카보 부스터 소개 - 궁극적인 영양
카보 부스터 - 궁극의 영양
말토덱스트린 및 이소말툴로스 기반 식품 보조제
체재
오렌지맛 1kg 팩
구성: 말토덱스트린 - 이소말툴로스 - 구연산 - 인공 향료 및 색소 - 아세설팜 칼륨 및 아스파탐
일일 복용량당(75gr = 2스쿱)
에너지 가치: 280Kcal
단백질 0 gr
탄수화물 70g
지방 0 gr
나트륨 50mg
페닐알라닌 함유
말토덱스트린 - 옥수수, 쌀 또는 감자 전분의 조절 및 부분 가수분해에서 얻은 탄수화물. 말토덱스트린은 알파 1-4 글리코시드 결합으로 연결된 다른 포도당 단위로 구성된 올리고당 사슬로 간주될 수 있습니다. 자연에 존재하는 다른 복합 탄수화물과 마찬가지로 이 분자의 소화는 타액 아밀라아제에 의해 입안에서 시작되고 췌장 아밀라아제의 작용으로 소장에서 완료됩니다. 생성된 유리 포도당 분자는 장세포의 정점막에서 흡수되어 혈류로 방출되어 대사-영양 요구에 따라 신체에서 사용할 수 있습니다. 말토덱스트린의 소화 시간은 구조에 따라 다릅니다. 분류를 표준화하기 위해 Dextrose Equivalence라는 용어를 사용하여 DE가 높은 말토덱스트린을 소화 및 흡수가 가장 빠른 것으로 정의하고 DE가 낮은 말토덱스트린을 다음과 같이 정의했습니다. 더 느리고 점진적인 흡수.
다른 복잡성, 다른 혈당 및 인슐린 반응의 존재는 운동 선수가 영양 및 에너지 요구 및 관련 목표에 따라 말토덱스트린을 사용할 수 있도록 합니다.
다양한 종류의 탄수화물과 특히 말토덱스트린은 운동 전 훈련 단계에서 근육 글리코겐 비축량을 재충전하기 위해, 운동 능력을 지원하기 위한 훈련 동안, 스프린트 또는 최대 운동 전 단계 회복에서 글리코겐을 자극하기 위해 사용할 수 있습니다. 재합성 및 단백질 합성, 또는 재수화를 촉진하기 위한 이소 또는 저장성 음료의 형태.
이소말툴로스 - 알파 1-6 글리코시드 결합을 통해 서로 연결된 포도당 분자와 과당 분자로 구성된 이당류. 이 결합은 이소말툴로스의 전형적인 화학적-물리적 및 소화적 특성을 정의합니다. 상대적인 사카로스와 마찬가지로 소화되어 단당류, 포도당 및 과당 형태로 분해되지만 시간이 더 오래 걸립니다. 소화 시간의 증가는 방출 및 점진적인 방출을 허용합니다. 혈당과 인슐린 곡선의 더 나은 균형과 연장된 에너지 가용성으로 두 당의 흡수.
다른 설탕과 비교하여 건강한 사람, 당뇨병 환자 및 심혈관 문제가 있는 환자의 고농도에서도 잘 견디는 것으로 입증되었습니다.
신체 활동 중 이소말툴로스의 소비에 대해 수행된 연구는 인슐린 반응을 최적화하는 두 개의 단당류의 점진적인 방출이 자당이 할 수 있는 것과 비교하여 지방산의 산화를 촉진할 수 있다는 것을 보여주었습니다.
근거 - 카보 부스터 - 궁극적인 영양
탄수화물 기반 보충제를 통한 효과적인 보충이 아무리 효과적일지라도 올바른 보충 프로토콜만이 설정된 목표의 달성을 보장할 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 전형적인 예는 "근육과 간 글리코겐의 매장량이 이제 포화 상태인 영양이 풍부한 유기체에서 다양한 종류의 탄수화물을 보충한 후 에르고제닉 효과의 부재입니다. 올바른 선택도 매우 중요합니다. 보충 프로토콜의 말토덱스트린 유형; 사실, 예를 들어 높은 D.E.를 가진 말토덱스트린을 많이 복용하는 것은 심각한 실수입니다. 지구력 수행 전에 근육의 에르제겐 능력 및 운동 수행 능력의 감소와 함께 후속 반응성 저혈당의 위험이 있습니다.
따라서 말토덱스트린과의 통합은 다음을 수행할 수 있습니다.
- 근육 에너지 용량을 지원합니다.
- 근육과 아미노산 이화작용을 피하십시오.
- 운동 능력 향상;
- 단백 동화 단계를 지원하십시오.
이것이 과학적이고 합리적인 기준에 따라 수행되는 경우에 한합니다.
회사에서 추천하는 사용법 - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION
이상적인 에너지 섭취를 위해 신체 활동 중에 물 0.5리터에 2스쿱(75g)을 녹입니다.
스포츠에서의 사용 방법 - Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION
근거 섹션에서 언급한 내용에 비추어 볼 때 이 보충제의 표준화된 섭취가 존재하지 않는다는 것이 분명하지만 90"을 초과하는 경기 시간당 30g의 말토덱스트린으로 보충하는 것이 좋습니다.
효과적인 통합을 위해 다음을 기준으로 말토덱스트린의 투여량을 조정하는 것이 실제로 필요합니다.
- 영양상태;
- 훈련 유형;
- 훈련 기간 및 강도;
- 도달 목표.
대신, 물이 장내강으로 대량 유입되는 것을 방지하고(설사와 탈수를 방지) 흡수 과정을 촉진하기 위해 6%에서 10% 사이의 농축된 말토덱스트린 수용액을 준비할 기회를 고려할 필요가 있습니다.
시너지
말토덱스트린 + 단백질: 회복 단계에서 동화 작용 창을 개선하는 데 유용할 수 있습니다.
말토덱스트린 + 미네랄 염: 저포도 및 등장성 음료로 제조된 경우 염수 보충에 필수적입니다.
말토덱스트린 + 아르기닌: 말토덱스트린 단독에 비해 글리코겐 합성을 크게 향상시킵니다.
말토덱스트린 + 과당: 말토덱스트린 단독 투여에 비해 섭취된 탄수화물의 근육 산화를 개선합니다.
말토덱스트린 + 아미노산: 훈련 전에 근육 손상을 크게 줄이고, 성능을 지원하고, 혈장 크라틴키나제 수준을 감소시킵니다.
말토덱스트린 + 항산화제: 격렬한 운동으로 인한 산화적 손상을 줄일 수 있습니다.
카보 부스터 부작용 - ULTIMATE NUTRITION
말토덱스트린의 잘못된 투여로 인해 발생할 수 있는 부작용은 단기적이거나 장기적일 수 있습니다.
단기적으로는 일반적으로 복부 경련, 설사, 메스꺼움 및 구토와 같은 위장관 문제가 발생할 수 있습니다.
반면에 장기적인 효과는 단순 탄수화물(과체중, 비만 및 관련 질병)이 풍부한 과도한 영양으로 얻을 수 있는 효과와 비교할 수 있습니다.
카보 부스터 - ULTIMATE NUTRITION 사용 시 주의사항
이 제품은 임신 중, 수유 중 및 14세 미만의 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압의 경우 금기입니다.
과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. Carbo BOOSTER - ULTIMATE NUTRITION의 비판적 분석에 대해 자세히 알아보십시오.
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