근막 결합 시스템 및 DOMS

Giovanni Chetta 박사 편집

3) 깊은 밴드 안쪽에 앞쪽에 위치한 실린더 내장 또는 내장 근막, 근막 기둥은 종격동을 형성하는 근막 기둥으로, 구조와 발생이 유사한 다양한 부분을 통해 입에서 항문까지 뻗어 있으며, 일부 연구자들은 이 근막을 깊은 것과 하나의 근막으로 간주합니다.

4) 깊은 근막에 포함되고 내장 근막 뒤에 배치되는 후방 원통은 다음을 나타냅니다. 수막근막 전체 중추 신경계를 포함합니다.
후두골을 제거하면 경막으로 이어지며, 이 수막 근막의 위쪽 시작점은 경막낭(지주막, 연막, 척수, 천골 수질, 가시뿌리 척수, 말미미와 뇌척수액의 신경) 수막 근막은 중추 신경계의 보호 및 영양 기능이 있습니다.
결합 근막과 근육은 해부학적, 기능적으로 균형과 자세 시스템 내에서 근본적인 역할을 하는 근막 시스템을 구성합니다. 사실 우리 유기체의 가장 큰 감각 기관을 나타내는 것은 근막 조직이며, 사실 중추 신경계는 대부분 구심성(감각) 신경을 받습니다. 일반적으로, 그것은 내장 인대까지의 근막과 두부 및 척추 경막(dural sac)에서 풍부하게 발견되었습니다. 고려해야 할 것은 인간 사이버네틱 시스템의 근육 신경 분포에서 감각 섬유는 약 . 25%는 잘 알려진 Golgi, Ruffini, Pacini 및 Paciniform 수용체(유형 I 및 II 섬유)에서 추출하고 나머지 부분은 모두 "간질 수용체"(유형 III 및 IV 섬유). 우리 몸에서 가장 많을 뿐만 아니라 대부분 자유 신경 종말에서 유래하는 이 작은 수용체는 어디에나 존재하므로(최대 농도는 골막에 있음) 따라서 근육 간극과 근막 모두에 존재합니다. 그들 중 약 90%는 탈수소화되어 있고(유형 IV) 나머지는 얇은 수초를 가지고 있습니다(유형 III).

인간은 탁월한 사이버네틱 시스템입니다. 척수의 퇴행성 운동 섬유의 97%가 사이버네틱 과정 양식에 관여하고 3%만이 의도적인 활동을 위해 예약되어 있습니다(Galzigna, 1976). 사이버네틱스는 피드백의 과학이며, 신체는 프로세스를 수행하기 위해 적절한 위치에 즉시 위치할 수 있도록 매 순간 환경 조건을 알아야 합니다. 감각은 운동과 결코 분리될 수 없습니다. "존재와 기능은 분리할 수 없습니다." Morin. 반사가 주요 방법입니다.

"간질" 수용체는 "유형 I 및 II 수용체보다 더 느린 작용을 하며 과거에는 대부분 통각수용기, 열수용기 및 화학수용기로 간주되었습니다. 실제로 이들 중 다수는 다중 모드이며 대부분은 두 개의 하위 그룹으로 나눌 수 있는 기계수용기입니다. , 압력 자극을 통한 활성화 역치 기준: 저역치(LTP) 및 고역치 압력(HTP) - Mitchell & Schmidt, 1977. 통증과 기계적 자극 모두에 민감한 간질 수용체의 특정 병리학적 상태에서 활성화( 대부분 HTP)는 고전적인 신경 자극(예: 치근 압박)이 없을 때 고통스러운 증후군을 유발할 수 있습니다 - Chaitow & DeLany, 2000.
이 감각 네트워크는 신체 부위의 위치와 움직임에 대한 구심성 감지 기능을 갖는 것 외에도 긴밀한 연결을 통해 혈압, 심장 박동 및 호흡 조절과 같은 기능에 관한 자율 신경계에 영향을 미칩니다. 매우 정확하게는 국소 조직의 필요에 따라야 합니다. 간질 기계수용기의 활성화는 자율신경계에 작용하여 근막에 존재하는 세동맥과 모세혈관의 국부적 압력을 변화시켜 혈관에서 세포외 기질로의 혈장 통과에 영향을 미치므로 국부 점도가 변합니다(Kruger, 1987 ). 간질 수용체와 Ruffini 수용체는 심오하고 유익한 이완에 관한 신경근, 피질 및 내분비 및 정서적 수준에서 전반적인 변화를 생성하여 미주신경 긴장도를 증가시킬 수 있습니다(Schleip, 2003).

Theodore Hough가 1902년에 처음 기술한 "DOMS"(지연 발병 근육통) 또는 "지연 발병 근육통"은 "근육열"이라고도 하며 일반적으로 "강렬한 신체 활동, 일반적으로 장기간의 활동이 없거나 비정상적인 스포츠 훈련을 받은 후 DOMS는 예를 들어 제동 노력으로 인한 과도한 편심성 근육 수축에 의해 특히 선호됩니다. 24-36시간 후에 정점에 도달한 다음 3-5일 이내에 멈춥니다(Nosaka, 2008). 따라서 DOMS는 "염좌 및 근막과 같은 국소적인 육안적(근막) 근육 병변으로 인한 급성 및 즉각적인 통증"과 분명히 다릅니다. 눈물.
이러한 통증을 유산 그러나 실제로 후자는 대량으로 생산되더라도 노력이 끝나면 몇 분 후에 완전히 폐기됩니다(Kokkinos, 2009).이 고통스러운 증상의 실제 원인은 대신 근섬유의 utrastructural 손상을 참조하는 것입니다(in 특히 디스크 Z) 및 근육 근막의 결합 조직 수준 이러한 미세 병변은 완전히 발달하는 데 몇 시간이 걸리는 염증 과정을 활성화하고 따라서 통각 수용체(간질 수용체 포함)를 민감하게 합니다. 증상의 시작(Nosaka, 2008).
영향을 받는 근육으로의 혈류를 증가시킬 수 있는 치료(마사지, 적당한 신체 활동, 뜨거운 목욕, 사우나 등)는 DOMS의 빠른 해결에 기여합니다(Kokkinos, 2009).