신생아를 위한 최고의 음식
모유는 모든 영양소를 제공하지만 무엇보다도 적절한 비율로 함유되어 있어 신생아에게 가장 권장되는 식품입니다. 이것은 모든 포유동물에게 유효합니다. 갓난아기에게도 그러하다.
면역 체계가 아직 스스로 대처할 만큼 충분히 효과적이지 않기 때문에 항체는 어린 유기체가 접촉하는 환경 병원체와 싸울 수 있도록 도와줍니다. 따라서 모유는 앞서 언급한 면역 작용 외에도 아기의 소화 기관의 기능을 긍정적으로 자극하는 매우 중요하고 대체할 수 없는 식품입니다.
출산 후 처음 5~6일이 지나면 모유의 구성이 변하기 시작합니다. 이러한 이유로 우리는 더 이상 초유가 아니라 전환 우유에 대해 이야기합니다. 단백질과 미네랄 염의 양은 감소하는 반면 설탕과 지질의 비율은 더 관대해집니다. 이러한 변화는 체중 1kg당 칼로리로 이해되는 신생아의 에너지 요구량이 생후 첫 달에 최대이기 때문에 매우 중요합니다.
출산 후 15일이 지나면 우유는 표준 구성에 도달하여 이유 때까지 유지됩니다. 성숙한 우유로 정의되는 이 우유는 지질과 탄수화물이 다소 풍부하지만 단백질과 미네랄 염의 비율은 낮습니다.
초유, 전환 우유, 성숙한 우유
세 가지 유형의 모유가 구별됩니다.
- COLOSTRO: 생후 1일부터 6일까지 생산되며 단백질, 무기염, 올리고당과 같은 영양 요소가 매우 풍부합니다. 그것은 또한 항체, 백혈구, 리소자임 및 보체 인자를 포함합니다.
- TRANSACTION MILK: 6일에서 14일 사이에 생산: 지방과 유당(따라서 칼로리 섭취량)의 비율을 증가시키고 단백질과 미네랄의 비율을 감소시킵니다.
- RIPE MILK: 15일 이후부터 생산됩니다.
아기에게 모유가 대체할 수 없는 음식이라면 모유 수유는 특히 산모에게 유용합니다.
- 실제로 빠는 것은 자궁을 수축시키고 생리학적 상태로 돌아가도록 도와주는 옥시토신이라는 호르몬의 생산을 자극합니다.
- 우유 생산은 에너지 소비를 적당히 증가시킵니다(임신 수개월 후 혈통을 회복하기 위한 자연적 도움).
- 모유 수유는 또한 산모를 골다공증으로부터 보호하는 것으로 보이며 일부 연구에 따르면 유방암 위험도 감소시킬 수 있습니다(그러나 이것은 통계적으로 유의미한 역학 데이터임).
모유의 특성
- 영양: 유아의 필요에 적합한 양과 비율로 단백질, 지질, 무기염 및 설탕의 존재. 약간 결핍된 유일한 요소는 철분입니다. 그러나 태아기 동안 아기는 특정 결핍에 맞서지 않고 긴 모유 수유 기간을 견딜 수 있도록 비축량을 축적해야 합니다. 또한 모유의 철분 결핍은 와 같은 장내 유해 박테리아의 과잉 증식을 보호하기 위해 자연적으로 개발된 전략"대장균 그것은 그것에 의존하여 아기의 유기체를 감염으로부터 보호하는 공생 유산균을 촉진합니다.
- 모유는 조기 비만의 발병을 예방하는 역할을 하는 것으로 알려져 있는데 사실 수유가 끝날수록 지방의 농도가 높아지는 경향이 있어 아기에게 포만감을 유발하는 경향이 있습니다. 우유..
- 항감염성: 모유의 영양적 측면은 완벽하게 동등하지 않더라도 인공 우유에 의해 접근할 수 있습니다. 결코 재현할 수 없는 특성은 면역 특성입니다. 백혈구, 항바이러스 항체 및 특정 항체, 모유는 외부 환경에 존재하는 병원체로부터 신생아를 보호합니다. 또한 락토페린, 리소자임 및 면역 적격 세포의 함량은 유익한 장내 박테리아의 발달을 촉진하여 작은 아이가 위장염(신생아의 배앓이)을 유발하는 병원체를 박멸하는 데 도움이 됩니다.
- 항알레르기: 면역글로불린(IgA)의 존재와 관련이 있습니다. 드문 경우를 제외하고는 모유에 알레르기가 있는 경우는 없습니다. 반대로 모유 수유는 성인이 되어서도 음식 알레르기로부터 아기를 보호하는 것으로 보입니다.
- 경제적인 무게가 없다는 점 외에도 모유는 모자 관계를 개선할 수 있는 힘이 있으며 항상 신선하고 체온에서 사용할 준비가 되어 있습니다.
이러한 모든 이유로 1960년대와 1970년대 사이에 일어난 일과 달리 모유 수유와 모유의 중요성은 광고 문제를 포함하여 법률에 의해 엄격하게 보호됩니다.
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