조루에 대한 구제책

조루는 남성의 성기능 장애 중 단연 가장 많이 느끼고 자주 발생하는 것으로 남성이 자신의 사정 반사를 제어할 수 없기 때문에 성교 중 짧은 성적 흥분 후에 성교에 도달할 때 발생합니다. L " 조루는 복합적인 원인으로 인해 발생합니다. 정서적(스트레스, 불안, 피로 등)과 신체적-유기적 요인(알코올 중독, 단소대, 전립선염, 요도염, 수포염, 발기부전 등)의 얽힘.

게시된 자료는 의사와 교과서에서 조루증 치료를 위해 일반적으로 제공하는 조언, 제안 및 일반 구제책에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 환자를 치료하는 사람. , 스트레스에 대한 유용한 치료법

지속적으로 스포츠 연습: 스포츠를 연습하면 자신과 몸에 대해 더 잘 알 수 있습니다.

부부 관계를 온전히 누리며 관계를 방해하는 불안과 두려움을 제거하려고 노력하십시오.

항상 파트너와 장애에 대해 논의하십시오. 대화는 부부와 관계 자체에 도움이 될 수 있습니다.

"시작 및 중지" 연습을 수행하십시오. 여성은 과도한 (남성) 각성을 느끼자마자 파트너의 성적 자극을 중단합니다. 그 후, 여성은 귀두 아래에서 음경을 부드럽게 쥐어 짜냅니다. 잠시 후 자극이 다시 시작됩니다. 이 과정을 최대 10회 반복합니다. 그러한 행동은 남성이 자신의 사정 반사를 제어하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 사정의 불가피한 지점(오르가즘을 더 이상 제어할 수 없음)을 식별하는 데 도움이 됩니다.

그리고 흡연

약물 중독: 불법 약물 남용은 심각한 성적 장애(예: 발기 부전, 조루)를 유발할 수 있습니다.

심장병, 뇌졸중 병력, 혈압 변화(고혈압), 항응고제 투여, 협심증, 조절되지 않는 당뇨병의 경우에는 실데나필, 타다라필 등의 혈관 작용 약물을 복용한다.

성교 중 쾌락을 줄이려고 노력하십시오(예: 다른 주제, 정치, 경제 문제 등을 생각하여). 그러한 태도는 사정을 지연시킬 수 있다고 생각합니다. 쾌락을 억제하는 대신 탐닉하는 것이 좋습니다.

파트너가 성교를 통해서만 최대의 쾌락을 얻을 수 있다고 믿는 것: 이러한 생각은 남성의 불안을 유발할 수 있으며, 여성의 쾌락을 찾다가 무의식적으로 사정 시간을 가속화함으로써 끝납니다.

균형 잡힌 과잉 제한

오메가 3와 오메가 6이 풍부한 식품 선호(생선, 견과류, 아마씨유)

사정 충동 조절에 매우 유용한 바이오플라보노이드(레몬, 자몽, 포도)가 풍부한 음식 섭취

항산화제(비타민 C와 E)가 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하세요.

, 딥, 감자튀김, 고지방 음식(특히 성교 전)

카페인이 풍부한 음식(커피, 초콜릿, 코코아, 콜라 기반 음료, 마테, 구아라나)의 섭취를 제한하십시오. 카페인은 자극 효과로 발기 부전을 악화시켜 사정 자극을 생성하는 데 필요한 시간을 줄입니다.

조루로 고통받는 환자가 이 상태를 심각하고 극복할 수 없는 문제로 해석하지 않을 때 권장됩니다.