오르니틴

대부분

오르니틴(Ornithine)은 아르기닌에서 시작하여 아르기나아제 효소의 개입에 의해 결과적으로 요소가 생성되어 우리 몸에서 생성되는 기본적인 특성을 가진 아미노산 유도체입니다.
오르니틴은 미토콘드리아 기질에서 나오는 시트룰린을 생성하기 위해 카바밀-포스페이트(첫 번째 아미노 그룹의 운반체)와 상호작용할 가능성 덕분에 요소 회로를 시작하는 아미노산을 나타냅니다. .
세포질과 간세포의 미토콘드리아 기질 사이에서 일어나는 이 순환은 아미노산 산화가 매우 중요한 에너지원이 되는 장기간의 단식이나 고단백 식이 후에 특히 강렬해집니다.
육류에서 생선으로, 계란에서 우유로 주로 동물성 식품으로 인한 오르니틴의 섭취는 합성을 제공할 수 있는 대사 경로가 있는 경우 인체에 필수적이지 않습니다.
특히 우유에 풍부한 단백질인 카제인은 37℃에서 효소 가수분해를 거쳐 얻을 수 있는 오르니틴 추출을 위한 "우수한 공급원"이다.

적응증

오르니틴이 사용되는 이유는 무엇입니까?

요소 회로에 다시 들어가는 오르니틴은 암모니아의 올바른 해독 과정에 기여하며, 암모니아의 축적은 개인의 건강을 심각하게 손상시킬 수 있습니다.
오르니틴은 아미노산임에도 불구하고 유전자 코드에 의해 암호화되지 않고, 단백질 합성에 참여하는 조건부 필수 아미노산인 아르기닌이 부분적으로 소화된 후 유기체에서 생성되며, 이 아미노산의 간외 세포에서의 생산은 요소 회로의 주요 목적을 나타냅니다. .
이 제품의 화학적 특성으로 인한 기존의 생화학적-영양적 역할을 제쳐두고 오르니틴은 다양한 대사, 생리 및 호르몬 경로에 직접적으로 참여한다는 일련의 연구 덕분에 과학계에서 점점 더 중요해지고 있습니다.
보다 정확하게는 예비 연구에서 오르니틴이 다음과 같은 역할을 할 수 있음을 보여주었습니다.

항피로 역할을 한다: 사실, 7일 동안 2g/일 및 1일 동안 6g/일의 용량은 아마도 암모니아 배설을 개선함으로써 운동을 하는 건강한 개인의 피로감을 줄이는 데 효과적인 것으로 나타났습니다 (피로감의 발생에 관여);

화상, 심각한 외상 및 악액질과 같은 심각한 병리의 치료에서 중요한 항이화 작용 역할을 하며(이 경우 투여되는 용량은 최대 10g/일), 단백질 합성 과정을 최적화하는 데 도움이 됩니다. ;

아미노산 아르기닌의 전구체로서 산화질소의 분비를 증가시켜 혈관계와 간접적으로 근육에 일련의 이점을 제공합니다.

아르기닌과 함께 격렬한 신체 운동 후 GH 및 IGF-1의 분비를 자극합니다.

폴리아민의 생산에 기여합니다. 그 중 일부는 장 장벽에 대한 보호 기능이 있습니다.

속성 및 효과

연구 기간 동안 오르니틴이 어떤 이점을 나타냈습니까?

일반적으로 이 아미노산과 아르기닌의 투여와 관련된 단백 동화 효과에 대해 오르니틴 기반 제품의 구매를 강조하고 광고하는 경향이 있습니다.
소수의 연구에 의해 입증되고 다른 사람들에 의해 즉시 부인된 이 효과에 대한 탐색은 일반적으로 받아들여지고 운동 선수에게 동등하게 중요한 또 다른 중요한 효과를 놓칠 위험이 있습니다. 우리는 해독 효과에 대해 이야기하고 있습니다.
실제로 모든 운동선수는 시간이 지남에 따라 장기간에 걸친 격렬한 신체 운동을 한 후 수행 능력의 현저한 감소가 관찰되며(무엇보다도 "아미노산 산화에서 유래한" 암모니아의 "축적과 관련됨) 말초 근육 피로의 형태.

현재 스포츠에서 오르니틴 및 유도체에 대한 적당한 실험을 고려한 여러 연구에서 이 아미노산이 특히 아르기닌 및 시트룰린과 같은 요소 회로의 다른 주역과 관련될 때 암모니아 배설을 크게 개선하여 피로감.
오르니틴 알파 케토 글루타레이트와 같은 오르니틴 보충제의 존재는 또한 오르니틴 염에 기인하는 에르고제닉 작용을 정당화할 것입니다.

복용량 및 사용 방법

오르니틴 사용법

문헌에서 제안된 복용량은 보충제의 필요와 목적에 따라 분명히 다릅니다.
스포츠에서 가장 효과적이고 특징적인 오르니틴 복용량은 훈련 세션에서 하루 2g, 대회 당일 하루 6g입니다.
반면에 임상 환경에서는 심한 화상을 입거나 대수술을 받는 환자를 위한 항이화작용 및 항액통 효과가 허용된 한계에 도달하는 것과 같이 결정적으로 더 높은 투여량에서 관찰되었을 것입니다.
실험 환경에서 사용된 용량은 크게 증가하여 하루에 15g까지 도달하는 경향이 있으며 케이스의 모든 부작용이 있습니다.
오르니틴은 이 아미노산의 흡수를 감소시킬 수 있는 경쟁 현상을 피하기 위해 공복에 복용해야 합니다.
불행히도, 약동학적 관점이나 생물학적 관점에서 특히 효과적인 통합 프로토콜의 개발에서 전문가와 사용자를 안내할 수 있는 중요한 연구는 아직 없습니다.