그러나 이 기사에서는 고려하지 않을 도시 전설이나 대중적인 믿음을 기반으로 합니다.
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". 이 활동은 다소 명확하고 상세할 수 있으며, 다소 일관성 있는 내러티브 구조를 가질 수 있으며, 주로 시각적 감각이 특징이며 때로는 개인의 감정적 개입을 예측할 수 있습니다.
암시적으로, 사람은 밤에 평균 2시간 동안 꿈을 꿀 수 있고 꿈의 지속 시간은 5분에서 25분까지 다양할 수 있다고 믿어집니다. 한때 사람들은 REM 단계에서만 꿈을 꾸는 것으로 믿었지만 최근 연구에 따르면 실제로는 비REM 단계(NREM)에서도 꿈을 꾸는 것이 가능합니다. 그러나 REM 꿈은 더 쉽게 기억됩니다.
특히 불안하거나 갈등이 많은 실제 상황을 관리할 수 없음을 나타냅니다.
어떤 사람들은 반복적으로 악몽을 꾼다고 주장합니다. 아마도 인생에서 매우 어려운 시기에 관련되었을 것입니다. 다른 사람들에게는 악몽이 긍정적인 꿈으로 바뀌는 일이 발생하지만 이 경우에도 해석이 간단하지 않을 수 있습니다. 그러나 심리학자와 같은 전문적인 인물에게 의지하는 것은 이러한 의미에서 여전히 유용할 수 있습니다. 왜냐하면 부정적일지라도 그들은 항상 꿈이기 때문입니다.
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