상완염 - 골퍼 팔꿈치

팔뚝 앞쪽 근육의 일부.

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상완염의 원인은 앞서 언급한 근육의 기능적 과부하이며, 실제로 이러한 근육의 과도하고 과도한 스트레스(기능적 과부하)는 매우 정확한 제스처를 통해 연결된 힘줄에 스트레스를 생성하여 후자의 " 염증을 일으키고 고통스러워집니다.
특히 골프, 테니스 또는 야구와 같은 스포츠를 하는 사람들에게 널리 퍼져 있는 상완골염은 팔꿈치 안쪽 통증, 팔꿈치 관절 경직, 손과 손목의 쇠약(일부 경우에만 해당), 무감각을 유발합니다. 그리고 손가락을 따라 따끔 거림.
일반적으로 상완염의 진단은 임상적, 즉 증상의 설명, 신체 검사 및 기억 상실에 기초합니다.
일반적으로 상피 쇄염의 치료에는 고통받는 사지의 나머지 부분, 아이스 팩, 압축 붕대 사용, 팔꿈치 버팀대 사용, 항염증제 섭취 및 물리 치료를 기반으로 한 보존 적 치료가 포함됩니다.

힘줄이 무엇인지에 대한 간략한 검토

힘줄은 골격근을 뼈에 연결하는 콜라겐이 풍부하고 유연성이 있는 섬유질 결합 조직의 띠입니다.

팔뚝의 앞쪽 근육의 일부를 상완골의 내측 상과에 연결합니다.
Epitrocleitis는 근골격계의 "질병"이며, 보다 정확하게는 건염, 즉 하나 이상의 힘줄 염증의 한 예입니다.
상완염은 "골퍼 엘보우" 및 "내측 상과염"으로도 알려져 있습니다.
Epitrocleitis는 팔꿈치의 반대쪽에 있지만 외측 상과염(테니스 엘보)과 매우 유사한 상태입니다.

건염은 건병증의 큰 임상 그룹, 즉 건의 질병/고통에 속합니다. 건증은 또한 건병증, 즉 정상적인 건 구조의 퇴화에 의해 지속되는 건의 만성적 손상의 그룹에 속합니다.

이해하기: 간단한 해부학적 검토

상완골은 팔의 골격을 구성하는 인체의 동등한 뼈, 즉 어깨와 팔꿈치 사이의 해부학적 부분입니다.
상완골은 긴 뼈이므로 근위 골단, 골간 및 원위 골단의 3 부분으로 구분할 수 있습니다.
근위 골단(인체의 중심에 가장 가까운 부분)을 통해 상완골은 견갑골과 연결되어 어깨 관절을 형성하고, 원위 골단(인체 중심에서 가장 먼 부분)을 통해 , 반면에 척골 및 반경(팔뚝 뼈)과 연결되어 팔꿈치 관절을 형성합니다.

상완골 내측 상과

상완골이 측면을 따라 뻗어 있고 손바닥이 관찰자를 향하고 있다고 상상하면 상완골의 내측 상과가 촉각으로 감지할 수 있는 돌출부로, 원위 말단의 마지막 부분의 안쪽 면에 존재합니다. 팔의 골격을 구성하는 뼈.
상완골의 내측 상과는 상완골의 8개 전방 근육 중 5개의 초기 머리에 연결된 힘줄 복합체의 고정 부위이기 때문에 해부학적 관점에서 중요합니다.

팔뚝 앞쪽 근육

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팔뚝의 앞쪽 근육은 총 8개로, 이 8개의 근육은 3개의 다른 깊이 평면에 배열되어 있습니다.

가장 표면적인 평면에는 다음과 같은 4개의 근육이 있습니다.
중간 평면에는 단 하나의 근육이 있습니다. 손가락의 표면 굴곡근;
더 깊은 평면에는 3개의 근육이 있습니다: 손가락의 깊은 굴곡근, 엄지손가락의 긴 굴곡근 및 사각 회내전.

상완골염에 대한 이 기사의 이해를 위해 상완골의 내측 상과에 연결된 팔뚝의 앞쪽 근육, 즉 표면 평면의 모든 근육(손목의 척골 굴곡근, 긴 손바닥, 요골 굴곡근 carpus와 pronator teres의) 및 중간 평면의 유일한 근육(손가락의 표면 굴곡근).

이름의 유래

"상완골염"이라는 용어는 "상완골의 내측 상과"를 나타내기 위해 해부학자가 만든 또 다른 이름인 "상완골"에서 파생됩니다.

이동하는 동안 상피염에 관여 투구;

역도를 연습하는 사람. 이 활동에 참여하는 사람들은 물건을 잡기 위해 손가락을 구부리며 수행 기술이 완벽하지 않으면 손목을 약간 외전하거나 내전할 수 있습니다.

배관, 목공 또는 건설 부문에서 육체 노동 활동을 수행하는 사람.

상완염의 위험 요소?

다음과 같은 요인:

2시간 이상 부적절한 기술로 위험에 처한 움직임을 반복합니다.
위험한 스포츠 관행에서 부적절한 장비 사용;
L "40세 이상;
비만;
담배 연기.

잠재적으로 위험한 제스처의 실행 기술은 매우 중요합니다. 사실, 정확하다면 팔뚝의 앞쪽 근육에 가해지는 스트레스가 줄어듭니다.

후자에 의해 부담되며 이는 증상(특히 고통스러운 증상)의 악화로 이어집니다.

언제 의사를 만나야 하나요?

상쇄염의 경우 나머지에도 증상(특히 통증, 동통)이 지속되는 경우에는 의사의 진찰을 받거나 근골격계 질환 전문가와 상담하는 것이 좋다.

합병증

적절한 치료가 이루어지지 않으면 상완염은 건 구조의 병변이나 퇴행을 특징으로 하는 더 심각한 건병증으로 발전할 수 있습니다.
앞서 언급한 합병증의 발생은 만성 및 쇠약해지는 증상을 수반하며 특정 의학적 개입이 필요합니다.

만성 증상과 합병증을 유발하는 상쇄염의 쇠약 효과는 환자의 기분에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 후자는 통증으로 인해 영향을 받은 상지로 가장 간단한 움직임을 수행하는 데 어려움을 겪기 때문입니다.

, 초음파 및/또는 자기 공명 영상.

신체 검사

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신체 검사는 환자가 불평하거나 나타내는 증상과 징후에 대한 의학적 관찰, 특정 조작 및 촉진을 통한 관찰로 구성됩니다.

상지염의 전형적인 장애를 호소하는 사람들을 위해 신체 검사에는 팔꿈치에 대한 촉진 검사와 염증이 있을 때 통증을 유발할 수 있는 모든 움직임을 아픈 상지와 함께 시행하는 것이 포함됩니다.

병력

기억상실증은 신체검사에서 발견된 증상과 특정 질문(증상뿐만 아니라 일반적인 건강 상태, 습관, 일상 활동, 가족 내에서 재발하는 질병에 관한 질문)을 통해 수집된 의학적 관심 사실에 대한 비판적 연구입니다. , 등.).

상핵염과 같은 상태가 있는 경우 기억 상실을 통해 주어진 환자에서 염증 과정을 유발한 요인을 확인할 수 있습니다.

, 특히 "염증.
일반적으로 사용 적응증은 다음과 같습니다. 1일 4~5회 통증 부위(상완염의 경우 팔꿈치 안쪽) 15~20분(더 짧거나 긴 적용은 효과 없음) ;

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팔꿈치 주위에 압박 붕대를 감는다.압박 붕대는 통증을 완화하고 치유 속도를 높입니다.
팔꿈치 보호대의 사용 팔꿈치 보호대는 힘줄에 추가로 스트레스를 줄 수 있는 움직임으로부터 고통받는 상지를 보호하기 위한 목적이 있습니다.
비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID) 또는 파라세타몰 섭취 이러한 약물의 사용은 염증 및 통증 증상을 진정시키는 데 사용됩니다.
NSAIDs 중 상완염으로 고통받는 사람들이 가장 일반적으로 사용하는 것은 이부프로펜입니다.
코르티코스테로이드의 국소 주사 코르티코스테로이드는 "NSAID 및 파라세타몰이 효과가 없고 증상이 지속되는 경우에 대한 대안"을 나타냅니다.
상쇄염 치료에 코르티코스테로이드를 사용하는 경우는 드뭅니다. 문제의 약물 사용과 관련된 부작용 가능성이 있기 때문입니다.
코르티코스테로이드는 반드시 의료 처방과 함께 복용해야 함을 기억하십시오.
물리 치료 운동. 상지염으로 고통받는 사람들을 위한 물리 치료에는 스트레칭 운동과 고통받는 상지의 근육 강화가 포함됩니다.
이러한 운동이 무엇으로 구성되어 있는지 정확히 알기 위해서는 힘줄 문제에 대한 경험이 있는 해당 분야의 전문가에게 문의하는 것이 좋습니다.