금이 간 발 뒤꿈치
균열은 주로 정상적인 피부 탄력의 상실에 의해 선호되는 표피 염증입니다.이 균열이 발 뒤꿈치에 나타날 때 이러한 균열은 다양한 개체의 장애를 유발할 수 있습니다. 심한 경우 출혈과 보행 장애.
그럼 건조하고 갈라진 발뒤꿈치를 매끄럽게 하기 위한 유용한 치료법과 이를 예방하기 위한 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
미용 치료
방아쇠를 당겼을 때 발뒤꿈치 갈라짐에 대한 첫 번째 치료는 의심할 여지 없이 발뒤꿈치 피부의 자연적인 탄력을 회복하는 것입니다. 이를 위해 보습 크림과 영양 크림이 발뒤꿈치 갈라짐에 탁월한 치료제임이 입증되었습니다. 피부의 수분 성분을 회복시키려면 글리세린, 히알루론산, 점액질 및 소르비톨이 풍부한 제형에 미용적 주의를 기울여야 합니다.그러나 발뒤꿈치의 균열에 영양을 공급하고 부드럽게 하기 위해 가장 적합한 크림은 식물성 버터( 예: 시어 버터), 바셀린 오일, 스위트 아몬드 오일 및 피마자유.
항산화 작용이 있는 식물 활성 성분이 풍부한 크림(예: 석류 추출물, 레몬 추출물)도 의심할 여지 없이 갈라진 발뒤꿈치와 같이 약하고 연약한 피부에 이점을 가져올 수 있습니다.
요소와 같은 회복, 보습 및 스무딩 성분은 피부 연화제 및 피막 형성 오일과의 시너지 효과로 건조하고 각화과다증 피부의 탄력과 외관을 개선하고 죽은 세포를 제거하고 팽팽한 피부의 감각을 완화합니다.
방금 설명한 미용 치료는 "현상이 특별한 불편함을 일으키지 않고 균열이 건조할 때(출혈이 아닌) 탁월한 솔루션임이 입증되었습니다.
게다가 최근에는 화장품계에서도 풋마스크가 유행하고 있어 '충격 치료'를 하고 싶을 때 매우 유용하다. 이 마스크는 패브릭으로 만들어졌으며 내부에 갈라진 발 뒤꿈치에 수분과 부드러움을주는 데 필요한 활성 성분이 들어있는 실제 양말 모양입니다.
갈라진 발뒤꿈치용 크림
이 집중 크림은 갈라지기 쉬운 건조한 피부에 영양을 공급하고 수분을 공급하며 효과적으로 복구합니다.
제품에 함유된 유효성분은 유연하고 보습력이 있으며, 요소(피부과에서 각질층을 부드럽게 하여 보습 유효성분의 작용을 잘 받아들이게 하는 물질), 베타인(비트에서 추출한 아미노기 피부에 수분 분자를 유지하도록 관리하기 때문에 보습 및 보호 기능이 있는 산) 및 알란토인 칼슘 판토텐산(수복 작용을 개선하고 보습 및 진정 작용을 증가시켜 작용하는 활성 성분의 복합체로서 외부로부터 피부에 더 큰 저항력을 부여합니다. 침략) .
피부과 테스트를 거친 제품입니다.
보습 풋 마스크
양말 속 보습 풋 마스크는 치료 중 크림의 흡수를 보장하여 더 나은 결과와 강력한 영양 효과를 제공합니다.
양말은 크림을 유지하도록 특별히 설계되어 단 20분 만에 흡수됩니다. 또한 양말의 이중층 디자인 덕분에 크림이 더러워지거나 닿는 부위에 잔여물이 남지 않고 안쪽에 머물게 되며 개구부의 밀봉 접착제가 양말을 발목 주위에 고정하는 데 도움이 됩니다. l "마카다미아 오일, 시어버터, 판텔로노가 피부에 작용하여 단 한번의 트리트먼트로 지속적인 수분감을 선사합니다.
치료
치유하기 어려운 궤양과 출혈을 특징으로 하는 특히 갈라진 발뒤꿈치가 있는 경우 발의학-의학적 치료가 유일하고 현명한 선택입니다. 진행 중인 박테리아 또는 곰팡이 감염 가능성이 있고 수반되는 경우 의사의 개입이 필요합니다. 이 경우 발 뒤꿈치에 직접 적용하기 위해 국소 항생제 또는 항진균제의 투여를 처방합니다.
방지
갈라진 뒤꿈치의 예방은 본질적으로 특정 크림을 통한 발 피부의 지속적인 수분 공급과 발바닥에 대한 외상, 압력 및 마찰을 가능한 한 피하는 것에 기초합니다.
병리학적 형태를 제외하고는 간단하지만 매우 중요한 몇 가지 예방 조치를 준수하면 발뒤꿈치 갈라짐을 쉽게 예방할 수 있습니다.
발뒤꿈치의 균열은 주로 발바닥 피부의 과도한 건조로 인해 발생한다는 점을 감안할 때 이 장애를 예방하기 위해서는 피부의 수분과 영양이 얼마나 중요한지 이해할 수 있습니다. 발 뒤꿈치에 수분을 공급하고 영양을 공급하기 위해 특정 크림을 (여러 번) 매일 바르는 것이 가장 즉각적인 해결책이며, 아마도 메마른 피부를 빠르게 완화시키는 데 가장 효과적일 것입니다.
아래에서 발 아래에 균열이 생기는 것을 방지하기 위한 올바른 접근 방식이 무엇인지 살펴보겠습니다.
- 발 높이의 균열, 베인 상처 및 굳은살에 직간접적으로 책임이 있는 마찰과 마찰을 최소화하기 위해 편안한 신발(너무 꽉 조이는 신발은 피하십시오)을 사용하십시오. 동시에 힐, 슬리퍼, 나막신이 있는 신발의 사용을 제한하십시오. 지속적인 외상, 마찰 및 압력은 실제로 발 아래 균열을 선호합니다.
- 항상 면 양말을 착용하고 솔기가 뻣뻣한 양말을 피하십시오.
- 핫팩 및 스크럽 가능: 팩 + 각질 제거 크림(예: 요소가 포함된 크림, 살리실산이 포함된 크림)은 발 피부를 부드럽고 매끄럽게 유지하여 표면의 죽은 세포 층을 제거하는 데 도움이 됩니다. 특히 건조하고 건조한 발뒤꿈치는 부석 사용이 필요하여 건성 피부에 더욱 예민하나 부석의 자극을 고려하여 족욕(치료 전), 보습 및 연화 크림 사용을 권장한다. 각질 제거 후 즉시 적용).
- 굵은 소금을 사용한 DIY 각질 제거제 금지: 갈라진 발 뒤꿈치에 미세한 상처가 숨겨져 있는 경우가 매우 많으며 소금과 접촉하면 심한 화상을 입을 수 있습니다.
- 발을 건조하고 깨끗하게 유지하고 족욕 후에는 발을 완전히 건조시키십시오. 발뒤꿈치 갈라짐의 무시할 수 없는 위험 요소인 무좀과 같은 곰팡이 감염을 예방하려면 발을 건조하고 깨끗하게 유지하는 것이 중요합니다.
- 발뒤꿈치에서 분리되는 경향이 있는 큐티클과 건조한 피부를 찢지 마십시오. 유사한 행동은 피부를 손상시키고 출혈과 감염을 촉진할 수 있습니다.
- 맨발로 걷지 마십시오. 흙, 모래 및 먼지는 피부를 자극하고 천연의 지질막을 약화시켜 피부를 약화시키고 발뒤꿈치에 균열이 생기기 쉽습니다.
- 발 아래에 보습, 연화 및 영양 작용이 있는 크림을 (균열이 없는 경우에도) 정기적으로 바릅니다.
- 규칙적인 식단을 존중하고 필요한 경우 체중을 줄이십시오. 사실, 비만은 발이 과도한 압력과 하중을 견뎌야 한다는 점을 감안할 때 갈라진 발 뒤꿈치를 일으키는 원인이 되는 긴 목록의 일부입니다.
- 필요한 경우 특정 고무 패드나 안창을 사용하여 발에 가해지는 마찰과 압력을 완충하십시오.
- 몸이 내부에서 적절하게 수분을 공급할 수 있도록 하루에 적어도 2리터의 물을 마십니다.
- 실내 가습기를 사용하여 공기 중 어느 정도의 습도를 유지하고 피부가 과도하게 건조되는 것을 방지하십시오.
발 뒤꿈치가 갈라지는 것과 같은 불쾌한 질병을 예방하는 가장 좋은 해결책은 발을 관리하는 것입니다.
스스로 해결
산업용 화장품(크림, 각질 제거제 등)으로 치료하는 것 외에도 갈라진 발 뒤꿈치 문제는 다양한 DIY 요법으로 예방하거나 해결할 수 있습니다.
그 중 일부는 아래에 간략하게 설명되어 있습니다.
라벤더 족욕
족욕은 갈라진 발꿈치를 특징으로 하는 건조하고 메마른 피부를 부드럽게 하는 데 매우 유용한 방법입니다.
라벤더 족욕을 하려면 뜨거운 물에 에센셜 오일을 몇 방울 떨어뜨린 다음 발을 담그기만 하면 됩니다.원하는 경우 중탄산나트륨(2-3 큰 술) 또는 쌀 전분을 추가할 수도 있습니다. 치료의 연화 작용을 더 선호합니다. 족욕 시간은 일반적으로 15-20분입니다.
일반적으로 족욕 후에는 즉시 스크럽을 하는 것이 좋습니다(물론 발을 조심스럽게 건조시킨 후).
슈가 스크럽
바디 및 립 스크럽을 준비하는 데 사용할 수 있는 것처럼 설탕은 갈라진 발뒤꿈치 치료를 위한 DIY 스크럽을 만드는 데에도 매우 귀중한 성분입니다.
풋 스크럽의 준비는 간단하고 빠릅니다. 설탕(생 또는 정제)을 엑스트라 버진 올리브 오일, 참기름, 또는 스위트 아몬드 오일과 섞어 크림 같은 혼합물을 얻을 때까지 충분합니다. 갈라진 발뒤꿈치에 쉽게 마사지. 원하는 경우 꿀을 설탕과 기름의 혼합물에 첨가할 수도 있습니다. 꿀은 잘 알려진 피부 연화제 및 보습 특성을 가지고 있습니다.
과일 마스크
얼굴에 일어나는 일과 유사하게, DIY의 광대한 세계는 갈라진 발뒤꿈치를 위한 마스크 준비를 위한 다양한 레시피도 제공합니다. 또한 이 경우 준비가 간단하고 시간이 거의 걸리지 않습니다. 아보카도, 파파야, 바나나 등 사용할 수 있는 과일의 종류는 다양합니다. 중요한 것은 잘 익었다는 것입니다.
시어 버터 팩
시어 버터는 강력한 보습, 연화제, 영양 및 재생 특성을 지닌 쉽게 구할 수 있는 천연 성분입니다(자세한 정보: 시어 - 시어 버터).
갈라진 발뒤꿈치에 찜질을 하기 위해서는 취침 직전에 시어버터를 넉넉히 취해 환부에 직접 마사지하면 충분하며, 이 경우에도 제품을 바르고 나면 양말을 신는 것이 좋습니다. 그리고 밤새도록 포즈를 취하십시오.
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