구부러진 핸들바가 있는 팔꿈치 확장 - 수업 과정

구부러진 핸들바가 있는 팔꿈치 확장



에디터의 선택
아이스 커피 크림
아이스 커피 크림
굴곡된 몸통 덤벨을 사용한 팔꿈치 확장: 실행에 대한 자세한 설명, 관련된 근육, 목표, 변형 및 이 운동을 실행하는 동안 취해야 할 예방 조치.