많은 혈압 측정 장치가 있으며 그 중 가장 전통적이고 신뢰할 수 있는 것은 1896년 이탈리아 스키피오네 리바-로치(Scipione Riva-Rocci)가 발명한 혈압계입니다.
현재 시중에는 혈압계 사용에 익숙하지 않은 사람도 쉽고 빠르게 혈압을 감지할 수 있는 전자 기기가 많이 나와 있는데, 이러한 기기의 신뢰도는 대체로 좋은 편이나 제품만 구입하는 것이 좋습니다. 유럽 공동체에 의해 테스트되고 인증되었습니다. 또한 기기의 오정렬을 수정하기 위해 정기적인 점검을 수행하는 것을 기억해야 합니다(약 6개월마다 보건소에 연락).
혈압 측정: 유용한 팁
자제력이 매우 중요하지만 혈압을 측정할 때 몇 가지 기본 규칙을 준수해야 합니다.
우선, 의사만이 고혈압을 억제하기 위해 어떤 약을 얼마나 많이 복용해야 하는지 결정할 능력이 있다는 것을 항상 염두에 두어야 합니다. 환자가 할 수 있는 유일한 일은 값을 기록하는 것뿐입니다 일지에 기록하고 후속 방문 시 의사에게 다시 가져오십시오.
일정한 간격으로 혈압을 측정하는 것이 매우 중요하지만, 혈압 조절이 집착이 되어서는 안 됩니다. 사실, 우리는 낮 동안 느끼는 모든 작은 질병(두통, 피로 등)의 기원을 "고혈압"으로 돌리는 경향이 있으며 이는 종종 혈압 상승과 거의 관련이 없습니다.
이제 자제하는 동안 준수해야 하는 몇 가지 규칙을 구체적으로 살펴보겠습니다.
적어도 일주일에 한 번, 가급적이면 아침이나 저녁에, 그리고 항상 같은 시간에 혈압을 측정하십시오. 지침에서는 일주일에 두 번 검진을 받을 것을 권장합니다.
측정 조건은 표준이므로 측정 전 2~3시간 동안은 커피를 마시지 않아야 하고, 담배를 피우지 않아야 하며, 앉아 있거나 쉬고 있어야 하며, 심한 신체 활동을 하지 않아야 합니다.
구체적으로 눕거나 앉는 자세를 최소 5~10분 동안 유지한 후 감지를 수행해야 합니다. 이 시간 동안 피사체는 긴장을 풀고 환경 조건(소리, 온도, 습도 등)이 편안해야 합니다. 팔에는 옷이 없어야 하며, 혈관을 부분적으로 막아 압력을 증가시킬 수 있는 셔츠나 스웨터를 말아서는 안 됩니다. 측정을 진행하기 전에 이전 30분 이내에 방광을 비워두는 것이 좋습니다.
두 팔에서 측정한 혈압 값의 차이는 그 차이가 각각 최대 10mmHg, 최소 20mmHg 미만이면 기본적으로 생리학적이다. 두 팔다리 사이에 상당한 차이가 있는 경우 더 높은 압력으로 팔을 후속 측정해야 합니다.
검사하는 동안 1분의 거리에서 2~3회 측정하고 평균(측정한 값의 합계를 수행한 측정 횟수로 나눈 값)을 계산하여 심장 압력을 여러 번 측정해야 합니다. 첫 번째 측정에서는 실제로 불안으로 인해 압력이 상승할 수 있습니다.
습관이 흔하지 않더라도, 특히 소인이 있는 대상자에게 있어서는 어릴 때부터 6개월마다 측정한 압력 값을 기록할 수 있는 소책자를 보관하는 것이 매우 유용할 것입니다. 환자의 병력을 파악하고 가장 효과적인 치료법을 처방합니다.
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