그것은 가장 잘 알려져 있고 가장 많이 사용되며 가장 많이 구입되는 피트니스 장비 중 하나입니다. 특히 다리와 엉덩이에 효과가 있지만 올바르게 사용하면 전신을 토닝하는데 유용하다. 타원형과 비슷하지만 안장이 있는 운동용 자전거는 실내, 체육관은 물론 집에서도 사용할 수 있는 자전거에 불과합니다.
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