발과 다리를 수축시키는 엡솜염

성가신 무거움과 함께? 이것은 특히 더운 날씨에 매우 흔한 불만입니다.

가장 흔한 원인으로는 수분 정체, 피로뿐만 아니라 혈액 순환 문제가 있으며, 이는 부종뿐만 아니라 보행 장애를 유발할 수 있습니다. 그러나 다행히도 붓는 느낌을 줄여 불편함을 완화할 수 있는 실용적인 자연 요법이 있습니다.

그 중 엡솜염(Epsom salts) 또는 잉글리쉬 솔트(English salts)는 영국에서 원산지 도시 이름을 따온 것입니다.

다양한 치료 목적으로 사용되는 Epsom 염 목욕은 다리, 발 및 발목을 수축시키는 탁월한 치료법으로 간주됩니다. 사실, 기저부에는 황산마그네슘 7수화물로 구성된 천연 미네랄이 있으며 물에 용해되어 팔다리를 이완시키는 데 도움이 됩니다. , 뿐만 아니라 혈액 순환을 자극하여 근육 긴장을 완화합니다.

이 소금을 간단한 족욕에도 사용할 수 있습니다. 일반적으로 발과 발목을 임시로 치료하기 위해 1리터의 물에 100g의 Epsom 소금을 녹이면 충분합니다.

단단히 밀폐된 병에 보관하면 이러한 효능은 약국, 약초상 및 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다.

다음은 Amazon에서 구매할 수 있는 Epsom 소금의 몇 가지 예입니다.

, 방부제 및 건강에 해로운 염료를 사용하는 이 소금은 물에 쉽게 용해되도록 설계된 결정 형태로 제공되어 침수 목욕 및 천연 미용 트리트먼트에 모두 적합합니다. 다리와 발을 수축시킬 수 있는 족욕의 경우 따뜻한 물(37~50도)에 엡솜 솔트 1스쿱(약 30g)을 넣고 20분 동안 발을 담갔다가 헹구고 완전히 말립니다. Nortembio 소금을 구입하면 Nortembio Epsom Salt의 다양한 전통적 용도를 찾을 수 있는 실용적인 전자책도 이메일로 받게 됩니다.

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€ 23.95 제안 보기 , 피로와 싸우고 근육통에 대처합니다.각각 1kg씩 3팩으로 제공되는 이 소금은 목욕과 족욕에 사용할 수 있습니다. 이 경우 영국산 소금 ½컵을 뜨거운 물(37~38°C)이 담긴 용기에 붓고, 5/10분 동안 발과 발목을 담그십시오. Epsom Aromatika 소금은 효과적인 바디 스크럽을 수행하는 데에도 유용합니다. 올리브 오일이나 샤워 젤 한 스푼에 소금을 약간 넣은 다음 원을 그리며 몸에 스크럽을 바르고 마지막으로 뜨거운 물로 헹굽니다. .

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€ 20.99 제안 보기 훨씬 더 즐거운, 부어오른 다리와 발에 대한 훌륭한 치료법은 Epsom Casida 염일 수 있습니다. 천연 라벤더 오일이 풍부하여 신체의 재생 및 이완 효과를 보장하며 목욕과 족욕 모두에 적합합니다. 완전한 목욕의 경우 2컵이면 충분하고 족욕의 경우 1/2컵의 Epsom 소금을 물에 녹여 발과 발목을 15-20분 동안 담그면 충분합니다.

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€ 13.95 제안 보기 , 항균 및 항바이러스 작용을 하며 아픈 발을 진정시키는 천연 치료제로 족욕을 준비하는 데 사용할 수 있습니다. 이러한 특성 덕분에 이 소금은 무좀, 습진 및 다양한 칸디다균 감염을 치료하여 피부를 신선하고 윤기 있게 가꾸어 줍니다. 반면에 뜨거운 물에 목욕 소금으로 사용하면 독소의 피부 방출을 촉진하고 근육통을 완화하는 데 도움이 됩니다.

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