다이어트와 칸디다

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칸디다 균에 대한 식이요법은 이 미생물의 과도한 증식을 방지하고 영양을 박탈하며 신체의 면역 방어를 강화하는 것을 목표로 합니다.

칸디다 균의 증식은 사실 면역 체계, 장에 서식하는 프로바이오틱 박테리아, 질내 세균총에 의해 조절됩니다. 이러한 방어가 심각한 스트레스, 항생제 사용 및 과도한 질 분비물과 같은 요인에 의해 약화될 때만 가능합니다. 위생 , 칸디다 균은 병리학적 의미를 가정합니다. 이 경우 우리는 칸디다증에 대해 이야기합니다. 이 질병은 피부, 질, 피부에 영향을 미칠 수 있는 질병이며, 진행된 단계에서 HIV 양성과 같은 면역 저하된 개인의 경우 전체 유기체에 영향을 미칠 수 있습니다.

저자들은 지역 미생물의 균형을 재조정하고 이러한 균류의 수를 줄이는 데 유용한 일련의 식이 규칙을 통해 문제를 해결하려고 합니다.

이 규칙은 이 책을 통해 일반 대중에게 처음으로 제안된 칸디다 식이요법의 기초를 나타냅니다. 효모 연결: 의학적 혁신 1983년 미국에서 발매된 Crook, WG.

그것이 기반으로 하는 원칙을 검토하기 전에 이 식단의 유용성에 대한 확실성은 없으며 위의 증상과 장 칸디다증 사이의 연관성에 대해서는 훨씬 더 적다고 말하면서 시작하겠습니다.

다른 한편으로, 섭취하는 음식의 다양성을 과도하게 줄이는 것은 식단을 단조롭고 너무 제한적이어서 따르기 어렵게 만들 뿐만 아니라 장기적으로 심각한 영양 결핍을 초래할 위험이 있습니다.이러한 이유로 칸디다 균에 대한 식이요법을 시작하기 전에 의사나 영양사 등 해당 분야의 전문가와 상담하는 것이 매우 중요합니다.

이러한 이유로 "블랙리스트"의 맨 위에는 자당, 과일(설탕 및 말린 것 모두), 대부분의 곡물, 설탕 및 알코올 음료(특히 맥주), 훈제 식품 또는 방부제가 풍부한 식품, 땅콩, 식초, 빵(이스트를 넣지 않은 빵 허용) 및 단단한 치즈.