아로마테라피의 효과

그것은 개인에게 신체적, 정신적, 정서적 영역을 모두 포함하는 일반화된 웰빙의 감각을 주기 위해 에센셜 오일의 특성을 이용하는 대체 의학의 한 형태입니다.

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특히 천연 의약품과 아로마테라피에 대한 관심이 해를 거듭할수록 점차 증가하여 오늘날에는 경미한 질병을 치료하거나 완화하기 위해 아로마테라피 요법을 사용하는 사람들이 많이 있습니다.

아로마테라피의 효과는 사용하는 에센셜 오일의 종류, 사용 방식(후각을 통한 에센스의 인지, 피부에 바르는 것, 구강 사용 등) 및 사용하는 농도에 따라 다양하고 다양할 수 있습니다. 사용됩니다.

실제로 아로마테라피를 하는 사람들에 따르면 올바른 에센셜 오일을 올바른 농도와 올바른 방법으로 사용하면 수많은 질병을 완화할 수 있습니다.

이 글에서 우리는 주로 중추신경계(신경성 활동) 수준과 감정적 수준에서 후각을 통해 발휘되는 아로마테라피의 효과에 초점을 맞출 것입니다.

추가 정보: 아로마테라피

참고하세요

여기에 설명된 관행은 의학에서 인정하지 않거나 과학적 방법으로 수행된 충분한 실험 테스트를 거치지 않았거나 통과하지 못했습니다. 따라서 그러한 관행은 효과가 없거나 건강에 위험할 수 있습니다. 여기에 제공된 정보는 설명을 위한 것입니다.

대체 치료법은 전통 의학의 대체물로 이해될 수 없습니다.

모든 유형의 질병이나 질병의 치료에 대해 의심이 가는 경우 아로마테라피와 같은 대체 치료를 받기 전에 의사와 상담해야 합니다.

추가 정보: 아로마 디퓨저 및 에센셜 오일 , 이완을 촉진할 수 있을 뿐만 아니라 이미지를 불러일으키고, 기억을 일깨우고, 감정을 유발할 수 있으며, 앞서 언급한 기술을 통해 추구하는 평온 상태를 달성하는 데 중요한 역할을 합니다.

안내된 이완 세션 동안 가장 효율적인 외부 제안은 의식적이고 이성적인 마음의 비판적 간섭을 우회하는 것입니다. 뇌. 이 부분은 변연계라고 하는 원시 구조에 해당합니다. 후자는 감정과 기분을 조절하는 뇌의 부분이며 후각 종말과 밀접하게 통합되어 있습니다. "일부 사람들은 코를 외부 세계와 직접 접촉하는 일종의 "감정 안테나"로 간주합니다.

그러나 각 개인은 즐겁고 불쾌한 감정과 감각을 불러일으킬 수 있는 자신만의 후각 회상을 가지고 있음을 지적해야 합니다. 실용적인 예를 들자면, 라벤더의 에센스는 긴장을 풀고 고요함을 주는 데 사용되는 것으로 유명하지만, 어떤 사람들은 이 에센셜 오일의 향기를 고요함과 평온함을 전혀 주지 않는 나쁜 기억과 불쾌한 감각과 연관시킬 수 있습니다. 따라서 주어진 에센스가 개인에게 불러일으킬 수 있는 감정이나 감각의 종류는 주관적이며 대상자의 과거와 기억에 따라 다를 수 있다.

고려하는 에센셜 오일이나 향수에 따라 다를 수 있습니다.

향수와 에센스는 제품에서 나오는 동일한 향과 중추신경계에 미치는 영향(신경자극성 활성)을 모두 담당하는 서로 다른 물질(주로 휘발성)의 혼합물로 구성됩니다.

아래 표는 에센스와 향수가 중추 신경계에 미칠 수 있는 영향과 이러한 동일한 효과를 일으키는 것으로 생각되는 가능한 화합물을 보여줍니다. 특히, 중추신경계를 자극하는 에센셜 오일은 진정제, 불안 완화제 및 항우울제 특성(후자는 약리학적 효과로 의도된 것이 아니라 진정 효과를 발휘하는 능력으로 인한 것)과 구분됩니다. 불안하거나 우울한 증상의 존재 - 이러한 유형의 정신병이있는 경우 의사의 개입과 전통 의학의 구체적이고 표적화 된 치료의 시행이 필요하다는 것을 이해하고 있습니다.

어쨌든, 진정과 자극이라는 두 가지 신경성 작용 사이의 정확한 한계를 정의하는 것이 항상 가능한 것은 아니라는 점에 유의해야 합니다. 사실, 어떤 에센스에서는 두 가지 작용 중 하나가 우세하지만 다른 에센스에서는(대다수) 두 향신경 활성이 밀접하게 연결되어 있어 복용량에 따라 특정 에센셜 오일이 오히려 자극 효과를 줄 수 있습니다. 진정시키는 것보다.

신경성 효과 화합물/관능기 에센스 및 향수 자극 효과 알데히드 기능(시트랄, 시트로닐 등);
페놀 기능(유제놀, 티몰 등);
지방산 및 방향족 산(벤질 및 아밀 아세테이트 등). 자스민, 카네이션. 진정 효과 알코올성 작용기(보르네올, 리날로올, 멘톨, 테르피네올 등);
케톤 작용기(캠퍼, 이오논 등);
테르펜 에스테르(보르닐, 리날릴, 게라닐, 테르페닐 아세테이트 등). 오렌지 꽃, 은방울꽃, 목련, 라일락, 제비꽃, 오레가노, 린든. 불안 완화 효과 테르펜 알코올;
테르펜 에스테르;
테르펜 케톤. 베르가못, 사이프러스, 이탤릭 헬리크리섬, 라벤더, 민트, 머틀, 무고, 네롤리, 쁘띠 그레인, 장미, 세이지, 발레리안. 항우울제 효과 테르펜 알데히드;
페놀;
지방 및 방향족 에스테르. 스위트 오렌지, 바질, 시나몬, 레몬그라스, 유칼립투스, 재스민, 레몬, 로즈마리, 사사프라스, 버베나, 일랑일랑

에센셜 오일의 기타 가능한 활동

반면에 아래 표에는 에센셜 오일이 유기체에 잠재적으로 행사할 수 있는 다른 활동이 나열되어 있습니다.

활동 에센셜 오일 수면 보조제 사이프러스, 비터 오렌지 꽃(네롤리), 레몬 밤, 크리스파 민트, 장미, 린든. 수면 방지 레몬그라스, 유칼립투스, 레몬, 페퍼민트, 니아울리, 백리향, 버베나. 식욕 감소 Artemisia camphorata, cajeput, 머틀. 식욕을 자극 바질, 계피, 정향, 육두구, 오레가노, 세이지. 항오심, 항구토, 항실신 레몬그라스, 유칼립투스, 레몬, 레몬 밤, 페퍼민트 및 수생 민트, 로즈마리, 버베나. 편두통 방지 스위트 오렌지, 베르가못, 유칼립투스, 라벤더, 레몬, 페퍼민트, 실반. 최음 자극 앰버, 시나몬, 코스투스, 랍다넘, 머스크, 패츌리, 샌달우드, 베티버, 일랑일랑.

아로마테라피와 에센셜 오일의 효과에 대한 추가 정보는 다음을 참조하십시오.

• 에센셜 오일의 효과 및 특성
• 정제 및 활성화 에센셜 오일
• 에센셜 오일의 부작용
• 에센셜 오일 사용 방법
• 에센셜 오일의 보존

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