쓴 입에 대한 구제책

쓴 입이란 불쾌한 맛에 대한 지각을 의미합니다. 이 감각은 ​​특정 상황(약물, 음식 및 음료, 스트레스, 월경, 갱년기, 임신 등), 잘못된 습관(흡연, 불량한 구강 위생 등) 또는 소화 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 후자 중 일부는 병리학 적 것으로 간주됩니다.

• 식도, 위, 십이지장 및 장의 질병.
• 간, 담즙 및 췌장 불편.
• 특정 질병 또는 대사 상태.
• 구강 감염 등

출판된 자료는 일반적으로 의사와 교과서에서 입냄새 치료를 위해 제공하는 일반적인 조언, 제안 및 구제책에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그러한 징후는 주치의 또는 환자를 치료하는 분야의 기타 건강 전문가의 의견을 대체해서는 안 됩니다. .

모든 병리를 통제하십시오.

• 대사.
• 소화 시스템의 해부학 적 기능.

구강 위생을 존중하고 감염 치료:

• 모든 식사 후에 이를 닦으십시오(약 30-60인치 대기).
• 풀솜.
• 구강청결제를 사용하세요.

가능하면 약물 요법을 대체하십시오.

단식 시 소화 또는 위산에 영향을 줄 수 있는 신경 스트레스 수준을 줄입니다.

신체 활동을 연습하고 원하는 경우 이완 기술을 사용하십시오.

쓴맛이 월경주기, 갱년기, 임신 등으로 인해 발생하는 경우, 저절로 지나갈 때까지 기다렸다가 생활습관을 실천하는 것이 좋습니다.

우울증.

담배를 피우다.

알코올 남용.

장기간 약물 복용; 특히 항생제.

과도하고 규제되지 않으며 심하게 분포된 식단을 따르십시오.

단식 또는 케톤 생성식이 요법을 따릅니다.

과체중.

다음과 같은 병리학적 대사 및 해부학적 기능 상태를 무시합니다.

• 제2형 당뇨병.
• 식도 및 위 장애:
• 열공 탈장 및 위식도 역류.
• 위염, 소화성 궤양 및 위암.
• 간, 담낭, 췌장 및 때때로 장의 장애:
• 간 통증 또는 기능 장애.
• 담석 결석.
• 췌장의 고통 또는 기능 부전.
• 장 흡수 장애: 감염, 효소 결핍, 부적절한 식사 등

위생 및 구강 감염(예: 칸디다)을 무시합니다.

몸을 지탱하는 데 필요하며 체중 증가 또는 체중 감소를 일으키지 않습니다. 따라서 에너지의 과잉은 소화 불량과 밀접한 관련이 있으며 결과적으로 쓴 맛의 발병과 관련이 있습니다.

소화하기 쉬운 음식 섭취: 음식 선택은 소화에 영향을 미치므로 소화기 계통의 질병에 영향을 미치므로 다음을 섭취하는 것이 좋습니다.

• 시리얼, 감자, 콩류는 간단한 방법으로 양념하거나 가벼운 재료를 곁들입니다.
• 과일과 채소는 많은 양이지만 과장하지 않고 특히 구조화된 식사에서 그렇습니다.
• 육류, 생선 제품, 우유 및 저지방 파생 상품.

음식의 중심에 도달하는 저강도 또는 중강도 조리 기술을 사용합니다. 권장되는 방법은 다음과 같습니다: 데치기, 스팀 또는 압력 끓이기, 냄비 요리, 진공 요리, 호일에 굽고 팬에 약한 불로 굽기.

하루의 총열량을 5끼 이상으로 나누어서 가장 많이 섭취하는 식사는 점심식사이며 점심식사, 특히 저녁식사의 열량섭취를 줄이기 위해 간식을 강조하는 것이 좋습니다.

지중해식 식단의 기준(지질 25~30%, 체중 1kg당 단백질 약 1.2g, 단순당 10~16%, 나머지 복합 탄수화물)에 따라 칼로리를 공유합니다.

하루에 약 30g의 섬유질을 제공하는 저혈당 지수 식품을 선호합니다(너무 많지는 않음).

소화 허브의 섭취를 촉진합니다.

: 튀김, 지방 치즈 등

특히 저녁에 단백질이 너무 풍부한 식사: 고기나 생선의 많은 부분(250g 이상).

날고기 및 생선: 카르파초, 타르타르 등

너무 익힌 계란, 육류 및 생선: 스튜, 찐 고기, 오믈렛 등

알코올, 칠리, 커피 및 기타 자극성 분자가 풍부한 음료/식품.

보존 식품: 절인 육류, 통조림 식품 등

초콜릿: 식도와 위 사이의 괄약근의 수축을 줄여 역류를 일으킵니다.

짭짤한 음식.

마늘과 양파, 특히 생으로 저녁에.

쓴맛 및/또는 일부 간 및 담낭 장애의 개선에 도움:

• 민들레 달인: 쓸개를 비우고 소화를 촉진합니다.
• 아티초크 허브티: 간 기능을 보호하고 개선합니다. 담즙의 배출을 촉진합니다.
• 밀크씨슬 추출물: 손상된 간 세포의 복구를 최적화합니다.
• 쐐기풀 주입: 담즙 배출을 촉진합니다.
• 치커리 주입: 담즙 배출을 촉진합니다.

, 프로 소화 및 점막 염증 방지:

• 제산제(수산화알루미늄 및 수산화마그네슘 등).
• 양성자 펌프 억제제(판토프라졸, 란소프라졸 등).
• 위장 보호제(수크랄페이트, 비스무트 화합물 등).

간 기능 및 담즙 유동화/유출을 지원하는 약물:

• 우로데옥시콜산.
• 테르펜.
• 케노데옥시콜산.
• 티아지드계 이뇨제.

구강 감염을 치료하는 의약품.

• 항생제: 세균 감염용.
• 항진균제: 칸디다 균과 같은 진균 감염용.

항우울제 또는 항불안제(쓴 입의 원인이 심리적인 경우).

. 정상 체중을 유지하는 것이 필요합니다.

구강의 전염성 합병증을 피하십시오.

병리학적이거나 일시적인 잘못된 식단으로 인한 대사 변화를 피하십시오.

술과 담배를 끊으십시오.

금식을 피하십시오.

신체 활동을 연습하고 다른 방법으로 정신적 스트레스를 줄이십시오.

, 위 또는 십이지장 불편 등 수술이 도움이 될 수 있습니다.