대머리는 "정상적인 탈모"(질병이 아님)의 가장 일반적인 이름입니다.
"안드로겐성(또는 안드로겐성) 탈모증"이라고도 하며, 주로 여성에 비해 남성에 영향을 미칩니다(약 80% 대 50%).
특히 안드로겐 대사산물인 디하이드로테스토스테론(DHT)이 관여하는 것으로 보입니다. 이것은 2형 5-알파 환원효소라는 효소 덕분에 모낭에서 형성됩니다.
이 생리학적 메커니즘의 효과는 퇴화 및 휴식 시간에 유리한 성장 시간의 감소입니다.
그 결과 남성의 특정 부위에 영향을 미치고 여성의 경우 균일한 모발이 점차 가늘어집니다.
머리카락이 더 이상 두피를 덮기에 충분하지 않으면 대머리가 분명해지고 명백해집니다.
우리는 유전적으로 소인이 있는 대상에서 대머리가 불가피하다는 것을 기억합니다. 모든 종류의 치료에는 지연 또는 시간 제한 효과가 있습니다.
출판된 자료는 의사와 교과서가 대머리 치료를 위해 일반적으로 제공하는 일반적인 조언, 제안 및 구제책에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그러한 징후는 환자를 치료하는 분야의 치료 의사 또는 기타 건강 전문가의 의견을 결코 대체해서는 안 됩니다.
할 일
대머리에 대한 치료법은 거의 없으며 그다지 효과적이지 않습니다.
- 본질적으로 약리학:
- 미녹시딜.
- 피나스테리드.
- 자가 이식.
- 대체 농축 기술.
하지 말아야 할 일
우리는 대부분의 경우 대머리는 유전적이며 거의 멈출 수 없으며 심지어 덜 회복될 수 있음을 다시 한 번 강조합니다.
반면에, 통계 데이터는 행동 및 환경적 성격의 소인 요인이 있음을 나타냅니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 흡연: 흡연자는 비흡연자보다 더 많은 탈모를 보입니다. 일부 연구에서는 평균 80%에 달하는 대머리의 악화를 시사합니다.값은 소비되는 담배의 수에 따라 증가합니다. 20 이상에서 위험은 130%에 도달합니다. 이 메커니즘은 두피의 혈관 손상이나 호르몬 대사의 변화에 영향을 미칠 가능성이 있습니다.
- 불완전하거나, 부정확하거나, 불균형한 영양: 불충분한 양의 단백질과 1000kcal/day 미만을 도입하는 사람들은 대머리가 되기 쉽습니다. 모발 성장에는 아미노산, 비타민 및 미네랄이 필요합니다. 특히 비오틴(비타민 H), 판토텐산(비타민 B5), 철 및 아연이 모발 발달에 유용합니다.
- 정신-신체적 스트레스: 악화될 뿐만 아니라 때로는 대머리를 유발합니다(특히 미만성 탈모증). 모발의 성장 단계를 단축하고 모근의 염증을 촉진하기 때문에 확실히 결정적인 요인입니다.
무엇을 먹을까
다이어트는 무엇보다도 대머리의 심각성에 영향을 미칩니다.
일부 영양 원칙이 누락된 경우 모발 성장이 손상됩니다.
또한 일부 식품에는 디하이드로테스토스테론 생성에 영향을 줄 수 있는 영양소와 영양 성분이 포함되어 있습니다.
유용한 식품은 다음을 포함하는 식품입니다.
- 비오틴 또는 비타민 H: 특히 육류, 어류 제품, 계란, 우유 및 파생물. 그것은 야채, 일부 과일 및 특정 콩과 식물에 약간의 생체 이용 가능한 형태로 존재합니다.
- 판토텐산 또는 비타민 B5: 특히 내장과 콩류에서 코엔자임 A와 포스포판테닌 형태.
- 철: 주로 육류, 수산물 및 달걀 노른자에 들어 있습니다.
- 아연: 특히 육류, 생선 제품, 시리얼, 콩류 및 말린 과일에 들어 있습니다.
- 식물성 스테롤: 특히 유지종자 또는 전분 종자 배아 및 추출 오일에 함유됨. 몇 가지 예는 콩, 해바라기 씨, 일부 야자수 등입니다.
먹지 말아야 할 것
모발을 손상시키고 대머리를 촉진할 수 있는 식품 목록은 없습니다.
그러나 다음과 같이 역효과가 날 수 있다는 점은 분명히 인정됩니다.
- 알코올 남용.
- 보존 및 조리 식품만을 기반으로 하는 식단.
- 단일 문제 다이어트.
- 독점적인 육식 다이어트.
- 비건 다이어트.
자연 치료 및 치료법
대머리에 대한 자연 요법은 약리학적 요법보다 덜 효과적이지만 부작용 수준은 낮습니다. 또한 약물 치료의 보조제로 사용할 수 있습니다. 대부분은 양성 전립선 비대증에도 사용됩니다.
특히, 치료 중단 후 탈모는 초기 단계와 동일한 방식으로 재개됩니다.
대머리에 사용되는 경구용 천연 제품은 다음과 같습니다.
- Serenoa repens: 트리글리세리드, 피토스테롤, 플라보노이드 및 시토스테롤 유도체가 풍부한 남미 야자수입니다. 디히드로테스토스테론 수용체에 직접 작용하고 5-알파 환원효소를 억제하여 간접적으로 작용하는 항안드로겐 특성이 있는 것으로 나타났습니다. 복용량은 생약 1-2g/일 또는 적정 및 표준화 추출물 320mg/일입니다.
- 아프리카비둘기: 수피에 식물성스테롤, 지방산, 트리테르페노이드, 알코올이 풍부한 적도아프리카의 나무로 작용기전은 5-알파환원효소효소에 약간의 억제작용을 하며 1일 복용량은 75-200mg입니다. 분할 복용량으로 전체 위장에 복용하는 지질 스테롤릭 추출물.
- 호박씨 : 호박씨가 생산하는 열매에 들어있는 씨입니다. 친유성 분자가 매우 풍부하여 테스토스테론이 디하이드로테스토스테론으로 전환되는 것을 부분적으로 억제하는 것으로 보이는 상당한 양의 베타스테롤을 제공합니다. 1일 복용량은 무염 씨앗 10g 또는 추출물 500mg입니다.
국소 사용을 위해 대머리에 사용되는 천연 제품에는 수렴, 진피 및 미세 순환 자극의 세 가지 기능이 있습니다.
이러한 치료법은 반드시 두피의 마사지/마찰과 함께 적용되어야 합니다.
다음과 같이 나눌 수 있습니다.
- 알코올 용액: 몇 방울이면 충분합니다. 성분의 예로는 호두, 느릅나무, 백리향 및 우엉의 추출물이 있습니다.
- 수용액: 주입할 성분의 예: 비눗물, 쐐기풀, 로즈마리 및 고추.
약리학적 치료
"식품의약국"(FDA)에서 승인한 대머리에 대한 두 가지 약리학적 치료법이 있습니다.
- 미녹시딜: 국소 제품입니다. 목덜미 위의 꼭짓점 영역에서 더 효과적이며 작용 메커니즘은 완전히 명확하지 않습니다.
- 피나스테리드: 경구용 약물입니다. type 2 5-alpha-reductase 효소의 작용을 방해합니다.
둘 다 최소 3-6개월의 적용 기간이 필요하며 대머리가 초기 또는 중기 상태일 때 더 효과적입니다.
- 황산염 에스트론은 여성 남성형 탈모증의 치료에 거의 독점적으로 사용되는 약물입니다(남성의 경우 이 요법의 적합성을 신중하게 고려해야 합니다.) 국소적으로 사용하려면 황산염 에스트론이 모발 성장기를 연장시키는 작용을 합니다.
방지
대머리의 예방은 불분명하고 비교적 효과적입니다.
도움이 될 수 있습니다.
- 스트레스 수준을 낮게 유지하십시오.
- 흡연 및/또는 음주를 피하거나 중단하십시오.
- 우리가 이미 이야기한 영양소(비타민과 미네랄)의 배급에 주의하면서 균형 잡힌 식사를 하십시오.
- 발육부진의 첫 징후가 나타나면 국소 및 식이 자연 요법(보충제 포함)을 사용하십시오.
의료 치료
대머리 치료제로 사용되는 2가지 의학적 치료법이 있습니다.
- 모구의 외과적 재배포: 자가 이식이라고도 하며, 필요한 곳에 삽입하기 위해 다른 부위(예: 목덜미)에서 모발을 제거하는 것으로 구성됩니다.
- 폴리머 기반 삼차학적 소명: 이것은 대안적인 농축 기술입니다. 그것은 자연스러운 방법으로 간주됩니다. 이것은 두꺼워질 부위의 깁스를 통해 얻은 합성 보철물의 제작을 포함합니다. 이것은 처음에는 다른 기증자로부터 얻은 실제 머리카락으로 장착되어 있으며 나중에 대상의 머리카락과 통합됩니다.
