수중 무호흡증 - 위험과 위험

다음 기사에서는 모든 스포츠 활동에 공통적인 기본 주제를 다룰 것입니다. 잠재적으로 위험에 처한: 보안; 더 정확하게 수중 무호흡증 활동의 위험 및 위험 감소.

수중 프리다이빙은 아마추어부터 프로까지 모든 수준에서 실행할 수 있는 스포츠입니다. 인기의 수준과 후원자의 중요성이 다른 많은 잘 알려진 활동(축구, 배구, 농구, 수영, 테니스 등)에 비해 절대적으로 미미하기 때문에 이른바 마이너 스포츠입니다. 따라서 물에 넣어 특별한 환경에 두며, 정의에 따라 공연 중 폐 환기가 완전히 없는 것이 특징입니다(따라서 자급식 호흡 장치 - ARA가 장착된 다이빙과 혼동해서는 안 됩니다). 무호흡증은 많고 매우 이질적입니다.

정적 무호흡증: 수중 무호흡증의 가장 순수한 형태로 간주됩니다. 호흡 부재의 최대 시간에 도달하는 것으로 구성됩니다. 특정 훈련은 무엇보다도 정신 훈련(유도 및/또는 자동), 프라나-야마 호흡(요가에서 추정) 및 건조 및 수영장에서 수행되는 특정 테이블로 구성됩니다.
동적 무호흡증: 용어 자체에서 추측할 수 있듯이 "움직임"으로 발전하는 수중 무호흡증의 분야를 나타냅니다. 가능한 최대 거리에 도달하는 것으로 구성되며 "수평" 방향(지느러미 또는 수중 개구리 포함)으로 측정할 수 있습니다. 특정 훈련은 수영장에서 이루어지며 테이블로 구성된 많은 양의 작업이 포함되며 이 경우에도 정신 훈련과 프라나-야마 호흡이 부족하지 않습니다.
Deep Apnea: 가이드 케이블(바닥에 수직)을 통해 최대 측정 가능한 깊이의 달성을 측정합니다. 차례로 3 분야에서 다릅니다.
- 일정한 자세: 하강과 상승 모두에서 몸의 추진력(지느러미 또는 수중 개구리 포함)을 이용합니다.
- 조절된 가변 설정: 하강 시 가중된 "썰매"(최대 30kg)의 추진력을 활용하고 상승 시 가이드 케이블에서 팔의 견인을 허용합니다("등산과 유사).
- 가변 설정 NO 제한: 하강 시 질량 제한 없이 가중치가 있는 썰매의 추진력을 활용하는 반면, 상승 시 썰매에 적용된 실린더를 통해 가스로 팽창된 풍선의 진입에 의해 촉진됩니다.

구체적인 훈련은 세 가지 분야에서 다양하며 지속적인 태도의 훈련은 다른 것보다 더 "신체적"입니다. 어쨌든, 각 전문 분야에는 운동/깊이의 운동이 추가된 정신 훈련 및 프라나-자마 호흡이 포함됩니다.(유방 보상을 용이하게 하기 위해) 특정 훈련 볼륨은 상당히 작고 회복 시간의 길이가 특징입니다.

점프 블루: 선수는 양쪽에 15m의 가이드 케이블로 형성된 정사각형으로 구성된 사전 결정된 경로를 따라 10m 깊이에서 지느러미 또는 모노핀을 사용하여 무호흡 상태에서 동적 수평 경로를 완료해야 합니다. .표면에 위치한 스타트(Start Island)는 10m 깊이의 정상 끝에 위치한 목표물에 도달하여 터치해야 하며, 그 순간부터 광장을 따라 핀다. 가장 긴 경로를 커버하는 선수가 승리한다. , 그리고 나서 표면을 되찾습니다(출처: 수바크바).
스칸달로페트라: 스칸달로페트라를 이용한 프리다이빙은 고대 그리스로 거슬러 올라가 낚시의 기술로 그리스 스펀지 어부들 사이에서 태어났으며 최근 몇 년 동안 프리다이빙의 스포츠로 성공적으로 부활되었습니다. 다이빙으로 구성되어 있습니다. " "페트라"는 로프로 밸러스트로 묶여 있습니다. 보트의 동반자는 수면에서 다이빙을 따라가고 하강이 끝날 때 로프를 들어 올려 페트라와 함께 프리다이버를 회복합니다(출처 위키피디아)
스피어 낚시: 이것은 진정한 혼합 분야입니다. 그것은 한 번에 한 발씩 발사할 수 있는 소총(창살총 또는 oleopneumatico)을 사용하여 무호흡 상태에서 물고기를 수중에서 사냥하는 것입니다(예: 석궁 또는 활). 경기력은 선수의 본능, 낚시 기술 및 프리다이빙 기술의 영향을 받습니다.

프리다이버에 대한 위험과 위험은 많고 다양하므로 이러한 상황의 시작 또는 불행한 징후의 가능성을 최소화하려면 원인과 특정 결과를 이해하는 것이 바람직하고 권장됩니다.

잘못된 환기와 관련된 위험 및 위험: 과호흡
과도하게 연장된 무호흡과 관련된 위험 및 위험: 실신 전 상태 또는 삼바 그리고 정전
이비인후과(ENT) 위험 및 위험
잠수 무호흡증의 기타 위험 및 위험
해양 환경과 관련된 위험 및 위험
해양 동식물과 관련된 위험 및 위험
인간과 관련된 위험과 위험

잘못된 환기와 관련된 위험 및 위험: 과호흡

환기는 의심할 여지 없이 프리다이빙 수행을 준비하는 데 가장 중요한 요소입니다. 선수는 우수한 수준의 산소 공급(O2) 및 심리-물리적 수준에 도달할 수 있도록 하는 프라나-야마 호흡 기술(깊이, 횡격막 및 제어 환기)을 충분히 알고 숙달해야 합니다. 이완은 강제 과호흡(자주 및 부자연스러운 간)의 관행을 완전히 거부하고 무호흡 중 자율성을 관리하기 위한 적절한 정신적 태도입니다. 반면에 과호흡은 혈액 내 이산화탄소(CO2) 분압의 급격한 감소, 혈액의 알칼리화로 인한 심박수 증가 및 취함을 유발하며 이 모든 것이 에너지 증가에 유리합니다. 휴식 시 지출과 산소(무호흡의 "자율성 감소"도 감소), "공기에 대한 배고픔" 및 횡격막 호흡 수축에 대한 인식을 과도하게 연기합니다. 환기는 자율성과 신체 상태에 대한 인식을 선호하고, 과호흡은 혈액 pH를 변경하고, 현기증을 유발하고, 신체 신호의 자연적 해석을 손상시켜, 무호흡이 과도하게 연장되어 부상을 입을 가능성을 높입니다.