다리 근육 섬유 테스트: 스쿼트 - 훈련생리학

다리 근육 섬유 테스트: 스쿼트



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다양한 유형의 섬유의 주관적 분포를 기반으로 다리 근육 구축 프로그램을 구성하는 스쿼트 테스트