EMDR은 또한 앞서 언급한 외상을 경험한 개인에게 발생할 수 있는 외상 후 스트레스 장애(PTSD)의 치료에 널리 사용됩니다.
우울증, 불안, 수면 장애, 성격 장애, 공황 장애 및 공포증과 같은 다른 장애의 치료를 위한 EMDR의 치료적 접근도 제안되었습니다.
참고하세요
충격적이거나 매우 스트레스가 많은 사건을 경험한 모든 사람이 같은 방식으로 반응하는 것은 아니라는 점을 지적하는 것이 매우 중요합니다. 실제로 어떤 사람들은 전문가의 개입 없이도 빠르게 회복하여 일상생활로 돌아갈 수 있는 반면, 다른 사람들은 외상성 사건에서 회복할 수 없어 신체적, 심리적 반응을 일으킬 수 있습니다. 삶의 질을 심각하게 손상시키는 것.
이 단계에서 치료사는 환자를 괴롭히는 장애를 일으키는 외상성 또는 스트레스성 사건이 무엇인지 확인하고 치료를 시작하고 계속하는 데 환자의 적합성을 확인해야 합니다. 개인의 안정성과 소유한 자원을 평가하는 이러한 유형의 치료.
2 단계
두 번째 단계에서 치료사는 환자가 치료를 받을 수 있도록 준비하고 치료의 기반이 되는 이론과 세션이 어떻게 진행될 것인지 알려야 합니다. 동시에 개인은 세션 중과 세션이 끝날 때 나타날 수 있는 가능한 방해를 인식해야 합니다.
3단계
세 번째 단계는 트라우마의 기억, 그것이 유발하는 감각 및 부정적인 감정을 평가하고 정의하는 것으로 구성됩니다.
4단계
네 번째 단계는 치료사가 작동하는 안구 자극을 통해 수행되는 둔감화로 구성됩니다. 환자는 외상 기억에 집중하고 치료사가 만든 손의 움직임을 눈으로 따르도록 초대됩니다. 이런 식으로 환자는 치료사의 움직임의 리듬에 따라 눈을 움직이도록 강요받습니다. 환자가 외상적 이미지와 그와 관련된 부정적인 감각을 식별하는 동안 발생하는 이러한 리드미컬한 안구 운동은 그 순간까지 "동결"되어 있던 정보를 불안감.
안구 운동의 대안
안구 운동의 대안으로 다른 형태의 좌/우 교대 자극을 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 반복적으로 개인의 손을 교대로 만지는 것입니다.
5단계
다섯 번째 단계는 외상적 사건이나 스트레스가 많은 사건에 대한 인지적 재구성으로, 환자는 외상적 사건에 대한 관점을 긍정적으로 수정하도록 강요받는다. 치료사는 안구 자극을 계속합니다.
6단계
여섯 번째 단계에서 심리 치료사는 환자와 함께 트라우마 또는 스트레스가 많은 사건을 재고함으로써 신체적 감각이 여전히 존재하는지 확인하기 위해 소위 "바디 스캔"을 수행합니다.
7단계
일곱 번째 단계는 폐쇄 단계이며 환자의 평형 상태를 확인하는 목적을 가지고 있습니다. 이러한 맥락에서 치료사는 피험자에게 다음 주 동안의 일기를 작성하도록 요청할 것이며, 그 일기에서 그는 외상적이거나 스트레스가 많은 사건에 기인한 생각, 감각, 꿈 또는 이미지의 출현을 기록해야 할 것입니다.
8단계
마지막 단계는 세션 다음 주에 수행되며 EMDR 치료를 받도록 유도한 외상성 또는 스트레스성 기억에 기인한 새로운 장애, 감정 등이 환자에게 발생했는지 확인하는 데 사용됩니다.
얼마나 많은 EMDR 세션이 필요합니까?
외상성 및 스트레스성 사건과 관련된 장애를 해결하는 데 필요한 세션 수는 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 각 피험자는 EMDR 치료에 다르게 엄격하게 개별적으로 반응하기 때문입니다.
