GLUTA MAX - EUROSUP - 미분화된 글루타민에 대한 정보
GLUTA MAX 울트라마이크로 - EUROSUP
미분 분말의 L-글루타민 기반 식품 보조제
체재
200그램의 항아리
구성
l-글루타민 미세화 가용성 분말
계량컵: L-글루타민: 1.75g
참고: Gluta Max ultramicro에 포함된 l-글루타민은 미분화된 분말 제품입니다. 미분화는 제품을 매우 작은 직경과 무게의 입자로 감소시킬 수 있어 수성 환경에서 더 나은 용해도를 보장하고 도입된 불용성 바닥체의 형성을 방지할 수 있습니다. 이 형성은 삼투 활성이 되어 장관에서 물을 회수하여 결과적으로 설사 또는 경련에. 그러나 이 아미노산의 극성 특성으로 인해 이미 수성 환경에서 특히 가용성이 되므로 결과적으로 미분화로 인해 제품이 불안정해질 수 있으므로 제조 시 즉시 소비해야 함을 고려해야 합니다.
제품 특징 GLUTA MAX - EUROSUP - 미분화된 글루타민
L-글루타민 - 극성 아미노산은 글루타메이트와 암모니아에서 시작하여 다양한 조직, 특히 근육에서 생성되기 때문에 생리학적 조건에서 필수적이지 않습니다. 글루타민은 체내에서 가장 풍부한 혈장 및 근육 아미노산으로 전체 아미노산의 60% 이상을 차지합니다. 그것의 높은 농도는 그것이 전체 시스템의 올바른 기능뿐만 아니라 여러 단계에서 다른 세포 집단의 생존을 조절하는 인간 유기체 내부에서 수행하는 주요 대사 역할에 의해 정당화됩니다. 글루타민은 일반적으로 아미노기의 혈장 운반체로서의 기능으로 기억되며, 한편으로는 조직에 잠재적으로 독성이 있는 암모니아의 해독을 보장하고, 다른 한편으로는 요소 형태로 간에서 제거를 촉진합니다. "이화 작용"대사에서의 기능 외에도이 아미노산은 단백 동화 작용에 적극적으로 개입하여 단백질 합성 과정에서 직접적으로 그리고 아미노 그룹의 기증자로서 모두 들어갑니다. 또한 내인성 포도당 합성(gluconeogenesis)을 위한 중요한 전구체를 제공합니다. 또한 글루타민은 중추신경계의 신진대사에 개입하여 혈뇌장벽을 넘어 뉴런에 도달하는데, 이는 에너지원일 뿐만 아니라 강력한 흥분성 신경전달물질인 글루타메이트의 전구체이기도 합니다. 또한 장 및 면역 세포와 같이 유사분열 지수가 높은 세포의 생존과 증식에 중요한 글루타민의 가소성과 에너지 기능을 기억할 필요가 있습니다. 따라서 글루타민은 장 점막의 올바른 흡수/장벽 기능과 병원체에 대한 방어를 보존합니다.
글루타민은 일반적으로 비필수 아미노산으로 간주되지만, 이 아미노산에 대한 수요를 크게 증가시킴으로써 특정 통합이 필요한 일부 조건, 대부분 병리학이 있습니다. 화상, 심각한 외상, 만성 및 전염병, 암은 앞서 언급한 상태 중 일부일 뿐이지만 글루타민을 기반으로 한 치료 프로토콜은 다소 상충되는 결과를 감안할 때 아직 표준화되지 않았습니다.
스포츠 사용을 위한 잠재적인 이점 GLUTA MAX- EUROSUP - 미분화된 글루타민
격렬한 신체 활동, 특히 올바른 식단으로 뒷받침되지 않을 때 이 아미노산 결핍이 발생하는 상황 중 하나인 것 같습니다. 정상 훈련 생리학은 격렬하고 장기간 활동하는 동안 일어나는 일을 아주 간단하게 설명합니다. 신체, 근육 단백질 아미노산이 중심적인 역할을 합니다. 한편으로는 글루코네오겐에 대한 코티솔과 글루카곤의 푸시와 다른 한편으로는 산화성 아미노산 대사는 글루타민의 강력한 고갈을 유발합니다. 글루타민은 포도당의 비포도당 전구체로서, 그리고 과잉 아미노 수송 모두에 관여하기 때문입니다. , 정확하게 근육 이화 작용에서 파생됩니다. 이러한 결핍 상태로 가장 먼저 고통받는 것은 글루타민이 주요 에너지 및 플라스틱 공급원인 세포, 즉 가장 심각한 경우에도 장 및 면역 세포입니다. 장기적으로 이러한 불균형 상태는 반복적인 감염, 흡수 결핍, 호르몬 불균형 및 만성 피로를 논리적으로 동반할 오버트레이닝 또는 오버트레이닝 증후군으로 스포츠맨에게 알려진 증후군의 시작을 선호합니다.
사용 근거 GLUTA MAX - EUROSUP - 미분화 글루타민
스포츠 연습에서 글루타민은 일반적으로 과학적 증거에 의해 정당화되지 않는 기능에 기인합니다. 또한 과학계가 이 아미노산을 통한 경구 보충제의 효능에 대해 다소 회의적인 것으로 보이며 여러 경우에 다소 상충되는 데이터를 기록하고 있음을 강조해야 합니다.
과학적 연구에 대한 신중한 비판적 분석을 통해 다음과 같은 사실이 나타났습니다.
- 회복의 역할: 비만 쥐를 대상으로 한 연구에서 근육 조직에 대한 인슐린 감수성이 개선되었음에도 불구하고 글루타민을 사용한 신체 활동 후 근육 글리코겐의 재합성을 개선할 가능성에 동의하는 연구는 단 하나뿐입니다.
- 보호 역할: 여러 연구에서 강렬한 육체적 스트레스를 받는 운동선수에서 글루타민 보충제가 면역 반응을 정상화하고 호중구를 세포 사멸로부터 보호하며 Th 림프구의 농도를 증가시키며 IgA의 분비를 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다. 이와 관련하여 긍정적인 결과를 기록하지 않은 연구가 부족하지 않다는 것은 아닙니다.
GH 분비 및 제지방량 분포에 대한 ergogenic-anabolic 속성은 중요한 과학적 증거에 의해 뒷받침되지 않는 것 같습니다. 그러나 1995년부터 하루에 2g의 경구 글루타민이 기억해야 할 GH 수치를 증가시킨다는 다소 논의된 연구입니다. , 그리고 글루타민이 크레아틴 키나아제와 같은 근육 손상의 특정 마커를 줄이는 데 효과적인 것으로 나타난 더 최근의 것입니다.
회사에서 권장하는 사용방법 - GLUTA MAX - EUROSUP - Micronized glutamine
1일 1스쿱(2.5g), 원하는 물 또는 기타 액체와 함께
스포츠 사용 지침 GLUTA MAX- EUROSUP - 미분화 글루타민
다양한 글루타민 기반 제품과 출판된 과학적 연구를 관찰하면 쉽게 알 수 있듯이 표준 복용량은 없으며 어떤 경우에도 과학계에서 명시적으로 허용됩니다. 이것은 한편으로는 스포츠에서 이 아미노산의 효과에 대해 많은 모순이 있고 다른 한편으로는 20gr/day 이상의 복용량도 잘 용인되는 것처럼 보이기 때문입니다. 그러나 최적의 투여량을 정의하지 못하는 것은 혈류에 도달하기 전에 장 점막에 의해 주로 소비되는 이 아미노산의 흡수 동역학에서 비롯된다는 점에 유의해야 합니다.
운동 후 근육 회복 및 보호 작용 측면에서 긍정적인 결과는 하루에 2~8g(단백질 0.8/1.6g을 섭취하는 70kg 남성에게 얻을 수 있는 것과 동일한 양입니다. 신체 kg당 무게).
몇 가지 과학적 증거에 기초하여 근육을 보충하여 글루타민 풀을 증가시키기 위해 운동 전 관리에 의존할 수 있으며 운동 후 근육 강화 창의 보조제로 사용할 수 있습니다.
활성을 최적화하는 방법 - GLUTA MAX- EUROSUP - 미분화된 글루타민
다양한 연구에서 의 연관성이 밝혀졌습니다.
글루타민 + BCAA + 단백질은 몇 주 동안의 보충제와 심한 운동 후 제지방량의 증가를 결정합니다.
운동 후 동화 작용 창에서 섭취하는 글루타민 + 탄수화물은 포도당 흡수와 글리코겐 재합성을 촉진할 수 있으며 간헐적 훈련 전에 섭취하면 운동 능력을 향상시키고 피로감을 줄이는 것으로 보입니다.
글루타민 + 크레아틴 + 리보스는 체성분 변화 측면에서 특별한 이점을 제공하지 않는 것 같습니다.
부작용 GLUTA MAX - EUROSUP - 미분화된 글루타민
여러 연구에서 특별한 부작용을 기록하지 않고 20g보다 더 많은 경구 글루타민 용량을 보충하는 실험을 했습니다.
운동 선수가 2주 동안 하루 28g을 4가지 다른 섭취량으로 나누어 장기간 연구한 결과 부작용이 발견되지 않았습니다.
사용상의 주의사항 GLUTA MAX - EUROSUP - 미분 글루타민
이 제품은 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압, 임신 중, 수유 중, 12세 미만 및 아직 형성되지 않은 청소년의 경우 금기입니다.
장기간(6/8주 이상) 사용하는 경우에는 의사의 소견이 필요합니다.
과학 기사, 대학 텍스트 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. GLUTA MAX- EUROSUP - Micronized Glutamine의 중요한 분석에 대해 자세히 알아보십시오.
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