"비만
Android와 Ginoid의 의미
1950년 Jean Vague는 남성형 비만과 여성형 비만의 구분을 도입했는데, 남성형 비만은 고콜레스테롤혈증, 고요산혈증, 고혈압 및 탄수화물 내성 감소의 위험이 더 크다는 점에 주목했습니다.
따라서 비만은 정량적 관점(과잉 체지방량)과 더불어 질적 측면에서도 조사되어야 합니다.
이미 생리적 조건에서 남성과 여성은 지방 덩어리의 다른 분포로 구별됩니다. 체형은 사실 남성(안드로겐)과 여성(에스트로겐) 성 호르몬의 관계와 관련이 있습니다. 이 현상은 에스트로겐 수치가 감소하여 체지방이 재분배되는 폐경 후 기간에 분명해집니다.
병리학 적 상태에서 이러한 차이는 악화되어 두 가지 주요 유형의 비만을 유발할 수 있습니다. 남성의 전형적인 안드로이드(또는 사과)와 여성의 전형적인 gynoid(배)입니다.
안드로이드 비만
중추, 내장, 트렁큘러 또는 "사과"라고도 합니다. 일반적으로 수컷이며 복부, 흉부, 등 및 경추 부위의 지방 조직이 더 많이 분포되어 있습니다.
Android 비만은 또한 내장 영역(복부 또는 내부)에 지방이 많이 축적되는 것과 관련이 있습니다.
Gynoid 비만
말초, 피하 또는 "배 모양"이라고도 함: 일반적으로 여성이며 복부 하반부, 둔부 및 대퇴부 지방 덩어리의 분포가 특징입니다. gynoid 비만에서 지방은 주로 피하 부위에 존재합니다. 구획으로 인해 표재 지방과 깊은 지방의 비율이 높아집니다.
참고:
- 심혈관 및 대사 합병증에 관한 한 가장 위험한 비만은 남성이든 여성이든 상관없이 안드로이드 비만입니다.
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두 가지 형태의 비만이 전형적이지만 두 성별에만 해당되는 것은 아닙니다. 사실 남성형이 남성형이고 여성형이 안드로이드형인 경우는 드물지 않습니다.
허리둘레와 WHR
관찰되는 비만 유형을 평가하려면 가장 좁은 지점에서 허리 둘레를 측정합니다(측정치를 상쇄하는 옷을 입지 않은 상태).
배꼽(허리)과 엉덩이(엉덩이) 높이에서 측정한 둘레의 비율을 계산하여 보다 객관적인 수치를 얻을 수 있습니다. WHR(영어에서 허리 대 엉덩이 비율), 다음 값에 의존합니다.
- WHR 비율이 0.85보다 클 때 안드로이드 비만이라고 합니다.
- WHR 비율이 0.79 미만일 때 여성형 비만이라고 합니다.
어쨌든 허리/엉덩이 비율은 남성의 경우 0.95 미만, 여성의 경우 0.8 미만이어야 합니다. 이 값을 초과하는 환자는 비만 관련 의료 문제의 위험이 높은 것으로 간주됩니다.
B.M.I 또는 I.M.C와 유사하게 WHR은 둔부와 복부에 존재하는 근육량 사이의 관계를 고려하지 않기 때문에 대략적인 지표이기도 합니다.
안드로이드 비만과 건강
추가 정보: 내장 지방
Android 비만은 종종 II형 당뇨병, 이상지질혈증, 심혈관 질환 및 고요산혈증과 관련이 있습니다. 이러한 모든 상태는 종종 "다중대사 증후군"이라는 용어로 분류되며 환자의 건강에 심각한 위험을 나타냅니다.
대망 지방 세포(내장 지방 세포)는 안드로이드 비만에서 더 크고 피하 지방 축적은 gynoid 비만에서 우세합니다.
실험적 조사에 따르면 내장 또는 내부 지방세포는 일부 호르몬(카테콜아민)의 지방분해("슬리밍") 활성에 더 민감합니다. 따라서 안드로이드 비만으로 고통받는 사람들은 내장 지방이 제거되는 경향이 있기 때문에 한편으로는 더 운이 좋습니다. .. 혈액에 지방산을 과도하게 섭취하면 전체 유기체에 부정적인 영향을 미치기 때문에 피하보다 빠르고 다른 하나는 더 불행합니다.
내장 지방의 대사에서 나오는 지방 및 비지방 분자(지방 세포도 호르몬과 염증 유발 물질을 방출함)가 간에 도달하면, 간을 "홍수"시키고 기능을 변경합니다. 간 대사의 변형은 많은 혈액 수치의 변화를 일으키고 고인슐린혈증/인슐린 저항성(II형 당뇨병) 및 심혈관 질환(고혈압, 이상지질혈증, 심근경색증)의 발병을 촉진합니다.
안드로이드 비만의 기원에는 여러 가지 체질적(유전적, 호르몬적) 요인과 환경적(알코올 남용) 요인이 있습니다. 연구에 따르면 정상 체중과 과체중의 사람들도 내부 장기 주변에 상당한 지방 축적이 있을 수 있습니다. 따라서 겉보기에 날씬한 사람이라도 전통적으로 안드로이드 비만과 관련된 모든 병리학의 위험 증가에 노출될 수 있습니다.
내장지방은 운동으로 뺄 수 있다
신체 활동은 체지방의 재분배와 국부적인 복부 지방의 손실을 촉진하는 가장 효과적인 전략 중 하나임이 입증되었습니다.
내장 지방과 달리 여성형 비만에 더 많이 존재하는 피하지방은 슬리밍 요법(약리학, 식이요법, 행동요법, 스포츠 등)의 지방분해 효과에 더 큰 저항을 제공합니다.