스마트 워킹: 장점과 단점

SARS-CoV-2로 인해 발생하고 이에 따른 정부의 제한 조치는 인구의 바이러스 확산을 늦추기 위한 것입니다. 그러나 한편으로 스마트 워킹이 몇 가지 장점을 가지고 있다면 다른 한편으로 고려해야 할 몇 가지 부정적인 측면도 있습니다.

그러나 더 자세히 보기 전에 다른 "보다 전통적인" 작업 유형의 경우와 마찬가지로 스마트 작업도 매우 구체적인 법률에 의해 규제된다는 점을 지적하고 싶습니다. 보다 구체적으로, 우리는 법률 81/2017에 대해 이야기하고 있습니다.

, 매점 등);

일과 사생활의 구분 개선(이동 시간을 줄임으로써 자신, 가족, 관심사, 휴식 등을 위해 더 많은 시간을 할애할 수 있음);

동기 부여의 증가(자신의 시간을 독립적으로 관리하는 방법을 배우고 설정된 목표, 동기 부여 및 개인 만족도를 달성하기 위해 관리하는 것은 그것으로부터만 혜택을 받을 수 있음);

지연, 교통체증 등으로 인한 스트레스 감소;

특히 집에서 직접 작업을 수행하는 경우 부상(예: 사고) 또는 계절성 질병(예: 감기, 독감 등)에 걸릴 위험 감소.

회사를 위해, 반면에 스마트 워킹은 다음을 수행할 수 있습니다.

생산성 향상을 촉진합니다.
사무실 또는 직접 작업을 수행하는 장소의 비용 절감을 촉진합니다.
결근 현상의 감소를 촉진합니다.

마지막으로 스마트 워킹은 잠재적으로 환경적 측면에서도 이점: 예를 들어 재택근무를 하는 경우 직장까지 이동하는 데 사용하는 교통수단(특히 개인)으로 인해 이산화탄소 배출량을 줄일 수 있습니다.

) 뿐만 아니라 회사 자체 내에서 필요한 움직임.

좌식 생활의 증가는 적절한 식이요법과 규칙적인 신체 운동으로 적절히 관리되지 않으면 잠재적으로 체중 증가로 이어질 수 있으므로 일을 할 때 영양과 신체 활동을 관리하는 것이 얼마나 더 중요한지 알 수 있습니다. 원격 및 집에서 수행합니다.

추가 정보: 스마트 워킹: 식단 및 신체 활동 관리 방법

자세 문제

잘못된 자세로 인해 허리와 목에 발생할 수 있는 문제와 통증도 마찬가지로 중요한 측면이며 과소평가해서는 안 됩니다. 실제로 원하는 곳에서 일할 수 있는 가능성으로 인해 작업자가 잘못된 자세를 취하거나 좌석(예: 소파)을 사용하게 될 수 있습니다. 자세 문제, 관련 통증 및 부정적인 장기적 결과.

추가 정보: 스마트 워킹: 자세 조언

눈 장애

부정적일 수 있는 또 다른 측면은 시력과 눈에 관한 것입니다. 적절한 휴식 없이 컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내면 눈의 피로, 눈의 작열감, 과도한 눈물, 시각 장애(일반적으로 일시적이기는 하지만), 심지어 두통까지 유발할 수 있습니다. 이 모든 것이 집중 능력을 감소시키고 결과적으로 생산성을 감소시킬 수 있습니다.

추가 정보: 눈의 피로: 원인, 해결 방법