근막 박리의 수동적 기법: 하지

이 작업의 모든 수동 기술은 "운동적 관점, 즉 작업자가 박리와 관련된 근육 또는 근막 사슬 부분을 수동적으로 움직이고, 늘리고 회전하는 동안 운동선수 측의 근본적인 능동적 참여와 관련하여" 태어납니다. .

내가 정의하는 기술 수동적 인 근막 조직(콜라겐)의 점탄성 변화가 시작될 수 있는 필요한 조건을 얻기 위해 운동 선수가 요구하는 최소한의 필수 기여입니다. 이는 도수 기술의 물리적 기계적 작용 때문일 뿐만 아니라 운동선수의 기계적 수용체(골지, 루피니 및 파치니의 소체 및 기관)에 수행된 자극의 반응에 대한 결과적 영향.

이 조건 수동적 인, Schleip의 연구에 따르면, 기계 수용체 소체의 순서에 따라 직접 자극되지 않는다면 절대적으로 필요합니다. 소유자 - 문제의 선수 - 근육 긴장도의 결과적인 변화로 인해 교감신경계에 영향을 줄 수 없어 이완 작용이 헛된 것입니다.근막 조작 동안 근막의 가소성의 역학을 설명하는 것을 보여주듯이 그는 기술을 사용하여 전신마취와 비마취의 전신에서는 단기간이 아니라도 근긴장도와 점탄성의 변화가 없었으나 후자는 마사지를 받는 사람에 의해 활성화된 신체부위를 치료하여 이러한 효과를 나타내었다. 이제 너무 자세히 설명하지 않고 앞서 언급한 Schleip의 연구를 되풀이하여 말씀드리지만, 근막 박리 동안 이 운동적 상태를 존중하는 것이 얼마나 중요한지, 그 이후에는 더욱 그렇습니다. 내가 찾은 긍정적인 결과. 현장에서 마지막 경쟁 시즌 동안 이 양식을 적용합니다.

그래서 내 경험을 바탕으로 수동적 기법 마사지 스포츠 세션 중 인접한 근육의 수동 분리 및 분리로 운동 선수가 좋은 운동 능력을 달성하는 데 큰 도움이됩니다. 기술에 필요한 더 낮은 예리함을 감안할 때 유착을 분리하는 데 훨씬 덜 어려움을 겪을 작업자에게도 유효한 도움이되며 이는 치료받는 운동 선수가 매우 높이 평가합니다. 우리는 근육과 근막에 대한 수동 기술만을 다룰 것입니다. 제 생각에 인대에 대한 최고의 기술은 항상 깊은 마찰, 깊은 횡단 마찰. 거기 수동적 기법 배와 긴 힘줄이 있는 방추형 또는 리본형 근육 유형에 매우 효과적입니다.

관련 뼈 구조 주위의 비틀림의 근막 제한 또는 인접 근육 또는 근막 자체와의 유착으로 인해 축을 따라 회전 견인을 받는 것입니다. 근육 부분을 치료하는 것 외에도 형성된 섬유질 유착을 끊기 위해 힘줄을 치료하는 것도 필수적입니다. 위의 사진에서 경험적으로 알 수 있듯이 빨간 커튼과 그 덮개 - 백색 망막 - 유착을 방지, 파손 또는 해제하기 위해 정밀하게 동원되고 문지름 - 가교 - 국부적인 마사지의 효과에 의해 유도된 윤활 덕분에 최적의 상호 부드러움을 허용합니다. "건염이라는 귀찮은 증상이 나타나기 전에도 콜라겐은 퇴화되어 염증을 일으키는 경향이 있습니다. 건초의 마찰마사지는 과로로 인한 염증이나 그것을 둘러싸고 있는 외피의 섬유질에 의한 염증의 출현을 예방하는 작용을 하며, 저하된 것을 대체하는 콜라겐의 재생을 자극하여 스스로 배열합니다. 질서 정연한 방식 섬유 유착의 분리를 위한 특정 수동 기술 -근육 / 근막 / 칼집 / 힘줄 - 그것은 점점 더 "부상을 예방하고 스포츠맨에게 큰 도움이 되는 탁월한 연습"으로 남아 있습니다(W.W. Lowe - 안마 시술사). 전체적인 근골격계 보기가 있는 그림 1은 이러한 근육의 일부와 근육이 속한 근막 사슬을 강조 표시할 수 있습니다.