약초는 중등도에서 중등도 형태의 불안 증후군에 탁월한 치료 보조제입니다. 그것이 "천연 약물"일지라도 식물 요법은 무해하지 않다는 점을 지적해야 합니다. 사실 한약, 진정제 및 진정제조차도 자연스러운, 주로 다른 물질과의 시너지 작용 또는 물질의 축적에 의해 결정되는 불쾌한 효과의 원인이 될 수 있습니다. 이것이 불안 증후군의 경우 사용하는 이유입니다. 보통의 이러한 천연 물질은 어떤 경우에도 의사나 약초사가 지시한 지침에 따라 항상 필수 불가결합니다. 약초: 식물 요법의 합리적인 매뉴얼, 피. 캄파냐]
즉, 올리고 테라피는 기능적 유형의 병리학 적 경향을 극복하는 데 도움이되므로 올리고 테라피에 의존하여 불안 증후군을 극복 할 수도 있습니다. 일반적으로 이 관행은 "지지적"으로 정의되어 실제로 효과적이지만 다른 표적 치료와 결합할 때 시너지 효과를 일으켜 최종 유익한 효과를 향상시킵니다.
그러나 불안 증후군에 대한 자연 치료적 접근 방식을 더 잘 이해하는 데 도움이 되는 몇 가지 구체적인 예를 살펴보겠습니다.
자연 요법으로 매뉴얼 "약초"(P. Campagna)는 코발트 망간을 하루에 한 번(주기: 3주) 복용한 다음 주 2-3회 섭취를 계속하고 치료가 진행됨에 따라 점차적으로 복용량을 줄일 것을 권장합니다.
마그네슘(또 다른 미량 원소)은 하루에 한 번 저녁 식사 후 코발트 망간에 첨가할 수 있습니다(진정 작용을 하여 수면을 유도함).
불안 증후군의 경우 커피, 코코아, 초콜릿, 사프란, 구아라나, 인삼 등과 같은 잠재적으로 자극적인 음식이나 물질을 피하고 일부 식이 규칙을 따르는 것이 좋습니다. .
일부 전문가는 다음의 추출물을 섭취할 것을 권장합니다. 무화과나무, 불안 증후군을 더 빨리 근절하는 데 도움이 되는 또 다른 자연 요법.
의 보석 무화과나무 (보석 요법)은 불안 증후군을 특징짓는 불안과 긴장을 상쇄하는 매우 유용한 치료법을 구성하는 진정, 기분 재조정 및 신경 진정 특성을 자랑합니다.
Ficus carica의 대안으로 복용할 수 있습니다. 틸리아 토르멘토사, 보석 파생물은 또한 불안 증후군에 대해 긍정적인 작용을 할 수 있습니다. 라임 나무는 세 가지 방식으로 작용합니다.
- 세로토닌의 혈중 농도를 증가시킵니다.
- 그것은 cortico-hypothalamic axis 수준에서 작용합니다.
- 또한 수면 센터에 대한 작업을 수행합니다.
틸리아 토르멘토사 그것은 좋은 진정제, 항경련제, 진정제 및 무엇보다도 - 불안 완화 작용을 수행하기 때문에 불안 증후군을 완화시키는 좋은 자연 요법입니다.
높은 치료 지수로 인해 이 보석 파생물은 부작용과 금기 사항이 매우 적습니다. 이와 관련하여 어린이, 노인 및 임산부의 불안 증후군의 경우 종종 투여됩니다.
그러나 역설적으로 라임나무를 고용량으로 장기간 복용하면 역효과(흥분)가 발생한다는 점을 지적해야 합니다.
, 소량의 고농축 에센셜 오일을 사용합니다. 일반적으로 이러한 자연 요법은 정서적, 신체적, 무엇보다도 정신적 수준에서 웰빙의 질과 인식을 모두 향상시키기 때문에 다른 사람들과의 시너지 효과에 유용합니다.
불안 증후군의 경우 불안을 유발하는 심리적 스트레스를 완화할 수 있는 강력한 잠재력을 가진 에센스를 선택해야 합니다. 라벤더와 레몬 밤 에센스는 특히 카모마일 및/또는 비터 오렌지 추출물과 관련된 과민성 신경계의 균형을 재조정하는 데 확실히 효과적인 자연 요법입니다.
신경 진정 작용이 있는 에센셜 오일은 몸에 분포되어 마사지될 수 있습니다: 오일이 피부를 통해 흡수되는 것이 널리 입증되었기 때문에 마사지 오일의 에센스로도 사용됩니다. 또한 불안 증후군의 경우 진정 및 항불안 작용이 있는 약물 추출물(예: 라벤더)을 사용하여 환경을 향하도록 권장합니다.
특히 발레리안, 패션 플라워, 호손, 레몬 밤은 빠질 수 없습니다. 우울한 형태를 동반하는 불안 증후군의 경우, St. John's wort는 확실히 로디올라, 그리포니아, 인삼에 활력을 줄 뿐만 아니라 높은 효능을 가진 탁월한 자연 요법을 나타냅니다.
이제 불안 증후군을 퇴치하기 위한 가장 효과적인 불안 완화제의 핵심 개념을 외삽해 보겠습니다.
레몬밤(멜리사 오피시날리스)은 현재 알려진 불안 완화 특성으로 인해 특히 안절부절, 소화불량, 담즙 운동 이상증 및 불안과 관련된 위통을 동반하는 불안 증후군의 경우에 이용되고 있습니다. 실제로 레몬 밤은 진정제, 경련 완화제, 진통 및 콜로그(경도) 활동을 수행합니다. 갑상선 질환(갑상선기능저하증), 녹내장 환자에게는 권장되지 않으며, 바르비투르산염(상호작용 가능성), 카모마일 및 패션플라워(졸음) 및 임신/수유 중(신뢰할 수 있는 데이터 부족)과 관련하여 금기입니다.
호손(크러테이거스 옥시아칸타) 불안 증후군에 수반되는 증상을 줄이기 위해 권장됩니다. 실제로 약물은 두근거림, 불안 및 과각성의 치료에 유용합니다. 보다 구체적으로, 산사나무는 신경과민, 과흥분 및 현저한 스트레스 상태를 나타내는 과민성, 고혈압 및 근긴장성 심장병 환자에게 매우 효과적인 것으로 판명되었습니다. 당연히 불안 증후군에서는 발레리안, 패션 플라워 및 볼로타와 관련된 bancospin을 기반으로 하는 자연 요법이 권장되는 경우가 많습니다. 산사나무속은 린든 싹 추출물과 함께 투여할 수 있습니다.
패션플라워의 진정제-불안 완화 효과도 탁월합니다(파시플로라 인카르나타): 그것의 의학적 미덕은 주로 인돌 알칼로이드, 말톨 및 이소말톨 뿐만 아니라 플라보노이드(비텍신, 이소비텍신 및 이페로다이스) 때문입니다. 보다 구체적으로, 존재하는 플라보노이드는 진정제로 유용하지만 알칼로이드는 약한 각성제입니다. passiflora phytocomplex의 분자는 시너지 효과로 작용하여 탁월한 진정제, 진경제 및 불안 완화 효과를 수행합니다. 이 약물은 안절부절, 불안 및 스트레스 상태와 관련된 수면 장애에 표시되어 다음 날 아침 마비를 일으키지 않고 평화로운 수면을 촉진합니다.
Passionflower는 임산부에게 금기 사항이 있습니다. 식물 복합체의 알칼로이드가 자궁 수축을 자극하기 때문에 임산부에게 좋은 자연 치료제가 아닙니다. 또한 불안을 해소하기 위해 베노디아제핀을 병용하는 경우 활성 성분의 증가를 피하기 위해 시계꽃 추출물의 투여는 권장되지 않습니다. 약초: 식물 요법의 합리적인 매뉴얼, 피. 캄파냐]
결론적으로, 패션플라워(일부 경우를 제외하고)는 불안 증후군과 관련된 장애를 완화하는 예시적인 자연 요법이라는 것은 의심의 여지가 없습니다.
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