CLA - 프로액션

CLA 소개 - ProAction

CLA - 프로액션

공액 리놀레산 기반 식품 보조제

체재
60 캡슐 팩

구성

공액리놀레산 농축액(클라리놀); 젤리; 글리세린
항산화제: 천연 토코페롤.

1회 제공량(2캡슐): CLA 720mg; 한국 소나무 720 mg

공액리놀레산(CLA) - CLA 또는 공액 리놀레산은 18개의 탄소 원자와 2개의 이중 결합을 갖는 탄소질 골격을 특징으로 하는 지방산 세트입니다.

자연에서 이들의 합성은 리놀레산의 불완전한 생수소화의 박테리아 과정을 통해 반추위(소화 기능이 있는 반추동물의 위) 내부에서 발생합니다. 그러나 합성학적으로 CLA는 알칼리성 환경에서 일련의 화학적 변형 과정을 통해 잇꽃 기름에서 얻습니다.화학적으로 16가지 다른 이성질체를 예측할 수 있지만 자연계에서는 주로 cis9 - trans11 및 trans10 - cis 12, 결과적으로 다양한 식품(우유 및 파생물, 육류 및 일부 식물성 기름)과 전용 다이어트 제품 모두에서 "두 형태 사이에 균등한 분포가 있습니다. 다른 지방과 유사한 소화 역학으로 장에서 흡수되는 이 이성질체는 특정 조직, 특히 근육 수준에서 특히 C9, T11, 지방 수준에서 T10, C12에 선택적으로 집중됩니다. 다른 조직 친화성과 다른 분포는 농도에 따라 반대 효과를 설명할 수 있을 정도로 활성에 상당한 영향을 미치지만 이 보충제의 사용을 둘러싼 의심의 분위기를 부분적으로 정당화합니다.

반추동물에 나타난 경로를 재현할 수 있는 특정 효소(불포화효소)의 부재와 인간 생리학에서 이러한 화합물의 중요성은 CLA를 필수 지방산으로 만들며 반드시 음식을 통해 섭취해야 합니다.
이 분자의 활성을 테스트하고 평가한 수백 건의 연구를 통해 몇 가지 주요 생물학적 기능을 식별할 수 있었습니다.

항암작용: 시험관 내 및 동물 모델을 통해 입증되었으며 세포 사멸 과정과 세포 주기의 조절에 의해 매개됩니다.

면역조절 기능: 주로 이성질체 C9, T11에 의해 유도되며 알레르기 과정의 상당한 감소를 보장하여 특정 면역 반응을 긍정적으로 조절합니다.

항혈전 기능: 콜레스테롤 수치를 조절하고 아라키돈산, 트롬복산, 류코트리엔 및 PGE와 같은 전염증 인자의 발현을 크게 감소시켜 CLA의 이러한 특성은 많은 심혈관 질환에 대한 보호를 보장합니다.

CLA와 스포츠

스포츠에서 CLA를 사용하는 것은 주로 이성질체 T10, C12가 지방 조직에 미치는 영향 때문입니다. 다양한 동물 모델에서 특히 중요한 몇 가지 증거는 여전히 인간에서 논의되고 있으며, 체지방량을 현저히 감소시켜 제지방량을 유지하면서 신체 구성을 조절하는 데 중요한 역할을 합니다. 많은 운동선수의 주요 목표가 무엇인지에 기초하여 가설된 메커니즘은 다음과 같습니다.

lipoproteinlipase 활성의 감소에 의해 매개되는 lipogenesis의 억제.
열의 형태로 대부분의 에너지를 소산시키는 결합 해제 단백질의 증가된 발현에 의해 유도되는 열 발생 효과;
카르니틴 아세틸 트랜스퍼라제의 활성화에 의해 보장되는 베타 산화 과정의 유도;
pre-adipocytes의 apoptosis 유도.

주요 응용 프로그램은 방금 설명한 응용 프로그램으로 남아 있지만 최근의 과학적 증거는 CLA를 크레아틴 일수화물과 함께 투여할 때 특히 고령자에게 중요한 ergogenic 효과를 보여주었습니다.

근거 - CLA - ProAction

과학 문헌은 특히 CLA 보충의 효능을 평가한 연구가 풍부하지만, 오늘날에도 여전히 유해/이익 비율에 대한 중요한 의심이 있습니다.

CLA가 권장되어야 하는 대사 증후군과 같은 질병으로 고통받는 환자에서 특히 분명한 중기 부작용의 존재;

그것은 인간의 효능에 대해 불일치하고 중요하지 않은 결과를 제공합니다.

다양한 이성질체의 상이하고 특정한 효과에 의해;

고무적인 데이터와 함께 눈에 띄는 실험 문헌의 존재에 의해.

따라서 만장일치의 의견이없고 아마도 더 효과적이고 더 테스트되고 더 안전한 다른 보충제가 시장에 존재하면 CLA의 확산이 크게 제한됩니다. 같은 이유로이 보충제의 사용에 직면 한 사용자는 항상 해당 분야 전문가의 의견을 바탕으로 비판적 평가를 수행해야 합니다.

회사에서 권장하는 사용방법 - CLA - ProAction

1일 3캡슐을 식사 중에 소량의 물과 함께 섭취하는 것이 좋습니다.

스포츠 연습에서의 사용 방법 - CLA - ProAction

과학 문헌은 대부분의 경우 하루에 2~6g의 다양한 복용량을 제안합니다. 가장 성공적인 시험은 3.4g/day에 해당하는 CLA의 경구 복용량을 여러 일일 섭취량으로 나누어 사용합니다.
각 캡슐에 존재하는 CLA의 용량(약 800mg)을 감안할 때 다양한 연구에서 권장하는 용량에 도달하려면 4캡슐이면 충분해야 합니다.
제품의 지질 특성을 고려할 때 흡수를 개선하기 위해 식사와 함께 섭취해야 합니다.
섭취 시간은 체중 감량 과정을 수반하기 때문에 특히 연장되며 대부분의 경우 6주 이상 연장됩니다.

CLA 시너지 - ProAction

다이어트 계획 및 신체 활동: CLA가 체중 감량을 지원하려면 개인의 필요에 맞게 계획된 신체 활동과 관련하여 통제되고 건강하며 가능한 저칼로리 식단을 프로그램하는 것이 필요합니다.
또한 이 경우 CLA와 아르기닌을 연관시키는 동물에 대해 수행된 일부 연구를 설명하는 것이 가능하며, 제지방량 증가에 긍정적인 효과를 기록하지만 인간에게 동등한 물질이 없다는 점을 감안할 때 이것은 거의 의미가 없습니다.

CLA 부작용 - ProAction

CLA를 가정한 후 심각한 부작용이 기록되지 않았음에도 불구하고 다양한 병리학적 상태에서 가능한 악화 효과에 대한 다양한 보고가 있습니다.

염증성 바이오마커(c-반응성 단백질 및 백혈구)의 증가: 이러한 증거에도 불구하고 CLA는 항염증 특성에 대해 특히 유용한 것으로 나타났습니다.
인슐린 저항성 증가: T10, C12 이성질체에서 더 두드러진 것으로 보이는 이 효과는 동일하게 구성된 혼합물을 사용할 때 크게 떨어집니다.
산화 스트레스 증가: lipoperoxidation 수준의 증가.
이상지질혈증 효과: T10 이성질체와 관련된 C12는 LDL 콜레스테롤을 증가시키면서 혈장 HDL 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.

CLA 사용 시 주의사항 - ProAction

임신 중, 수유 중 및 14세 미만, 신장 또는 간 질환, 심혈관 질환 및/또는 고혈압의 경우 이 제품을 사용하지 마십시오. 장기간 사용(6/8주 이상)의 경우 의견이 필요합니다. 의사.

과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. CLA - ProAction의 중요한 분석에 대해 자세히 알아보십시오.

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24개월 동안 공액 리놀레산을 보충하면 건강하고 과체중인 사람의 체지방량이 감소합니다.