스포츠의 힘: 그것이 무엇이며 그것을 높이는 방법

독자들에게 전달하고자 하는 내용을 더 잘 이해하기 위해 먼저 한 발 물러나서 힘의 개념을 먼저 분석한 다음 일의 개념을 분석합니다.

물리학의 일반 원리에 따르면 힘의 측정 단위는 중력을 포함하는 매개변수인 뉴턴(N)으로 표시됩니다.

예를 들어, 물체의 질량이 5킬로그램(kg)인 경우 - 이 측정 단위는 대부분의 사람들이 믿는 것처럼 무게에 관한 것이 아닙니다. - 강도는 대략 50N입니다.

운동 과학에 가까운 개념으로 돌아가려면 손에 5kg의 무게를 지지하고 50N의 저항에 반대하기 위해 팔 근육(특히 상완 이두근)을 다음과 같은 힘으로 수축해야 합니다. 팔뚝이 고정된 각도에서 움직이지 않도록 합니다. 여기에서 지렛대의 원리와 "힘의 순간"이 작동합니다. 여기서는 여기에서 분석하지 않겠습니다.