저혈압은 짜증나고 때로는 무력한 상태입니다.
주로 여성, 특히 가임 여성에게 영향을 미칩니다.
대부분의 경우 생리학적 상태로 간주되지만 특정 정도의 심각도에서는 병리학으로 간주될 수 있습니다.
저혈압의 증상은 중증도에 따라 더 두드러지게 나타납니다. 그러나 주관적인 성향이 근본적인 역할을 합니다.
수축기(최대) 및 이완기(최소) 매개변수가 90 및 60mmHg 아래로 떨어지면 혈압이 "낮은" 것으로 간주됩니다.
다른 수준의 심각성을 나타내며 50 및 33mmHg 한계 아래로 떨어지면 위험해집니다.
출판된 자료는 저혈압 치료를 위해 일반적으로 의사와 교과서에서 제공하는 일반적인 조언, 제안 및 구제책에 빠르게 액세스할 수 있도록 하기 위한 것입니다. 그러한 징후는 주치의 또는 환자를 치료하는 분야의 기타 건강 전문가의 의견을 대체해서는 안 됩니다. .
- 주목! 진단은 의사만 할 수 있습니다. 그러나 저혈압은 종종 하나 이상의 대사 요인에 의해 유발되거나 악화된다는 점을 기억하십시오.
- 적당한 온도의 빈번한 환경. 열을 감지하면 다음과 같은 이유로 압력이 감소합니다.
- 발한을 증가시키고 체액 손실을 촉진하여 결과적으로 혈장을 감소시킵니다.
- 상당한 말초 혈관 확장을 일으킵니다.
- 설사 및/또는 구토의 경우 유발 인자(감염, 멀미 등)를 치료하십시오.
- 그들은 탈수와 미네랄 염의 손실을 유발합니다.
- 흡수 장애를 일으킵니다.
- 저산소증을 신속하게 예방하거나 보상합니다.
- 그들은 몇 가지 동일한 증상을 일으킵니다.
- 그들은 혈장의 삼투압 농도를 줄이고 이뇨를 촉진하여 혈장 부피(결과적으로 압력)를 줄입니다.
- 그들은 뇌의 효율성을 악화시키고 증상을 악화시킵니다.
- 빈혈 예방 또는 보상:
- 그것은 몇 가지 동일한 증상을 일으킵니다.
- 혈액 내 단백질과 소체의 감소는 혈장의 종양압을 감소시켜 이뇨를 촉진하고 압력을 감소시킵니다.
- 균형 잡힌 식단을 존중하고 케톤체 축적을 방지하십시오.
- 그들은 이뇨 작용이 있으며 압력을 줄임으로써 혈장 부피 감소를 촉진합니다.
- 다음과 같은 질병을 치료하거나 보상합니다.
- 심부전(예: 심부전).
- 신경 장애(예: 신경퇴행성 질환).
- 호르몬 기능 장애(과다 ADH) 등
- 규칙적인 신체 활동:
- 혈액순환을 촉진하고 혈압을 안정시킵니다. 그러나 땀의 정도에 주의를 기울여야 합니다.
저혈압의 경우 취해야 할 가장 중요한 조치는 다음과 같습니다.
- 없으면 식단에 약간의 소금을 추가하십시오. 이것은 임의적(접시 추가), 조리법의 일부 또는 식품 생산 주기(특히 보존 식품)에 다시 들어갈 수 있습니다.
- 주목! 그러나 고콜레스테롤혈증, 고혈당증, 고중성지방혈증, 질산염 축적 등을 피하기 위해 냉햄, 숙성 치즈 및 스낵을 초과하지 않는 것이 좋습니다.
- 천연 감초 스틱을 씹으십시오.
- 청량 음료, 특히 광천수, 비이뇨 과일 및 야채 원심 분리, 등장성 음료 등의 소비를 촉진하십시오.
- 과하지 않은 식사를 많이 하는 것이 매우 유용하며, 이러한 습관은 혈당의 안정화를 촉진하고 소화 시스템이 많은 양의 혈액을 사용하는 것을 방지하여 전반적인 혈류를 손상시킵니다.
- 빈혈 예방을 위해 철(헤모글로빈 합성에 필요), 비타민 C(철 흡수를 최적화함), 비타민 B12 및 엽산(헤모글로빈 합성에도 유용) 섭취를 늘립니다.
- 철, 특히 헴과 철(생체 이용률이 높음)의 섭취를 보장하려면 다음을 섭취해야 합니다.
- 근육 조직: 육상 및 수생 동물 모두: 말, 소, 돼지, 조류, 물고기, 전체 연체동물(육지 달팽이 포함), 전체 갑각류 등
- 계란: 아무거나, 특히 노른자.
- 내장 및 기타 5/4: 특히 비장과 간뿐만 아니라 골수, 횡격막, 심장 등
- 비타민 C, 구연산 및 과당의 공급을 보장하려면 다음을 섭취해야 합니다.
- 새콤 달콤한 과일: 레몬, 자몽, 오렌지, 만다린, 클레멘 타인, 키위, 체리, 딸기 등
- 야채 및 괴경: 파슬리, 후추, 상추, 시금치, 라디키오, 브로콜리, 토마토, 감자 등
- 비타민 B12(코발라민)의 공급을 보장하려면 다음을 섭취해야 합니다.
- 헴철의 공급원과 동일한 식품. 또한 박테리아와 효모에는 비타민이 풍부합니다.
- 엽산의 공급을 보장하려면 간, 야채(예: 토마토), 단 과일(오렌지, 사과 등) 및 콩류(예: 콩)를 섭취해야 합니다.
주의 엽산과 비타민 C는 열에 불안정한 분자로 조리하면 분해되므로 섭취를 보장하기 위해 특정 식품의 일부를 날것으로 섭취하는 것이 좋습니다.
케톤체를 생성하는 아미노산과 지방산만 신체가 대사하도록 합니다.이 분자는 독성이 있으며 신체는 주로 소변으로 이를 제거합니다.- 최소한의 미네랄 워터: 이뇨제 및 저혈압을 중화하는 데 유용한 미네랄 함량이 낮습니다.
- 매우 고장난 용액: 설사를 유발할 수 있습니다.
- 이뇨 음료(허브차, 달인 등): 소변 배설 및 탈수를 증가시킵니다.
- 옥살산 및 옥살산염: 시금치, 대황, 밀기울, 양배추 등에 존재합니다(조리하면 분해됨).
- 피트산 및 피테이트: 밀기울 및 덜 익힌 콩류에 존재(조리하면 분해됨).
- 과도한 탄닌: 대부분의 과일과 채소에 존재하지만 특히 풍부함: 블랙 와인, 설익은 감, 일부 허브 및 식물 치료제 추출물(오크, 아카시아, 밤) 등
- 감초 뿌리: 글리시리진 덕분에 적당한 고혈압 역할을 합니다. 식사 사이에 씹어야 합니다.
- 염수 보충제: 나트륨과 칼륨이 풍부하여 혈장량을 늘리고 저혈압의 중증도를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 소량의 카페인, 테오브로민 또는 오필린: 혈압을 약간 높일 수 있는 혈관 수축 효과가 있습니다. 반대로 과잉은 탈수를 촉진하는 이뇨를 증가시킵니다.
- 어떤 사람들은 즉각적인 혈관 확장 효과가 있음에도 불구하고 고추를 매일 사용하면 혈압이 정상화될 수 있다고 주장합니다.
- 의료 및 약초:
- 겨우살이와 산사나무속을 기본으로 한 허브 티: 그들은 정상 혈압이며 높은 것뿐만 아니라 낮은 것에도 긍정적으로 작용합니다.
- 산사나무 추출물과 쥐오줌풀: 이론적으로 심근의 효율성을 향상시켜 저혈압의 중증도를 줄일 수 있어야 합니다.
- 스웨덴 쓴맛: 다양한 유익한 특성을 지닌 알코올 용액에 허브 레시피를 담았습니다. 포함: 알로에, 몰약, 사프란, 안젤리카 뿌리, 대황 뿌리, 칼리나 뿌리, 계수나무 잎, 심황 뿌리, 천연 녹나무, 베네치안 테리아시아 및 만나. 물 한 컵에 희석한 티스푼은 주요 식사 전에 복용하는 데 사용됩니다.
- R. Willfort에 따른 꿀 요법: 관련 과학적 증거는 없지만 일부에서는 저혈압이 개선된다는 주장이 있습니다.
FRISAFRAN은 순수 유기농 감초 뿌리 스틱을 제공합니다. 직사광선을 피해 서늘하고 건조한 곳에 보관해야 하며 개봉 후 최대 2년 동안 보관할 수 있습니다. 이 감초 뿌리는 씹을 수 있지만 주입에도 사용됩니다. 패키지는 100g입니다. 리뷰는 일반적으로 좋지만 모든 패키지가 동일한 즐거운 맛이 아니라는 점을 지적하는 사용자가 있습니다.
Supradyn은 마그네슘과 칼륨의 염분 보충제로 비타민을 첨가하여 풍부합니다. 문제의 제품은 비건 제품이며 글루텐, 유당 및 설탕을 포함하지 않습니다. 이 제품의 섭취는 특히 염수 균형을 유지하기 위해 여름에 적합합니다. 첨가된 비타민은 그룹 B와 비타민 C의 것으로, 우리가 피로와 피로감을 없애는 데 도움이 되기 때문에 에너지 대사에 매우 유용합니다. 리뷰는 일반적으로 꽤 좋으며 Supradyn은 피로와 싸우는 이러한 능력을 인정합니다.
에르베세다리오 산사나무의 히드로알코올 용액은 교반시 유용하며 포장에 스포이드가 장착되어 있어 투여가 용이하다. 식후에 복용하는 것이 좋습니다. 스트레스, 불안한 수면, 동요와 싸우고 심혈관 시스템을 촉진합니다. 제품 함유: 에틸 알코올, 물, 산사나무속(Crataegus oxyacantha L.) 꽃과 잎 25%, 서늘하고 어두운 곳에 보관해야 합니다. 내부에는 다음과 같은 활성 성분이 있습니다.
- 플라보노이드
- 정유
- 올리고머 프로시아니딘
- 트리테르펜 화합물, 아민
사용자 리뷰는 제품이 매우 효과적이라고 생각하기 때문에 절대적으로 긍정적입니다.
: 적혈구의 증가에 유리하여 결과적으로 혈압이 증가하고 심각한 빈혈이 감소합니다.- 에포에틴(예: Eprex Alfa, Neo-Recormon, Binocrit, Abseamed).
- Fludrocortisone(예: Florinef): 애디슨병의 치료 및 병적 저혈압의 맥락에서 혈압을 높이는 데 사용됩니다.
- 미도드린(예: Gutron): 10mg을 경구로 하루 세 번.
- 노르에피네프린 또는 노르아드레날린(예: Noradr Con FN): 혈압을 높이는 카테콜아민입니다. 분당 2-4mcg의 약물로 치료를 시작할 수 있습니다.
- 페닐에프린(예: Isonephrine, Fenil CL DYN, Triaminic FLU, Nasomixin CM): 1-2시간마다 2-5mg의 용량으로 피하 또는 근육 주사합니다.
- 에틸에프린(예: Effortil): 점적(제품의 각 그램은 15방울에 해당하며 활성 성분 7.5mg에 해당), 5mg 정제, 25mg 캡슐 또는 주사용 용액(10mg)으로 제공됩니다. 기립성 저혈압의 치료에 사용됩니다.
- Vasopressin(예: Pitressin): 이탈리아에서는 사용할 수 없습니다.
- Desmopressin(예: Minirin / Dvap): 이전 제품과 유사합니다. 0.2-0.6mg은 1일 1회 취침 전에 복용해야 합니다.
- 항파킨슨병 약물: 혈압을 높이고 증상을 감소시킵니다. 선택은 저혈압의 중증도에 따라 다릅니다.
- 물이 풍부한 음식을 섭취하고 많이 마십니다(특정 음료도 포함).
- 이뇨제, 특히 보충제와 약물을 제거하십시오.
- 케톤산증을 피하십시오.
