지성 피부는 "표피에 분포된 피지선에 의한 과도한 피지 생성"의 결과인 매우 흔한 미적 장애입니다. 보기에 지성 피부는 윤기 있고 기름진 것처럼 보이며 때로는 탈수되기도 합니다. 피부의 안색이 칙칙하고 만졌을 때 불규칙하거나 거칠다.
지성 피부는 그 자체로 현상이 되는 경우는 드물고 대부분의 경우 지루성 피부는 모공, 뾰루지, 붉어짐, 여드름으로 인한 흉터가 커진 경우가 대부분입니다. 통계적으로 여드름, 지루성 피부염, 남성형 탈모증 및 비듬의 위험이 더 높습니다.지성 피부의 기원에서 발생하는 원인은 본질적으로 내분비 균형의 변화에 있습니다. 당연히 지성 피부는 사춘기의 전형적인 상태를 반영하지만 성인기까지 계속될 수 있으며 과소 평가할 수 없는 심리적 영향을 끌고 있습니다. 과잉 생산 모낭에 있는 5-알파 환원효소 효소도 피지 합성을 과도하게 자극할 수 있습니다. 마지막으로, 단백 동화 스테로이드, 코르티손, 다나졸 및 일부 질병(예: 다낭성 난소 증후군)과 같은 약물의 투여도 지성 피부의 출현을 촉진할 수 있습니다.
출판된 자료는 의사와 교과서에서 일반적으로 지성 피부 치료를 위해 제공하는 일반적인 조언, 제안 및 구제책에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그러한 징후는 주치의 또는 환자를 치료하는 분야의 기타 건강 전문가의 의견을 대체해서는 안 됩니다.
할 일
- pH가 4.5-5.5이고 지나치게 공격적이지 않은 중성 세제를 사용하십시오.
- 지성 피부에 여드름이나 블랙헤드가 있는 경우 권장되는 치료법은 피지 과다분비를 억제하고 피부를 보습하며 모공을 닫고 박테리아 증식을 억제할 수 있는 특정 클렌저를 사용하는 것입니다.
- 점토 마스크는 고대의 지성 피부 퇴치에 매우 효과적인 치료법입니다. 점토의 피부 정화 및 흡착 특성은 실제로 지성 피부의 외관을 개선하는 데 매우 적합합니다. 같은 이유로 열 진흙 팩도 똑같이 유용합니다.
- 긍정적인 생각: 지성 피부도 약간의 이점을 제공할 수 있습니다. 예를 들어, 건성 피부나 정상 피부에 비해 지성 피부는 "더 천천히 노화"되는 경향이 있습니다. 지성 피부는 주름 형성을 어떻게든 방해하여 주름을 덜 뚜렷하게 만드는 경향이 있습니다.
- 자기 전에 항상 크림이나 기타 바디 제품(특히 유성 제품)을 제거하십시오.
- 세안 시 특히 주의: 세안 후 피부에 무알코올 수렴 로션을 바르는 것이 좋습니다.
- 민감성, 지성 피부는 "더 세심한 주의가 필요하다. 피부에 자극과 불필요한 붉어짐을 최대한 피하기 위해 전문가의 조언에 따라 제품을 선택해야 한다.
- 지성 및 여드름 피부의 경우 수렴, 피부 정화 및 피지 정상화 활성 성분으로 구성된 특정 여드름 크림을 하루에 한 번 이상 사용하는 것이 좋습니다. 그러나 초과하지 않는 것이 좋습니다. 제품의 매일 응용 프로그램과 함께.
- 매우 지성인 피부는 더 깊은 치료가 필요합니다. 이를 위해 스팀 분사와 각질 제거 제품의 후속 적용이 가장 적합한 치료법입니다. 스팀이 모공을 확장시켜 각질제거 화장품을 구성하는 기능성 유효성분을 피부에 공급
- 지성 여드름 피부는 특정 여드름 크림을 주기적으로 사용해야 합니다.
하지 말아야 할 일
- 1일 3회 이상 세안 : 지성 피부는 잦은 세안을 싫어하므로 비누와 물로 과도하게 사용하지 않는 것이 좋습니다.
- 뚜렷한 수렴성 및 탈지질 특성을 지닌 물질을 하루에 여러 번 바르십시오. 지성 피부를 과도하게 "세정"하면 효과가 나타날 수 있습니다. 리바운드 (리바운드) 피지 생성을 더욱 증가시킵니다.
- 크림, 연고 또는 기타 유성/자극성 화장품 제형 사용
- 각질 제거 크림으로 치료 후 태양에 노출
- 자외선 차단 크림 없이 태양에 노출
- 매우 공격적인 메이크업 제품을 얼굴 피부에 바릅니다. 이러한 종류의 제품을 좋아하지 않는 지성 피부는 섬세한 화장품이 필요합니다. 지성 피부에 특화되면 더욱 좋습니다.
- 흡연: 흡연은 피부에 달라붙어 눈에 띄게 기름기가 많아집니다.
무엇을 먹을까
- 항산화제(비타민 C와 E)가 풍부한 과일과 채소를 많이 섭취하세요.
- 오메가 3(대구, 연어, 고등어와 같은 생선) 또는 오메가 6(일반적으로 견과류)이 풍부한 식품 선호
- 예, 통곡물
- 흰색 고기를 선호하십시오. 붉은 고기 섭취를 제한하다
먹지 말아야 할 것
- 동물성 지방(섭취 제한)
- 알코올 중독
- 정제 밀가루 및 설탕
자연 치료 및 치료법
- 장애를 완전히 근절할 수는 없지만 지성 피부에 대한 자연 요법은 여전히 다소간 피부의 외관을 개선할 수 있습니다. 의심할 여지 없이 에센셜 오일로 제조된 수렴 작용이 있는 강장제가 선호됩니다. 지성 및 불순한 피부에 권장되는 바이오아로마는 다음과 같습니다.
- 장미수: 수렴성
- 위치하젤(하마멜리스 버지니아): 이 추출물의 수렴성 및 혈관 수축 특성은 지성, 불순한 피부 및 과도한 피지 분비에 적합합니다.
- 카모마일 (마트리카리아 레쿠티타): 국소 항염, 항균, 치유 및 피부 정화 특성.
- 사이프러스(쿠프레서스 셈페르비렌스): 수렴성, 항염 및 발사믹 특성
- 유칼립투스(유칼립투스 글로불러스) 및 민트(박하 피페리타): 속성 새로 고침
- 라벤더(라반둘라 베라): 항염 및 발사믹 특성
- 유황: 유황 기반 제품은 종종 지성 및 여드름 피부 치료를 위한 약물 요법 지원으로 권장됩니다.
- 알로에 베라(알로에 베라): 항염 및 진정 효과가 있어 지성 및 여드름 피부에 적합
약리학적 치료
처방이 필요한 약물
- 지성 피부가 병리학 적 문제로 이어질 때 특정 약물을 개입하여 피지 생성을 정상화하여 기원에서 발생하는 질병을 제거하는 것이 가능합니다. 예를 들어, 다낭성 난소 증후군이 있는 여성이 지성 피부와 여드름이 잘 나는 피부를 호소하는 경우 호르몬 요법을 따라 증상을 완화할 수 있습니다. 이 목적에 가장 적합한 약물은 다음과 같습니다.
- 경구 피임약(예: 피임약, 피임 패치, IUD 코일 등)
- 프로게스테론 유도체
- 경구용 당뇨병 치료제
- 아젤라산 또는 과산화벤조일을 함유한 제품은 지성 및 여드름 피부에 효과적인 치료제입니다.
- 알파/베타-하이드록시산으로 제조된 제품은 지성 및 여드름 피부를 치료하도록 표시됩니다. 사과산, 코직산, 타르타르산 및 살리실산의 각질 제거 작용은 피부 표피층에 존재하는 죽은 세포를 제거하고 동시에 표피의 세포 재생을 자극하는 데 매우 적합합니다.
방지
- 태양에 최대한 노출을 피하십시오(특히 자외선 차단제가 없는 경우): 자외선은 지성 피부의 임상 양상을 악화시킵니다.
- 지성 피부에는 순하거나 특정한 클렌저를 사용하십시오.
- 너무 잦은 세탁은 피하세요
- 피지가 피부에 과도하게 축적되는 것을 방지하기 위해 오염된 장소와 흡연(소극적 장소라도)을 최대한 피하는 것이 좋습니다.
일반적으로 이것은 불가능합니다 을 예방하기 위해 지성 피부: 그러나 피지 과다 분비가 더 심각한 문제가 되지 않도록 모든 귀중한 팁과 트릭을 실행하는 것이 중요합니다.
의료 치료
- 지성 피부의 병리학적인 경우(예: 약리학적 치료, 기저 질환 또는 호르몬 균형의 변화에 따라 다름)를 제외하고는 특정 의학적 치료를 개입할 필요가 없습니다.
- 지성 피부가 진짜 문제라면 피부과 전문의와 상의하여 장애의 원인을 찾는 것이 좋습니다.
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