홈 피트니스

Kettlebell: 어떤 것을 사야 하고 집에서 훈련하기 위해 선택할 무게. 가정 운동을 위한 케틀벨 선택을 위한 팁: 선택할 무게

개인 트레이너는 집에서 완전하고 안전한 방법으로 훈련할 수 있는 액세서리와 작은 도구를 권장합니다. 고무줄, 벨트, 밴드 등

줄넘기의 장점은 줄넘기를 집에서 훈련하는 데 없어서는 안될 도구로 만듭니다. 가죽과 웨이트가 있는 전문 줄넘기: 어떤 것을 선택해야 하나요?

워킹 패드 2020: 빠른 걷기 또는 가벼운 달리기를 위한 10가지 최고의 모델. Amazon의 Xiaomi 워킹 패드 리뷰 및 가격

최고의 ab 휠: 이 ab 기계의 작동 방식, 시장에서 최고의 abs 휠을 선택하는 방법

피트니스 비디오 게임 2020: 최고의 비디오 게임, Nintendo 스위치 콘솔, Wii, PS4, Xbox, 칼로리 소모 프로그램으로 집에서 훈련

손목 및 발목 무게 구매에 대한 완전한 가이드. 어떤 운동을 선택하고 어떤 운동에 유용할 수 있습니다. 모델 및 사용자 리뷰

다기능 피트니스 스테이션: Amazon 리뷰에 따르면 베스트 5. 다기능 피트니스 스테이션은 무엇이며 무엇을 위해 무엇을 사는 것이 가장 좋습니까? Amazon의 리뷰, 모델 및 가격은 다음과 같습니다.

Total Crunch: 5개의 2021년 최고의 모델 및 Amazon 리뷰. Total Body Crunch Machines 란 무엇이며 무엇을 위해 무엇을 사야합니까? 모델, 가격 및 리뷰

최고의 접이식 디딜방아 2021. 접이식 디딜방아는 가정용 피트니스를 위한 편안한 도구입니다. 모델과 가격이 포함된 이 가이드에서 어떤 제품을 구매해야 하고 왜 구매해야 하는지 알아보겠습니다.

안전하게 훈련하고 요철로부터 바닥을 보호하기 위해 퍼즐 피트니스 매트가 가장 기능적인 선택이 될 수 있습니다.

집에서 운동. 실용적인 팁. 집에서 훈련하는 이유 홈 트레이닝이 효과적인가? 무엇을 살까? 목표에 따른 계획 및 일정

체중: 그것이 무엇이며 시작하는 방법. 바디웨이트 트레이닝의 이점은 무엇입니까? 그리고 단점? 세 가지 효과적인 운동의 예

타원형이란 ​​무엇입니까? 그들은 어떻게 작동합니까? 타원형 트레이너와 함께 훈련하십시오. 이점 및 금기 사항. 장점과 단점. 체중 감량 방법? 가격 및 선택

심박수 모니터: 어떻게 사용합니까? 심박수 모니터는 무엇에 사용됩니까? 목표 구역에서 훈련을 위해 심박수 모니터를 설정하는 방법은 무엇입니까?

스핀 바이크란? 사용하는 방법? 올바른 스핀 바이크를 선택하는 것이 얼마나 중요합니까? 가장 적합하거나 가장 적합한 것을 선택하는 방법 안내

트레드밀(Treadmill)은 운동 기계의 프랑스어 이름으로, 우주로 나아가지 않고 걷거나 달릴 수 있는 컨베이어 벨트로 구성되어 있습니다.

스테퍼: 이점, 금기 사항 및 사용 방법. 살이 빠지나요? 올바른 단계를 선택하는 방법에 대한 단계 유형 및 가이드

TRX 시스템 및 서스펜션 교육: 정의 및 이점. TRX와 관련된 금기 사항, 단점 및 위험. 살이 빠지나요? 의류 및 보조 식품

반지를 이용한 훈련: 무엇입니까? 반지는 무엇입니까? 어떻게 만들어지나요? 링 트레이닝에 관한 모든 것. 남자 육상