이 기사는 다양한 증상, 질병 및 질병의 치료에 유용한 자연 요법을 신속하게 식별하는 독자를 돕기 위한 것입니다. 나열된 일부 치료법의 경우 이 유용성이 과학적 방법으로 수행된 충분한 실험 테스트에 의해 확인되지 않았을 수 있습니다. 또한 모든 자연 요법에는 잠재적인 위험과 금기 사항이 있습니다.
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월경 전 증후군(PMS = 월경 전 증후군)은 생리학적 및 심리적 특성의 복잡하고 이질적인 일련의 장애 및 변경으로, 가임기의 여성 신체의 다양한 시스템에 영향을 미치며 월경 이전 날짜에 해당합니다. 우리가 기억하는 가장 흔한 신체 증상 중 하나는 유방 압통, 종기 감각, 두통, 여드름, 식욕 장애, 변비 또는 설사, 근육통 및 마지막으로 천식이나 비염의 악화입니다.
반면에 정신적 증상에는 과민성, 우울증, 무력감, 집중력 결핍, 성욕 감소 및 최종적으로 기분 변화가 포함됩니다.
PMS에 유용한 약용 식물 및 보조제
Passionflower, 자작나무, tilia tormentosa, 홀리, 달맞이꽃, 초원, 산딸기, 산사나무속, 달맞이꽃, 보리지, 세이지, 쑥, 쑥, 마트리카리아, 파슬리, 사프란, 세네시온, 금송화, 안젤리카, 향나무, 생강, 육두구, , 간장, Agnocasto, 버베나, 로디올라.
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