약한 발목: 강화하는 운동 - 스포츠
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약한 발목: 강화하는 운동



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약한 발목을 위한 운동: 시간이 지남에 따라 이 부분이 마모되는 경향이 있습니다. 이를 위해서는 표적 운동으로 보호하는 것이 중요합니다.