Antonello Monno, Nicola Fiorentino 및 Nicola Ferrante 큐레이터
50개의 개별 사례에 대한 연구
50명이 17세에서 71세 사이의 여성 25명과 남성 25명으로 동등하게 나누어 검사를 받았습니다. 이 연구는 도구가 아닌 자세 평가와 심리 테스트(수정된 Big Five Questionairre)를 통한 정서적 안정성 평가 간의 상관 관계를 확인하여 이들 사이에 상수가 있는지 확인하는 것을 목표로 합니다.
자세 평가
자세 평가에는 다음 테스트가 포함되었으며 프로토콜은 아래에 사용되었습니다.
바의 수직 ", 측면 리드선
바의 수직 ", 리드 와이어 후면보기
- 스타일로이드 공정의 높이
- 장골의 회전
- 시아스
- 한 모금
- 골반 벨트
- 머리 회전
- 손목 신근
- 전면 굽힘
부조화인 경우 테스트
- 막대의 수직 평가 "
- 자세 원뿔
- 후쿠다 테스트
- 사이온 테스트
- 바사니 테스트
사용된 도구:
- 리드선
- 데이터 감지 시트
- 펜
- 센티미터
모든 데이터가 수집된 후, 다음 평가를 위해 수정된 Big Five 설문지가 관리되었습니다. 정서적 안정성 및 관련 두 하위 척도: 펄스 제어 그리고 감정의 통제; 정신 진단 테스트는 부정적인 항목과 긍정적인 항목이 모두 포함된 24개의 질문으로 구성된 자가 관리 방식으로 1에서 5까지의 값을 지정했습니다. 아래는 사용된 프로토콜입니다.
빅 5 설문지
(정서적 안정/신경증을 위해 수정됨)
조사
지침
설문지의 진술은 각 개인이 특정 성격 특성과 관련하여 자신을 위치시킬 수 있도록 설계되었습니다. "맞다" 또는 "그르다" 대답은 없습니다. 따라서 "좋음" 또는 "나쁨" 점수를 얻는 것은 불가능합니다. 그의 성격을 다소 정확하게 설명하는 점수를 얻는 것이 가능합니다.
우리는 당신이 제공한 답변을 가장 엄격한 기밀로 취급할 것을 확신합니다.
이를 위해 설문지의 각 문항에 대해 아래 지침을 따라 주시면 감사하겠습니다.
가) 문장을 읽고 알맞은 곳에 쓰시오. 답안지 다음 척도에 따라 선택한 답에 해당하는 숫자:
5. 나를 위해 절대적으로 사실
4. 나에게 충분하다
3. 나에게 진실도 거짓도 없다
2. 나를 위해 오히려 거짓
1. 나에게 절대적으로 거짓b) 각 진술에 대해 해당 진술이 적절하거나 귀하의 성격을 설명하는 데 가깝다고 생각하는 정도에 해당하는 숫자 값(1에서 5 사이)을 보고하십시오.
확인
- 나는 누군가가 나에게 그들의 문제에 대해 이야기할 때 지나치게 관여하는 경향이 있습니다.
- 나는 긴장을 자주 느끼지 않는다.
- 나는 꽤 감동적이다.
- 무언가 또는 누군가가 나를 화나게 만드는 것은 쉬운 일이 아닙니다.
- 제가 불안한 사람은 아닌 것 같아요.
- 나는 다른 사람들의 비판에 취약하다고 느낀다.
- 나는 일반적으로 내가 그렇게 해야 할 타당한 이유가 있는 상황에서도 짜증을 내지 않습니다.
- 화를 낼 때 나는 나쁜 기분을 드러낸다.
- 나는 자주 외롭고 슬프지 않습니다.
- 나는 보통 충동적으로 반응하지 않는다.
- 나의 기분은 자주 변한다.
- 가끔은 사소한 일에 화가 난다.
- 나는 종종 초조해집니다.
- 나는 평소에 이성을 잃지 않는다.
- 나는 내 감정을 통제하는 데 아무런 문제가 없습니다.
- 나는 여러 상황에서 우연히 충동적으로 행동했습니다.
- 평소에는 강한 감정에도 과민 반응을 하는 경우가 거의 없습니다.
- 나는 보통 도발에 반응하지 않는다.
- 나는 종종 긴장을 느낀다.
- 내가 관심 있는 일을 하는 동안 방해를 받는 것이 나를 많이 괴롭힌다.
- 비판을 받으면 정당성을 요구하지 않을 수 없다.
- 극도로 어려운 상황에서도 통제력을 잃지 않습니다.
- 때로는 작은 어려움도 나를 걱정하게 만드는 힘이 있습니다.
- 나는 보통 갑자기 기분을 바꾸지 않는다.
주제가 사용하는 스프레드시트:
사용된 도구:
- Big Five 설문지 데이터 수집 시트
- 펜
- 빅 파이브 수정
데이터 수집 및 분석
그런 다음 연구를 수행하는 데 필요한 데이터를 수집했으며, 이는 다음과 같습니다.
요약 테이블에는 공식 계산에 따라 성별, 연령, 후방 Barrè 수직, 측면, 골반 회전, 24개 항목을 계산한 후 Big Five 설문지의 총 3개 점수가 포함됩니다. C.E. 토탈(감성컨트롤), C.I. 총계(펄스 제어), S.E. 총계(정서적 안정성).
그래프 하단의 평균값은 표본의 통계적 평균, 즉 평균 연령 30.2세를 나타냅니다. 총 CE 37.94; 거기. 총 36.48; 본인. 총 74.42.
설문지의 항목 값의 점수 계산은 임상 심리학자가 질문 선택 및 테스트 수정을 위해 협력했습니다.
그 후, 감정적 안정성과 데이터를 교차하는 후방 뷰의 Barrè 수직과 관련하여 주제를 범주별로 나누었습니다.
그래프는 혼합형 기능 장애(값 86)가 있는 대상이 샘플 평균(값 74)보다 감정적으로 훨씬 더 안정적임을 보여줍니다. 이 값은 부조화에도 흥미로운 값입니다. Barrè 수직의 중립 주제는 덜 안정적입니다(값 68). Lowen의 Bioenergetics 이론에 따르면 이러한 값은 사람이 근육 긴장을 더 많이 축적할수록 목구멍, 횡경막 등에 블록이 보이고 감정적 안정성이 더 커질 것이라는 사실에 의해 주어질 수 있습니다. 감정을 외부화하는 어려움, Lowen이 "캐릭터 갑옷"이라고 불렀던 감정을 만드는 것.
라이히식 치료의 기본 이론은 근육 갑옷과 행동 갑옷 사이의 기능적 동일성, 즉 사람의 신체적 태도와 자아 구조 간의 기능적 동일성에 관한 것입니다.
감정 조절과 관련하여:
이 그래프는 다른 그래프와 달리 거의 동등한 혼합 또는 부조화 병리학을 가진 대상의 더 큰 정서적 통제를 강조합니다. 여기에서도 우리는 근육 긴장에 대한 로웬의 이론을 확인합니다.
Reich의 기본 개념은 호흡의 수축에 대한 감정적 반응의 억제와 관련이 있습니다. 일찍이 1955년에 Reich는 분석 과정에 대한 저항이 무의식적인 호흡 차단의 형태로 물리적으로 나타남을 관찰했습니다. 환자가 깊이 호흡하도록 권장되었을 때 , 그의 저항은 용해되고 관련된 효과 및 감각의 순서와 함께 억압된 물질의 흐름으로 변형됩니다. 이 관찰을 통해 Reich는 감정적 반응 능력이 호흡 기능에 달려 있다는 결론을 내렸습니다. 사람의 산소 섭취를 제한함으로써 사람은 약화됩니다. 신체의 대사 과정과 실제로 에너지 수준을 저하시킵니다. 대사 연소를 억제함으로써 신체의 열정을 식힙니다. 아이들은 숨을 참는 것이 고통스러운 감각을 없애고 공포 충동을 억제한다는 것을 알고 있는 것 같습니다.
신진대사에 대한 영향 외에도 호흡을 제한하면 신체의 자연스러운 움직임도 감소합니다. 호흡의 움직임은 몸 전체를 파동처럼 요동치며 들숨으로 위로, 날숨으로 아래로 움직입니다. 감정 표현의 매트릭스를 구성하는 이러한 움직임은 주로 목, 가슴, 복부 및 횡격막에서 만성 근육 긴장에 의해 차단됩니다. 목의 긴장은 음성 표현의 억제 결과입니다. "충동의 무의식적 억압" 울다, 비명을 지르다, "목소리를 높이다". 흉벽의 만성 긴장은 견갑대 근육 경련(팔을 뻗는 능력을 억제함)과 밀접한 관련이 있습니다. 가슴의 뻣뻣함은 손을 뻗거나 우는 것으로 표현될 수 있는 사랑에 대한 강한 욕구를 억제합니다. 이러한 감정은 어린 시절에 반복되는 실망으로 인해 너무 고통스러워졌기 때문에 억제되었습니다.
임펄스 제어와 비교:
그래프는 감정의 통제와 달리 어떻게 부조화가 승천자와 후손과 유사한 값을 갖는지 보여주며, 혼합 주체도 더 큰 통제력을 갖는 것으로 증명되어 라이히와 로벤의 이론을 확인시켜줍니다.
호흡은 "신체 전체" 활동이기 때문에 신체 어느 부위의 근육 긴장 또는 경련은 호흡에 영향을 줍니다. 뻣뻣한 턱과 엉덩이의 조임은 모두 호흡 관련 움직임을 줄이고 흡입 범위를 제한합니다.
넓은 의미에서 이러한 긴장이 신체의 표재성 근육에 우세하면 그 결과 신체적, 심리적 수준 모두에서 전체적인 경직이 발생한다고 말할 수 있습니다.주요 근육 긴장이 관절을 둘러싸고 있는 작고 깊은 근육을 포함할 때 이완과 분열이 뒤따릅니다. 이것은 육체적으로나 심리적으로 무결성의 부족을 초래합니다. 생체 에너지 요법은 신체의 만성적인 근육 긴장을 풀고 유기체의 자연스러운 움직임과 표현력을 재건하는 것을 목표로 합니다.
골반의 회전 비율을 감지했습니다.
그래프는 골반의 회전 비율을 보여줍니다. 오른쪽 회전의 64%는 아마도 대부분의 오른손잡이 인구 사례에 의해 주어질 것이므로 신체의 오른쪽이 과긴장 상태입니다.
그리고 궁극적으로 우리는 Big Five Q의 세 가지 값으로 분지의 편차를 넘었습니다.
그래프에서 우리는 Reichian 이론에 따라 신체의 왼쪽 부분이 창의성과 감정을 나타내는 반면, 세 가지 값 모두에서 더 낮은 왼쪽 회전과 관련하여 골반의 대칭과 오른쪽 회전 간의 차이를 알 수 있습니다. 합리성 오른쪽, 사실, 왼쪽으로 회전하는 사람들은 정서적으로 덜 안정되고 충동과 감정을 덜 통제합니다.
결론
수행된 연구는 마음(정신)과 신체(소마) 사이의 상관관계, 한 사람이 다른 사람에게 어떻게 영향을 미칠 수 있는지, 근육 긴장이 어떻게 억제된 정서적 긴장의 표현인지, 치료하지 않으면 긴장으로 이어질 수 있음을 보여주고 싶었습니다." 전체 근막 사슬 더 큰 근육 긴장이 피험자의 감정을 안정시키는 방법이 강조되었습니다.
연구의 한계는 표본의 아주 어린 평균 연령(30.2세)으로, 정기적으로 신체 활동을 하는 50명의 스포츠 대상을 테스트한 결과 심각한 자세 장애를 발견하지 못했고 수집된 부조화는 모두 신체 활동 덕분에 그들의 결핍을 보상했다는 점을 감안할 때 경계선; 우리는 또한 전체 "헤밀레이트"에서 배음을 발견했습니다. 제한된 피험자 표본조차도 연구의 한계였습니다. 일부 흥미로운 값이 발견되더라도 평균 연령이 더 높고 앉아있는 피험자의 경우 더 큰 통계 표본이 다른 매개 변수를 보여주었을 것입니다. 좀 더 깊이 있는 공부 방법.
개인의 자세는 구조적, 생화학적, 심리적인 세 가지 주요 요인으로 그룹화할 수 있는 여러 측면의 결과입니다. 구조적 요인은 앉기, 서기, 달리기, 걷기와 같은 모든 종류의 움직임과 모든 자세를 유지하는 데 있어 외부 환경으로부터 받는 기계적 자극에 신체가 반응하는 방식에 의해 결정됩니다. 식사, 음주, 호흡, 흡연, 약물 복용, 보충제 등과 같은 활동에서 주변 환경에 의해 유발되는 대사 변화에 신체가 적응하는 방법. 심리적 요인은 일상 생활에서 경험하는 정서적 변화에 신체가 적응하는 방식, 감정, 시간 관리, 개인 및 타인의 행동을 해석하는 방식, 자신을 타인 및 사물과 분리하는 공간 관리에 의해 결정됩니다. . 이 세 가지 요소가 통합되는 방식에 따라 사람의 자세는 지속적이고 점진적으로 변형되므로 이 작업의 맥락에서 자세는 정신 과정의 상호 작용에 대한 신체적이고 행동적인 표현으로 이해됩니다. 몸을 마음에서 분리하는 것이 이치에 맞지 않는 것처럼, 마찬가지로 마음-몸-행동 관계는 불가분의 3요소를 나타냅니다. , 호흡 리듬, 심장 리듬, 온도, 압력, 호르몬 분비 등) 및 행동(제스처 표현, 모방 표현, 언어 및 준언어 표현, 주변 환경에 대한 신체의 방향 수정, 수정)의 수정 자신의 신체가 주변의 물체 및 사람에 대해 갖는 거리 등) "이 학문의 맥락에서 우리는 정신과 신체 사이의 관계, 그리고 행동 양식, 정신 태도 및 그에 따른 적응 간의 관계를 모두 연구합니다. 자세학에서와 같이 유기체는 "전체 구성 요소의 확장"으로 간주됩니다. 정신 물리학 삶은.
"몸과 마음은 같은 유기체의 다른 차원이며, 자아의 단일한 표현의 일부입니다."
헬렌 플랜더스 던바
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