체조 T.I.B.

오늘날의 남자를위한 최대 효과의 체조

Giovanni Chetta 박사 편집

연결 텐세그리티 네트워크

이 행성의 약 40억 년 동안 인간은 유체 요소(전도에 특화된 신경 세포, 수축에 특화된 근육 세포, 분비(효소, 호르몬 등) 및 결합 조직. 결합 세포 그들은 세포를 함께 묶는 발판과 세포 사이의 통신 네트워크를 모두 구축하여 다른 모든 유형의 세포를 위한 환경을 만듭니다.
결합 근막이라고도 하는 결합 조직은 실제로 실제 시스템으로, 이번에는 우리 몸의 모든 다양한 부분을 연결하는 섬유질입니다. 그것은 신체의 모든 기능적 단위를 감싸고 지지하고 연결하는 텐세그리티 구조를 가진 유비쿼터스 네트워크를 형성하여 일반적인 신진대사에 중요한 방식으로 참여합니다. 이 조직의 생리학적 중요성은 실제로 일반적으로 생각되는 것보다 더 크며, 산-염기 균형, 염수 대사, 전기 및 삼투 균형, 혈액 순환 및 신경 전도의 조절에 참여합니다. 신경의 지지 구조를 형성함) 외수용기와 신경 고유수용기를 포함한 수많은 감각 수용기의 자리이며 해부학적으로나 기능적으로 근막 사슬에서 근육을 구조화하여 균형과 자세 시스템 내에서 기본적인 역할을 합니다. 우리는 연결 네트워크에서 연결 기계 통신을 통해 자세와 움직임 패턴을 기록하는데, 이는 신경근 방추와 골지건 기관(신경계가 자신에게 일어나는 일에 대해 알려주는 고유 수용 감각 기관)의 반사 메커니즘보다 더 많은 영향을 미칩니다. 근막 네트워크). 결합 시스템은 박테리아 및 불활성 입자의 침입에 대한 장벽 역할을 하고 면역계의 세포(백혈구, 비만 세포, 대식세포, 형질 세포)를 제시하고 종종 염증 과정의 부위입니다. 결합 조직의 일종인 지방 조직에는 지질, 중요한 영양 비축량이 축적되고 느슨한 결합 조직에는 수분과 전해질이 저장됩니다(뮤코폴리스사카리디산 함량이 높기 때문에). 전체 혈장 단백질 중 3개는 결합 조직의 세포간 구획에 있습니다.
그러나 오늘날 우리는 특정 막 단백질(인테그린)을 통해 결합 시스템이 세포 메커니즘과 상호 작용할 수 있다는 것을 알고 있습니다.
우리는 세포 외 기질에 잠긴 세포 기질 내부의 핵 기질로 구성된 모든 구석과 신체 공간으로 확장되는 실제 연속적이고 역동적인 초분자 네트워크에 직면해 있습니다. 신경계, 내분비계, 면역계에 의해 형성되는 네트워크와 달리, 연결계는 아마도 더 오래되었지만 확실히 덜 중요한 의사소통 방법인 기계적 방법을 제시합니다. 그것은 "단순히" 당기고 밀어 섬유질 씨실, 기본 물질 및 정교한 기계적 신호 전달 시스템을 통해 섬유에서 섬유로, 세포에서 세포로, 내부 및 외부 환경에서 세포로, 그 반대로 통신합니다. 텐세그리티 구조에서는 압축을 받는 부분(뼈)이 안쪽으로 밀어내는 견인 부분(근막)에 대해 바깥쪽으로 밀어내는 구조로, 이러한 유형의 구조는 연속적인 압축에 비해 탄력적인 안정성을 가지며 가할수록 훨씬 더 안정적입니다. 텐세그리티 구조의 상호 연결된 모든 요소는 로컬 전압에 응답하여 자체적으로 재배열됩니다.
'블록"근막 유착과 같은 국부적 현상은 과로 또는 운동 부족, 외상 등으로 인해 발생할 수 있습니다." 이러한 장애를 제거하여 올바른 흐름을 회복하면 영향을 받은 세포가 생존 대사에서 특정 생리적 대사로 넘어갈 수 있습니다. . 우리 몸의 근막(musculo-fascial) 시스템에서 각 근육은 결합층(건막 또는 건막)에 의해 제자리에 고정되며 오렌지 펄프가 이를 나누는 세포벽(근막 및 근막)과 같은 띠로 둘러싸여 있습니다. endomysium 결합 근막을 통해 근육은 구조와 기능을 하며 몸 전체를 연결하고 교환하는 근육 사슬 또는 오히려 myofascial 사슬로 구조화됩니다. Thomas Myers가 "Myofascial Meridians" 책에서 이를 "해부 훈련 " .

T. Myers에 따른 상지의 사슬

F. Mezieres에 따른 상지의 전방 근육 사슬

T. Myers에 따른 후방 근육 사슬

F. Mezieres에 따른 후방 근육 사슬

건강한 신체에서는 깊은 밴드가 인접 구조를 서로 미끄러지게 하지만 만성 근육 구축이나 외상성 부상과 같은 염증성 질환 후에는 서로 다른 층에 유착 흉터가 형성되어 근육 수축 시 내부 마찰이 증가합니다. 근육의 움직임과 신장(후퇴된 근육의 형성)을 중화시켜 흉터 후퇴를 충분히 반대하지 않으면(스트레칭, 관절 가동, 마사지 등), 섬유성으로 변형되어 비정상적인 자세와 제한된 움직임을 되돌리기 어려운 제한된 움직임을 만들 수 있습니다. 결합 수축은 또한 혈액 및 간질액의 순환 및 신경 전도를 감소시켜 근긴장도(근육 휴식의 잔류 경미한 수축 정도) 및 개인의 전반적인 건강에 영향을 미치므로 피로에 기여합니다. 그리고 일반적인 긴장.
따라서 우리의 글로벌 상태가 결정되고 기록되는 것은 연결 시스템의 결정체에 있습니다.따라서 다른 것에 따른 연결 시스템의 재조화 개념에 기초한 방법론(수동, 움직임, 인체 공학적 등) 시스템은 유기체의 전반적인 건강에 즉각적일 뿐만 아니라 장기적으로 중요한 영향을 미칠 수 있습니다.