운전에 대한 두려움 - AMAXOPHOBIA

이게 뭐야

운전에 대한 두려움은 운전대를 잡는 것에 대한 불편함이나 불안 또는 이 활동과 관련된 자극(실제 또는 가상)을 특징으로 하는 공포 장애입니다.
Amaxophobia는 다양한 방식으로 나타나며 다음과 같은 특정 상황에 의해 유발될 수 있습니다.

혼자 운전하는 것에 대한 두려움:

일반적으로;
당신 편에 특정 사람이 없을 때;

운전에 대한 두려움:

밤이나 어두울 때;
고속도로 및 빠른 도로에서;

터널을 건너거나 다리나 고가교를 건너는 것에 대한 두려움, 특히 높거나 긴 경우(필요한 경우 빠져나오기가 어렵거나 불가능한 장소)

과도한 교통체증으로 인해 운전 중 막히거나 속도가 느려질 수 있다는 두려움;

집에서 일정 거리 이상 이동하는 것에 대한 두려움.

원인

운전 공포증은 다양한 원인에 의해 유발될 수 있으며, 항상 쉽게 식별할 수 있는 것은 아닙니다.
Amaxophobia는 개인이 겪는 단순한 공포증일 수도 있고 더 큰 심리적 그림의 일부일 수도 있습니다.
운전에 대한 두려움은 예를 들어 다음과 같은 다른 공포증 및/또는 불안 장애로 고통받는 대상에서 나타날 수 있습니다.

분리 불안 (혼자 운전 또는 특정 사람이 없을 때 운전, 집에서 너무 멀리 가기 등);

광장 공포증은 공황 발작을 일으키고 갑자기 차에서 내리거나 도움을 받을 수 없는 것에 대한 두려움으로 이해되며, 평야의 열린 공간을 가로지르는 터널, 다리 또는 도로에서 대피소와 탈출 경로를 찾지 못합니다.

밀실 공포증(터널을 통해 운전하거나 교통 체증);

주변 환경에 대한 통제력 부족(빠른 고속도로 교통, 야간 운전 등).

이러한 사람들의 경우 통제 기술에 대한 불안 또는 자신감 부족으로 인해 강렬한 예측 불안이 발생합니다. 따라서 공포증 환자의 마음 속에는 생생하고 파국적인 이미지가 이어지며, 이는 그가 자동차를 운전하면 어떤 일이 일어날 수 있는지를 나타냅니다. 해결할 수 없는 운전에 대한 두려움을 믿으면서 피험자는 회피 전략을 실행합니다.
그러나 어떤 경우에는 운전에 대한 두려움이 가족에 대한 의존 관계를 유지하려는 다소 의식적인 욕구에서 발생합니다. 운전 면허증을 가지고 있음에도 불구하고 독립적으로 이동할 수 없는 경우 "다른 사람의 동반 없이 필요하거나 원하는 여행을 하기 위해 이동하는 것이 불가능합니다. 이는 예를 들어 입국하는 젊은이에게서 관찰됩니다. 그러나 그들은 상징적으로도 책임을 떠맡을 수 없습니다.
다른 경우 불편함은 운전 중 나타날 수 있는 분노의 공격이나 무의식적인 공격적 충동을 나타내는 성향으로 인해 도로와 도로를 마주하는 다른 사용자의 가능성으로 나타납니다.
운전에 대한 두려움은 사랑하는 사람이 겪었거나 목격한 외상적 경험(예: 차량 운전자로서 개인적으로 발생했거나 승객 위치에서 겪은 사고)과 관련될 수도 있습니다.
또한 여성이 남성만큼 운전할 수 없다고 여겨지는 환경에서 자란 소녀들에게 영향을 줄 수 있는 일련의 문화적 편견이 있습니다.
때때로, 혐오증은 단순히 이 활동의 습관이 없거나 오랫동안 중단했기 때문에 발생할 수 있습니다(이 경우 안전한 운전 코스가 유용할 수 있음).
마지막으로, 일부 요인이 장애에 개입하여 대기 현상(비, 강풍, 도로의 눈 및 얼음)과 같은 공포 공포증의 증상을 강화할 수 있습니다.

증상 및 합병증

최대 공포증으로 고통받는 사람은 불편함, 불안 및 긴장을 경험할 수 있으며, 이는 실제 공황 발작으로 이어질 수 있습니다. 일부 개인은 운전을 완전히 피합니다. 다른 사람들은 짧고 잘 알려진 여행을 위해서만 할 수 있습니다.
운전에 대한 두려움은 운전 전이나 운전 중에 다음과 같은 심리적 및/또는 생리적-신체적 증상을 유발합니다.

운전 생각에 동요;

운전 중 지속적인 불안;

심박수 증가

고된 호흡;

어지럽거나 어지러움

메스꺼움;

"머리가 나쁘다"고 느끼거나 비현실적인 상황에 살고 있습니다.

마른 입

과도한 발한(특히 손에);

고뇌, 편집증 및 죽음에 대한 두려움.

강한 기대 불안을 경험하는 사람들은 이러한 증상이 차량에 탑승하기 전에 나타날 수 있으며, 다른 경우에는 대상이 이미 운전석에 있을 때 발생합니다.
어떤 경우에는 운전을 하기 위해 옆에 사람이 있어야 하는 경우가 있습니다. 다른 경우에, 혐오 공포증으로 고통받는 사람들은 안전한 운전을 느끼기 위해 특정 외부 조건을 "단순히" 피해야 합니다. 그러나 어떤 경우에는 이 활동이 완전히 금지되고 두려움에 긍정적인 영향을 미치는 맥락의 수정이 없어 두려움을 완화하고 당신이 운전대를 잡을 수 있도록 합니다.