참조: 가슴둘레와 체질
가슴 둘레는 정상, 최대 흡기 또는 최대 호기 조건에서 측정할 수 있습니다. 첫 번째 데이터는 어린이의 신체 성장을 평가하고 성인이 되었을 때 이상적인 체중을 추정하는 데 매우 유용합니다.
베른하르트의 공식 = (신장 x 가슴둘레) / 240)
Bernhardt 공식의 주요 한계는 연령, 성별 및 개인의 신체 활동 정도에 대한 고려의 부족에 있습니다.
최대 흡기 및 최대 호기 시 측정된 가슴 둘레는 탄성 추정치를 제공합니다. 성인의 경우 두 값의 차이는 3.5 ~ 6cm로 다양하며 강직성 척추염 및 척추 또는 갈비뼈의 기타 기능 장애가있는 경우이 비율이 감소합니다.
보디빌더는 가슴 근육의 비대에 대한 특정 운동 및 식이 요법의 영향을 평가하기 위해 일반적으로 시간이 지남에 따라 가슴 둘레의 추세를 모니터링합니다.
어떻게 측정됩니까?
가슴 둘레는 환자가 서 있는 상태에서 팔을 몸의 측면에서 편안하게 하여 측정합니다. 손바닥은 허벅지쪽으로 향합니다. 유연하지만 탄력이 없는 미터법 코드는 남성의 경우 젖꼭지 바로 아래에 위치하고 여성의 경우 유방 바로 아래에 위치합니다.
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