보디 빌딩에서의 근력 운동 - 운동하다

보디 빌딩에서의 근력 운동



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티겔
티겔
보디 빌딩의 강도 훈련. 이 프로토콜에서 어떤 운동을 선호해야 합니까? 때문에? 근력 운동을 수행하는 방법?