지나치게 민감한 치아는 날카롭고 찌르는 듯한 고통스러운 자극에 대한 지각을 유발합니다. 비록 짧지만 이러한 사건은 상당한 폭력으로 인식됩니다.
과민증은 치아가 단 음식, 산성 음식, 뜨겁거나 차가운 음식과 접촉하는 동안 또는 매우 활기찬 양치질(청소) 및 씹는 동안 발생합니다.
원인은 다를 수 있으며 생리학적 또는 병리학적 유형입니다. 치료는 유발 물질에 따라 다릅니다.
출판된 자료는 민감한 치아의 치료를 위해 일반적으로 의사와 교과서에서 제공하는 일반적인 조언, 제안 및 구제책에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그러한 징후는 주치의 또는 환자를 치료하는 분야의 기타 건강 전문가의 의견을 대체해서는 안 됩니다.
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- 카리에스;
- 치과 외상;
- 이갈이 착용
- 치아 뿌리의 노출 및 치주낭의 존재.
- 올바른 브러싱 기술을 사용하려면 움직임이 수평이 아닌 수직(아치의 양쪽 모두)이어야 합니다. 그것은 치아의 고리에서 시작하여 반대쪽 아치로 건너지 않고 정점으로 진행합니다.
- 소구치와 어금니의 씹는 표면에만 수평 운동이 적용됩니다.
- 최적의 청소 빈도는 매 식사 후입니다.
- 치실의 종류: 용도에 따라 왁싱 또는 왁싱을 하지 않을 수 있습니다.(치석이나 플라그 제거, 닫혀 있거나 삐뚤어진 치아 등) 잇몸에서 출혈이 생겨 다치지 않도록 각별한 주의가 필요합니다.
- 칫솔 유형: 가장 효과적인 것은 다양한 길이의 부드러운 강모가 있는 짧은 머리입니다.
- 저산성 식품을 섭취하십시오.
- 음식에 포함된 산의 작용을 피하기 위해 식사 직후가 아니라 적어도 30분 후에 이를 닦으십시오.
- 약간 공격적인 치약을 사용하십시오.
- 위식도 역류 질환(GERD)을 치료하십시오.
- 자발성 구토를 피하십시오(신경성 폭식증 및 신경성 식욕 부진과 같은 일부 섭식 장애의 전형).
- 바이트를 사용하여 야간 연삭으로 인한 치아 사이의 마찰을 방지합니다.
- 딱딱하고 딱딱한 음식을 분해합니다.
- 치아를 사용하여 물건을 자르거나 부수거나 쥐어 짜기.
- 잘못된 청소 작업.
- 기계적으로 손상시킬 수 있는 식품을 섭취하십시오.
- 산성 음식을 많이 먹습니다.
- 식사 후 즉시 이를 닦으십시오.
- 매우 공격적인 치약과 미백 치료를 사용하십시오.
- GERD 역류 무시.
- 야간 연삭을 무시하십시오.
- 탄수화물과 단순당이 적습니다. 분명히 충치를 예방하기 위한 목적으로 저포도당 식단을 따르는 것은 바람직하지 않습니다.
- 비우식성 당 알코올의 경우: 자일리톨과 같은 일부는 합성이며 음식과 껌을 달게 만드는 데 사용됩니다.
- 무설탕 및 자일리톨 껌도 치아를 깨끗하게 하는 데 도움이 됩니다.
- 칼슘과 인이 풍부한 식품: 이 두 가지 미네랄은 우유와 파생물에 상당 부분 함유되어 있습니다. 그들은 뼈와 치아에 필수적인 물질인 수산화인회석의 천연 성분입니다.
- 불소가 풍부한 식품: 치아의 외부 법랑질을 구조화하는 데 필요합니다. 복숭아 제품, 와인, 차, 과일 주스 등 많은 양이 들어 있습니다.
- 실온에서 음식과 음료.
- 비산성 식품 및 음료.
- 음식과 음료는 전혀 그렇지 않거나 아주 달지 않고 끈적거리지 않습니다.
- 과도하게 풍부한 탄수화물: 박테리아에 의해 발효될 수 있는 모든 탄수화물은 우식증의 발병을 일으키기 쉽습니다.주로 전분으로 구성된 복잡한 탄수화물조차도 근본적인 역할을 합니다. 전체적으로 글리시드는 총 에너지의 약 45-60%를 나타내야 합니다.
- 단순당이 과도하게 풍부합니다. 가장 해로우며 모든 과자뿐만 아니라 과일에서도 발견됩니다. 작은 부분이 야채에 숨겨져 있습니다. 총 금액은 10-16% 범위에 있어야 합니다.
- 껍질에 있는 기름진 씨앗: 헤이즐넛, 호두, 피스타치오, 아몬드, 잣 등
- 씨 또는 씨가 있는 과일: 실수로 씹거나(자두, 체리, 파파야 등의 씨) 자발적으로 씹을 수 있습니다(키위, 포도 씨 등).
- 조개: 해산물 스파게티 또는 해산물 수프와 같은 일부 요리법에서는 이매패류 연체동물(홍합, 조개, 굴 등) 또는 복족류(바다 달팽이)의 껍질이 부서져 속이 빈 구강으로 들어가는 일이 발생할 수 있습니다.
- 뼈에 붙은 고기: 뼈를 깨물면 치아가 부러질 수 있습니다. 이것은 갈비뼈, 피렌체, 판체타 및 뼈가 있는 코포네, 찹 등의 경우입니다.
- 매우 단단한 음식: 가장 눈에 띄는 경우는 바삭바삭한 아몬드나 말린 밤으로 구성되어 있습니다.
- 차가운 음식 및 음료: 아이스크림, 아이스 캔디, 슬러시, 밀크셰이크, 스무디, 냉동 디저트, 냉장고의 디저트 및 케이크, 물 및 기타 음료 등
- 뜨거운 음식 및 음료: 육수, 튀김, 그릴에 구운 것, 핫 초콜릿, 차, 허브차 등
- 산성 식품 및 음료: 콜라, 오렌지에이드, 소다수, 주스, 천연 과일 주스, 레모네이드, 비네그레트 및 시트로네트 기반 드레싱, 감귤류 디저트(자몽, 레몬) 등
- 단 음식 및 음료: 사탕, 헤이즐넛 스프레드, 꿀, 연유, 숟가락 디저트, 잼, 포장 과일 주스, 카라멜, 마시멜로, 머랭 등
이의.
- 적절한 빈도와 강도로.
- 기술적으로 올바른 방법으로.
- 손상되지 않은 적절한 칫솔로.