Guido M. Filippi 교수 편집
로마 가톨릭 대학교 인체 생리학 연구소
밀라노 가톨릭대학교 모터사이언스 학위과정 인간생리학과 교수
소개
신경생리학의 습득과 스포츠 훈련 사이에는 수십 년간의 연구에서 측정할 수 있는 분리가 있습니다. 신경생리학적 연구는 복잡성과 훈련 "현장"의 문제와의 명백한 거리 모두에 대해 스포츠 훈련 및 그 문제와 거의 관련이 없습니다.
이것은 신경생리학이 말할 필요가 없고 스포츠 훈련이 기초 연구에 제공할 완전히 흥미로운 아이디어를 가지고 있지 않다는 것을 의미하지 않습니다.
오늘날에도 대부분의 훈련은 엔진, 즉 근육만을 대상으로 합니다. 실제로 근육은 실제 엔진으로 우리 자동차의 엔진이 " 탄화수소 분자의 화학 에너지를 기계적 에너지로 변환합니다.
따라서 지배적인 관심은 엔진, 즉 근육이 더 쉽게 만들 수 있다는 것입니다. 그러나 두 가지 결함이 있습니다. 더 많이 자랄수록 인간 기계의 무게가 더 커지고 운전자인 두뇌가 필요합니다.
실제로 이것은 오늘날 경쟁자가 도달한 수준을 고려할 때 결정적인 문제입니다.
문제를 더 예시하기 위해 그림 1에 표시된 한 쌍의 운동 선수를 고려하십시오. 근육량의 관점에서 물리학자들이 얼마나 극명하게 다른지 간에 유사한 결과를 표현할 수 있는지, 또는 성능이 낮은 체격이 큰 체격에 비해 어떻게 우세할 수 있는지에 유의하십시오.
운동선수의 근육량이 많다고 해서 반드시 더 나은 운동 동작의 표현이 아니라는 것은 일반적인 경험입니다. 실행의 속도, 힘, 움직임의 정확성, 저항은 근육이 아닌 다른 것에 의존하는 것처럼 보입니다.
신경계는 가용한 근육을 관리하는 설계자이며 동양 무술은 통제가 어떻게 힘으로 바뀔 수 있는지에 대한 구체적인 표현입니다.
이 토론의 목적은 다음을 요약하는 것입니다.
- 근육 특성을 결정하는 신경계의 역할과 근육 조절을 최적화하는 데 있어 문제와 이점(파트 I)
- 교육에 개입할 수 있는 오늘날의 가능성 곧장 신경 운동 기능을 최적화하고 우수한 근육 성능을 얻기 위해 중추 신경계에 의해 수행되는 근육 관리에 대해 운동 선수의 건강에 해로운 개입을 피하거나 신경 생리학적 메커니즘만 사용합니다(2부).
1부.
근육 특성을 결정하는 신경계의 역할
에 따른 주장 근육 운동은 일반적으로 운동 기능의 발달, 강화 및 개선에 필수적인 조건입니다. (그림 2).
이 진술은 부분적으로만 사실입니다.
실제로 이 진술에서 육체 노동은 직접 모터 성능 향상을 담당하는 진술이 잘못되었습니다.
사실, 개별 근육 섬유의 영양과 대사 특성은 모두 평균적으로 24시간 동안 근육 섬유에 도달하는 신경 명령의 양과 시간에 따른 분포에 달려 있습니다. 신경생리학적 연구는 1960년대부터 이것을 입증했습니다(신경 과학의 원리. Eds Kandel ER, Schwartz JH 및 Jessell TM. Elsevier NY. 1991).
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