스테파노 카살리 박사 편집
"교대근무를 하다
불면증은 교대 근무에 대한 편협한 사례의 약 절반에서 다른 장애와 관련이 있습니다(Andreoni D., 1991; G. Costa., 1999.; Melino C., 1992). 이것은 수면장애가 일주기 리듬과 활동 및 휴식 단계의 비동기화의 주요 병리학적 징후임을 시사합니다. 다양한 형태의 수면 장애에 대한 연구를 통해 우리는 "근무 교대 적응. 대처 메커니즘이 매우 중요, 작업량을 수정하거나 작업 상황에서 졸음을 유발하는 항상성 및/또는 일주기 요인에 직접적인 영향을 미치는 일련의 기술 및 능력으로 이해됩니다(IG Aspinwall SE, Taylor Astitch, 1997; Asprea AM, Villone Betocchi G., 1998). 대처 전략 중에는 자신의 생활 습관을 근로 시간에 적응시키려는 의지와 동기에 강한 영향을 미칠 수 있는 책임 또는 헌신 요소를 포함해야 합니다. 가용성은 금전적 인센티브, 촉진 및 경력 발전 기회와 같은 조직적 요인의 영향을 받습니다(Lazarus RS, Monat A., 1991).
요약하자면, WHO 헌법 전문(Prof. A. Bergamaschi)에서 가져온 교대 근무에 대한 몇 가지 다이어그램이 첨부되어 있습니다.
단순히 질병이 없는 것이 아니라
위장 장애
신경 정신 병리학
심혈관 질환
그러나 완전한 신체적, 정신적 웰빙
일주기 리듬의 교란
수면 및 섭식 장애
감소된 심리-물리적 효율성 e
근무 실적
사회적인
가정 생활의 어려움
사회 통합의 장애물
중장기 건강 영향:
위장 장애
위십이지장염
십이지장 궤양
과민성 대장
신경 정신 병리학
만성 불면증
불안-우울 증후군
심혈관 질환
허혈성 심장 질환
단기 효과:
시차 증후군
수면 장애
소화 장애
정신 신경 장애
월경 변화
> 사고 위험
> 독성 위험
가장 취약한 주제: 여성
월경 장애
출산율 감소
더 큰 낙태
태아 발달 장애
만성 피로
/health-wellness/chronic-fatigue-syndrome.html육아
가족 부하
관상 동맥 심장 질환의 상대적 위험
일상 업무 (%)
교대 근무(%)
금연
1
1.3
흡연자
1.6
2.7
비만
1.3
2.3
Tenkanen et al.,
모든 연령대
1
1.3
45-55세: 남성
1.3
여성
3.0
Knutsson et al.,
가장 취약한 과목: 고령자
정신-물리적 효율성 감소
더 큰 정신적 강직성
수면의 회복력이 떨어짐
내부 비동기화 경향 증가
변화에 대한 저항
손상된 건강
교대 근무 조직을 위한 인체 공학적 기준
고정 야간 근무를 최대로 제한
시계 방향 회전(위상 지연)
최소 연속 숙박일수
밤을 보낸 후 휴식
뿐만 아니라
오전 시작 시간 연기
가능한 한 많은 무료 주말
규칙적이고 너무 길지 않은 주기
작업량에 따른 교대 기간
시의적절한 교대 정보
"교대 근무 및 건강 영향"에 대한 추가 기사
- 교대 근무와 건강
- 교대 근무자와 건강
