ARGININA 정제 정보 - EUROSUP
L-아르기닌 기반 식품 보조제
체재
80cps 병
구성
L-아르기닌
안정제: 미정질 셀룰로오스
고결방지제: 이산화규소 및 스테아르산마그네슘
한 정제에는 다음이 포함됩니다: L-아르기닌 1000 mg
제품 기능 ARGININA 정제 - EUROSUP
L-아르기닌 1000mg- 이 아미노산은 부분적으로는 식단에서 섭취하고 부분적으로는 정상적인 단백질 회전율에서 파생됩니다. 섭취량이 적은 조건에서 주로 간과 신장에 있는 우리 몸은 다른 아미노산인 시트룰린에서 시작하여 합성을 증가시킬 수 있습니다.
L-아르기닌은 땅콩, 헤이즐넛, 콩류 및 육류(제품 100g당 2~4g)에 매우 많이 존재하므로 균형 잡힌 식단을 통해 쉽게 도입할 수 있습니다.
이 아미노산의 수많은 생물학적 기능과 가능한 응용 프로그램이 있습니다.
- 정상적인 단백질 합성에 관여하는 가소성 기능;
- 요소 회로의 중앙 중간체, 아미노 질소로부터의 해독에 필수적입니다(아미노산 산화의 파생물).
- 포도당 생성 기능: 실제로 "α-케토글루타레이트;
- 그것은 크레아틴 합성의 일부입니다.
- 우리가 처리할 수 있는 가장 강력한 혈관 확장제의 전구체: 산화질소(NO);
- 면역 방어를 강화합니다.
- 정자 형성, 배아 발달 및 올바른 유기적 항상성을 보존합니다.
따라서 아르기닌 보충은 심혈관 및 죽상 동맥 경화증에서 대사 질환에 이르기까지 발기 부전에서 암 예방에 이르기까지 다양한 병리학의 치료에서 테스트됩니다.
스포츠 ARGININA 태블릿의 잠재적 응용 프로그램 - EUROSUP
스포츠에서 이 보충제는 다양한 목적으로 널리 사용됩니다.
- GH 합성 증가(성장 호르몬);
- NO 분비를 자극하고 근육 산소화를 개선합니다.
- 피로감을 줄이고 운동 능력을 향상시킵니다.
스포츠 연습에 통합하기 위한 근거 - ARGININA 태블릿 - EUROSUP
스포츠에서 보충제로 아르기닌을 "사용"하는 것과 관련된 여러 연구가 있지만 매우 모순된 결과가 있습니다. 최근 연구는 이 아미노산의 ergogenic 역할을 확인하는 것 같습니다. 4주 동안 하루 약 3g의 보충이 어떻게 피로에 대한 저항력을 향상시킬 수 있는지 또는 항산화제와 함께 어떻게 혐기성 역치를 16%까지 높일 수 있는지 보여줍니다. 또한, 그들은 크레아틴의 동시 섭취가 최대 강도의 피크를 향상시킬 수 있음을 보여줍니다.
그러나 이 아미노산의 "호르몬" 효과와 관련하여 많은 혼란이 관찰됩니다. 실제로 문헌에는 1966/1967년 연구에서 아르기닌의 정맥내 주입(12/30g), 내인성 GH 수치 증가, GH의 증가를 각각 기록한 2건의 후속 연구(1981 및 1999)가 있습니다. 마라톤 선수에게 14일 동안 아르기닌 1.5g과 라이신 1.5g을 투여하고 아르기닌을 15g/일 투여한 후 인슐린을 투여했습니다. 3주 동안 아르기닌과 오르니틴을 보충하면서 격렬한 신체 운동을 하는 개인.
그러나 신체 운동을 하고 4주 동안 하루 2.8~5.7g의 아르기닌을 보충하거나 L 아르기닌의 급성 보충을 받은 개인에서 호르몬 면에서 이점이 없는 반대를 보여주는 많은 연구가 있습니다.
두 가지 의미에서 모두 중요한 것은 이러한 연구에 등록된 개인의 수가 적기 때문에 통계적으로 말해서도 결론을 도출할 수 없다는 것입니다.
이 연구, "성장 호르몬, 아르기닌 및 운동"을 고려하면 상황은 훨씬 더 복잡해질 수 있습니다. 신체 활동만으로 얻을 수 있는 GH.
결론적으로, 격렬한 운동은 GH의 가장 좋은 전구체인 것으로 보입니다.
회사에서 권장하는 사용 방법
식전 20-30분 또는 취침 전 공복에 물 또는 원하는 다른 액체와 함께 매일 2정을 삼키십시오. 제품을 씹지 마십시오
스포츠 사용 지침 - ARGININA 정제 - EUROSUP
운동 선수에 대해 수행된 다양한 연구에서는 신체 능력을 향상시키고 피로감을 줄이기 위해 하루 2g에서 8g(최상의 결과는 3g 투여량에서 얻을 수 있음)의 매우 다양한 복용량을 사용합니다.
GH 분비를 증가시키는 데 사용되는 복용량은 일반적으로 더 높으며 심지어 하루에 15g까지 도달할 수 있습니다. 그러나 이 복용량에서는 부작용이 발생할 수 있습니다.
투여는 일반적으로 적어도 2주 동안 수행되며, 연구와 별도로 이 아미노산의 급성 투여로 인한 이점이 없습니다.
장내 흡수 경쟁 현상을 피하기 위해 공복에 투여하는 것이 바람직합니다.
취침 전 아르기닌 투여는 아르기닌 아스파르테이트 250mg/kg의 경구 섭취가 GH 수준을 60% 증가시킬 수 있음을 보여주는 단 하나의 연구에 의해 정당화됩니다.
활동을 최적화하는 방법 - ARGININA 정제 - EUROSUP
연구에 따르면 크레아틴과 아르기닌을 동시에 투여하면 근육 지구력과 최대 최대 근력이 상대적으로 개선되어 더 나은 ergogenic boost를 얻을 수 있습니다.
동시에 아르기닌과 항산화제의 섭취는 혐기성 역치를 16% 증가시켜 피로감을 지연시키는 것으로 보입니다.
또 다른 가능한 연관은 분지쇄 아미노산과의 연관입니다. 실제로 한 연구에 따르면 BCAA 2g과 아르기닌 0.5g을 보충하면 강렬한 근육 운동 후 단백질 분해가 감소할 수 있습니다.
ARGININA 정제 부작용 - EUROSUP
고용량에서 기록된 가장 흔한 부작용은 하루 9g 이상의 용량에서 구토, 설사 및 복부 경련입니다.
일반적으로 30g을 초과하는 대량 투여는 신독성, 저혈압 및 두통을 유발할 수 있습니다.
ARGININE 정제 사용시 주의사항 - EUROSUP
이 제품은 신장 또는 간 병리, 심혈관 질환 및/또는 고혈압, 임신 중, 수유 중 및 12세 미만 및 아직 형성되지 않은 청소년의 경우 금기입니다.
과학 기사, 대학 교과서 및 일반적인 관행에 대한 비판적 재독에 대해 자세히 설명된 이 기사는 정보 제공의 목적일 뿐이므로 의학적 처방 가치가 없습니다. 따라서 보충제를 사용하기 전에 항상 의사, 영양사 또는 약사와 상담해야 합니다.. ARGININE 정제의 중요한 분석 - EUROSUP에 대해 자세히 알아보십시오.
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