훈련의 새로운 지평: 신경생리학과 스포츠의 연결

Guido M. Filippi 교수 편집

건강한 과목

첫 번째 실험 세트는 건강하고 앉아 있는 대상에 대해 수행되었으며, 한쪽 다리의 대퇴사두근을 자극하면 등방성에서, 처음 200msec(+ 27.8% ± 10)에서 힘을 폭발시키는 데 필요한 시간이 현저히 감소했습니다. 모든 움직임(-20.2% ± 2.9)은 isokinesis에서 테스트되었습니다. 같은 환자에서 치료를 받지 않은 다리는 성능에 어떠한 변화도 겪지 않았습니다. isotonia에서 "leg extension" 운동에서 피로에 대한 저항은 치료된 다리에서 40.3% ± 16.9 증가했습니다. 이 모든 데이터는 진동 치료 후 15일에 수집되었습니다(그림 9, Fattorini L., Ferraresi A., Rodio A., Azzena GB 및 Filippi G M. Eur J Appl Physiol 2006 Sep, 98: 79-87) 그림 15.

힘을 폭발시키는 능력의 향상은 그림 16에서 명확하게 나타나며, 여기에서 진동 전후의 등각투영에서 힘의 발달이 보고됩니다.

최대 힘은 변하지 않는 반면 위에 제시된 결과에서는 힘의 엄청난 변화가 있음을 주목하십시오. 우리는 테스트가 움직임과 관련된 경우에만 Cro®System 치료 후 강도의 강력한 증가를 보았습니다. 등각투영에서 최대 강도는 Cro®System 치료 전후에 일정했습니다. 이 현상은 아직 설명되지는 않았지만 알려져 있습니다. isometry에서 발생하는 힘은 isotonia에서 발생하는 힘과 크게 다를 수 있으며 두 조건은 완전히 다른 공동 관리를 의미하는 것 같습니다.

그 후, 같은 클럽에 속한 두 개의 국가 조정팀(Tiber Lazio: 총 8명의 선수)을 별도로 처리하여 첫 번째는 "노", 다른 하나는 완전히 유사한 훈련을 받고 500m 거리와 500m 거리에서 테스트를 거쳤습니다. 2000미터, 30일, 60일 진동이 더 이상 반복되지 않습니다.
관절 운동학적 분석은 동일한 개인과 다른 피험자 사이에서 움직임의 규칙성이 인상적인 증가를 나타냈습니다(그림 17 및 18). 또한 가속도 관리(따라서 시간 경과에 따른 힘: 동력)가 완전히 변경된 것으로 보입니다(그림 19).

이 모든 데이터는 훨씬 더 정밀한 관절 관리와 매우 다른 에너지 전략을 제안합니다.피험자는 완전히 다른 운동 제스처를 개발했으며 그에 따라 시간도 변경되었습니다(표 1).

1 번 테이블

개량
중간(초) 30일 후 500미터 30일 후 2000미터 60일 후 500미터 60일 후 2000미터 첫 4명의 선수 -1.49 -1.72 -1.23 -1.49 두 번째 4명의 선수 -1.26 -1.98 글로벌 -1.38 -1.83

전체 데이터를 통해 우리는 그 효과가 공동 관리에 대한 대가로 구성되어 있다는 가설을 세울 수 있으며, Fattorini et al. 2006에서 발표한 테스트에서 확인된 내용을 실질적으로 확인할 수 있습니다.
이 모든 것 외에도 Formia에 있는 CONI의 Federal Center에서 얻은 예비 데이터가 있습니다. 여기에서 서 있는 점프에 대한 첫 번째 테스트는 삼두근, 대퇴사두근 및 엉덩이를 치료한 후 완전히 다른 신경근 전략의 개발을 강조합니다. 활성화 시간. , 힘의 폭발, 그림 20에 요약된 전력 개발 분포.