장이 건강의 거울이라는 것이 사실이라면 구조적, 기능적 완전성을 보존하는 것이 얼마나 중요한지 상상할 수 있습니다.
필요한 구제책을 신속하게 구현하여 더 문제가 되는 조건의 설정을 피하기 위해 우리에게 제공할 수 있는 모든 신호를 포착하는 것도 똑같이 중요합니다.
단순한 조직이 아니라 1억 개 이상의 뉴런이 중추신경계와 직접 연결되어 있는 촘촘한 그물망으로 얽혀 있는 기관으로, 호르몬과 신경전달물질을 비롯한 수십, 수십 가지 물질을 분비할 수 있다는 점을 감안하면 이 모든 것이 있습니다.
또한 테니스 코트보다 넓은 인터페이스인 "외부 환경"과의 가장 큰 의사 소통 방법이기도 하며, 접힌 미세한 구조로 조직되어 있으며 식이 및 비식이 모두에서 항상 활동적이고 다양한 자극에 반응합니다.
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이 모든 징후는 확실히 "초기 장 문제, 여러 번 더 중요한 병적 사건의 프롤로그"의 징후입니다.
그러므로 그 기간과 강도는 우리를 놀라게 하여 원인을 찾도록 우리를 부추깁니다.
하지만 일상과 사회의 모든 순간을 온전히 경험할 수 있는 기회이 때 장은 일반적인 건강과 삶의 질 사이의 균형 역할을 하여 개입합니다.
과민성 대장 증후군과 같은 상태가 사교성과 유쾌함에 미치는 영향을 생각해 보십시오. 따라서 더 일반적으로 심리적 영역에도 영향을 미칩니다.
따라서 건강한 장은 유기적이든 관계적이든 서로 다른 영역에 개입함으로써 우리의 웰빙을 책임질 것입니다.
가장 강한 유기 결합 중에는 장과 다음 사이의 결합이 있습니다.
- 비타민, 미네랄, 설탕 및 기타 영양 활성 물질의 주요 유입원을 나타내는 활력.
- 대사. 사실, 건강한 장은 설탕, 단백질 및 지질의 적절한 흡수를 보장하여 완벽한 영양 균형을 보장합니다.
- 면역 체계. 면역계의 가장 중요한 분지 중 하나는 위장관에서 전파되는 것입니다. 건강한 장은 종종 면역 장애의 원인인 원치 않는 반응성을 피하고 엄격하게 필요할 때만 동일한 특정 활성화를 보장하는 방패 역할을 합니다.
심리적 영역에 대한 장 기능의 영향도 마찬가지로 중요합니다.
사실 장-뇌축(Gut-Brain Axis), 즉 장-뇌축(intestinal-brain axis)이라는 이름을 따서 우리의 장을 중추신경계에 묶는 해부학적, 분자적 연결을 의미합니다.
장을 뇌와 소통하는 관문으로 보는 복잡한 양방향 도로입니다.
건강한 장은 신경계의 기능을 조절할 수 있는 세로토닌이나 도파민과 같은 분자의 생산을 보장할 것이며, 그 반대의 경우도 특정 기분이 장의 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
우리가 거의 매일 경험하는 것은 실제로 매우 복잡한 신경 구조에 의해 지배되며, 이는 장을 실제 뇌와 함께 기관으로 만듭니다.
