워밍업 운동 초급 수준 - 운동하다
인체 측정
당뇨병
음식 관련 질병
피오글리타존
음식 불내증
알코올과 영혼
아름다움
약물-고혈압
메인
/
운동하다
/ 2021
워밍업 운동 초급 수준
영향을 받는 주요 근육
턱받이
뒤
팔
어깨
복부 근육
다리
엉덩이
운동 난이도
아주 쉽게
근육 워밍업은 신체가 최상의 조건에서 훈련을 준비할 수 있도록 하기 때문에 매우 중요합니다 워밍업과 체온 증가는 근육, 힘줄 및 관절의 탄력성을 향상시킵니다.
노트:
장비: 없음
9가지 운동(1라운드)
50 "작업 0" 휴식
1/2 라운드를 수행합니다.
태그:
췌장 건강
훈련 실행
추천
동화 창: 그것은 무엇이며 무엇을 위한 것입니까?
타원형으로 복근을 단련하는 운동
Elastiband와 함께하는 완벽한 몸매
팔굽혀펴기: 완벽한 팔굽혀펴기를 위한 30일 챌린지
가슴 온난화 및 스트레칭
탄력있는 완벽한 엉덩이와 다리
Previous
Next
에디터의 선택
배변 빈도 - 정상일 때와 그렇지 않을 때
장 건강
Tantum Verde Mouth - 패키지 전단지
전단지
냄비에 으깬 감자
앨리스 레시피
스포츠에 유용한 식품 보조제
보충제
요천추 자기 공명
시험
가장 읽기 쉬운
이스트를 넣지 않은 빵과 피타, 아랍어 빵
곡물 및 파생상품
기억상실증
신경계 건강
2021년 겨울 베스트 스니커즈
다른
Capoten - 패키지 전단지
전단지
Idroquark - 패키지 전단지
전단지
에디터의 선택
Hydrochlorothiazide: 그것은 무엇을 위해 사용되며, 왜 그리고 어떻게 사용됩니까?