야뇨증은 비자발적 소변 손실에 대한 과학 용어입니다. 밤에 발생하면 일반적으로 "야뇨증"이라고 합니다.
요실금 및 빈뇨와는 다른 장애입니다.
한편, 청소년기까지 발생하는 경우는 드물지 않고 성인의 1% 정도에서 발병하는 것으로 추산됩니다.
침대에서 오줌을 누는 것은 특히 사춘기 이후의 사람들에게 상당한 심리적, 사회적 불편함을 유발합니다.
이와 같이 정의하려면 야뇨증이 다음과 같아야 합니다.
- 3개월 연속 일주일에 2번 이상 반복 및 표시
- 5세 이상의 개인에게 관심
- 약물 및 임상 조건에서 독립하십시오.
게시된 자료는 의사와 교과서에서 일반적으로 "야행성 야뇨증"의 치료를 위해 제공하는 조언, 제안 및 일반 구제책에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 환자를 치료하는 부문.
할 일
야뇨증의 경우 유발 원인을 식별하고 행동을 줄이거나 중화하는 조치가 필요합니다.
우선 가족력과 "부모나 가족구성원(조부모, 삼촌, 사촌 등)의 소인"을 확인하는 것이 중요하다.
부모가 야뇨증을 겪은 적이 있다면 자녀가 이러한 경향을 물려받을 확률이 40%라는 점을 명심하십시오. 두 가지 모두에 영향을 미치는 경우 확률은 최대 70%까지 올라갑니다.
부모가 자발적으로 불편 함을 해결 한 경우 예측이 유리합니다. 그것은 보통 시간 문제입니다.
반대로 가능한 원인을 조사할 필요가 있습니다. 특히:
- 다음을 포함할 수 있는 신체 발달의 지연 또는 "결함"을 배제합니다.
- 방광 용량이 충분하지 않습니다. 때때로 평생 동안 지속되지만 이것이 그 사람이 계속 야뇨증으로 고통받을 것이라는 것을 의미하지는 않습니다. 진단은 초음파 시스템과 특정 검사로 이루어집니다.
- 특정 신경학적 검사로 측정된 소변의 필요성을 알리는 생리학적 경보의 저개발.
- 야간 소변 생성이 과도하다는 것을 이해하려면 실제 장애인지 확실하지 않지만 때로는 호르몬 축에 의존 할 수 있습니다. 작은 특정 약리학 적 용량으로 해결할 수 있습니다.
- 폐쇄성 수면 무호흡증의 존재 배제: 이 장애는 순환 산소를 감소시키고 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.
- 정서적 문제를 줄입니다. 잠재적으로 야뇨증의 원인이 됩니다. 기껏해야 불안과 일반적인 스트레스(이사, 가족 상실, 다툼, 과도한 압박, 학업, 일 및 스포츠에 대한 과도한 집착 등)입니다. 그러나 때때로 야뇨증의 심리적 원인은 실제 외상(사별, 두려움 등)과 관련이 있습니다.
- 존재하는 경우 만성 변비를 치료하십시오. 결장의 충만은 방광 공간을 차지하여 자극하고 배뇨 민감도를 감소시킵니다.
- 어린이의 경우 문제를 인식하고 이해하도록 돕습니다. 낮 동안에도 규칙적으로 오줌을 싸도록 격려하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 적당한 저녁 활동: 신경 자극과 아드레날린과 같은 일부 호르몬은 소변 생성과 배설을 증가시킵니다.
- 식단을 조정하십시오(아래 참조).
- 자기 전에 방광을 비우도록 재촉하십시오.
- 소변 및/또는 기저귀 사용을 위해 밤에 한두 번 사람을 깨우거나 깨웁니다. 이것은 모든 소아과 의사가 공유하는 것은 아닙니다.
하지 말아야 할 일
- 첫 번째 규칙은 야뇨증으로 고통받는 사람들을 비난하지 않는 것입니다. 예상대로 정서적 스트레스와 특정 심리적 사건이 주요 원인이 될 수 있습니다. 야뇨증 환자의 기분을 더욱 악화시키면 상황이 악화될 위험이 있습니다.
- 늦은 시간에 스포츠나 게임을 하지 마십시오.
- 힘이 다한 상태에서 잠자리에 드는 것을 피하십시오. 깊은 잠은 일반적으로 긍정적이지만 야뇨증의 경우에는 좋지 않은 역할을 합니다.
- 부적절한 식습관을 피하십시오(아래 참조).
무엇을 먹을까
야뇨증을 피하려면 다음이 권장됩니다.
- 잠자기 3시간 전에 저녁을 먹습니다.
- 식사의 총량을 초과하지 않고 점심보다 적은 양을 중간 크기로 섭취하십시오.
- 반드시 건조하지는 않더라도 자연적으로 수분을 공급한 음식을 찾으십시오.
- 저류 및 후속 소변 생성을 요구하지 않는 식품의 섭취를 촉진하며 다음과 같은 특성을 가져야 합니다.
- 약간의 나트륨.
- 중간 크기의 혈당 지수 및 부하.
- 자극 및 이뇨 분자의 부재.
먹지 말아야 할 것
피하다:
- 수면에 가까운 영양.
- 부분과 총액을 과도하게 사용하십시오.
- 액체 음식: 수프, 퓌레, 우유 한 컵, 스무디 등 소변량을 증가시킵니다.
- 소변량을 증가시키는 신선한 과일과 야채가 너무 많습니다.
- 매우 짠 음식: 갈증을 증가시키고 몇 시간 후에 신장 배설을 촉진합니다.
- 설탕 제품: 갈증을 증가시키고 식사 직후 수분 보유를 촉진하며, 수분 보유는 몇 시간 이내에 제거됩니다.
- 이뇨제: 신장 여과 및 야간 소변 축적을 증가시킵니다.
- 각성제가 포함된 음료: 이뇨 효과도 있습니다.
- 저녁 식사와 취침 사이에 물 한 컵 이상을 마십니다.
자연 치료 및 치료법
원발성 또는 특발성 야간 야뇨증에 대한 자연 치료법 및 치료법은 없습니다.
약리학적 치료
야뇨증에 대한 약리학적 치료법은 주로 다음과 같습니다.
- 데스모프레신: 수면 중 신장 여과를 감소시키는 바소프레신 호르몬(ADH) 결핍을 보상합니다. 취침 직전에 어린이(9세 이상)가 복용해야 합니다. 가장 일반적인 형태는 비강 스프레이입니다. 발생할 수 있는 유일한 부작용은 비강 자극과 이따금 두통입니다.
- 이미프라민: 어린이에게는 권장하지 않습니다. 방광을 이완시키고 용량을 증가시켜 작용하는 삼환계 항우울제입니다. 부작용이 다릅니다. 중독성이 있습니다.
- 옥시부티닌: 항콜린제로 방광의 근육 이완에도 유용하며 주간 야뇨증에 더 적합합니다.
방지
야뇨증 예방은 다음과 같이 구성됩니다.
- 존재하는 경우 주요 원인을 배제하거나 치료하십시오.
- 스트레스를 줄이다.
- 식이 요법과 적절한 생활 습관으로 적당한 소변 생성.
- 자기 전에 배뇨.
- 변비를 피하십시오.
- 어린이의 경우 인식을 높이고 교육하십시오.
- 필요한 경우 밤에 한두 번 아기를 깨우거나 기저귀를 사용하십시오.
의료 치료
1차 원인과 무관하게 야뇨증에 대한 알려진 의학적 치료법은 없습니다.
병인이 감정적이라면 신경 언어 프로그래밍(NLP)을 포함한 다양한 심리 치료 시스템이 성숙한 대상에게 유용할 수 있습니다.
