"경골의 전방 병진운동에 반대하는 것 외에도 햄스트링과 대퇴사두근, 비복근의 동시수축은 내반-외반 내회전 및 외회전의 병리학적 운동을 방어하는 지지력을 증가시킵니다. 수비 단계와 공격 단계 모두에서 "농구 경기 중.
내-외회전과 관련된 내반-외반 운동이 수행될 때 무릎의 모든 근육 영역의 동시 활성화에 의해 보호됩니다.대퇴사두근과 햄스트링의 동시 수축은 관절의 강성을 증가시킵니다. coaptation)이 모든 하중 방향에서.
Buchann et al.은 다른 저자와 함께 "보다 분석적인 경우 근육 활성화의 선택적 유형을 권장합니다.
선택적 근육 활성화는 일부 근육 그룹이 활동 유형에 따라 활성화되거나 운동 유형 및 능력에 따라 활성 및 수동적으로 반대되는 외부 부하에 있다는 것을 의미합니다.
절단 조작 중 외부 하중 패턴이 전방 십자 인대에만 과부하가 걸린다는 것을 선험적으로 확립하는 것은 잘못된 것입니다. 다양한 부하 개체(표 1,2,3,4,5)와 함께 연속적인 방식으로 점진적으로 관여하는 수동적 방어선이 있습니다.
외반 스트레스에 대한 응답으로 무릎의 활성 방어선은 다음과 같이 주어진다는 것을 지적하고 기억하는 것이 옳습니다.
양복점 경영
자그마한
반건양근
var의 움직임이 반대되는 동안:
- 텐서 근막 라타.
위에서부터 "저자들에 따르면 선택적 근육 활성화는 예를 들어 외반 부하 및 외부 회전과 반대되는 gracilis의 수축일 것입니다.
이 선택적 동시수축 방식에서는 굴곡근과 대퇴사두근의 내측 구성요소가 함께 활성화되어 외부 외반 부하에 대항하고, 굴곡근, 외측 구획 및 대퇴사두근은 내반 부하에 대항하기 위해 함께 활성화됩니다.
다른 형태에서는 동시적이고 동시적인 일반화된 굴곡근/신근 수축은 선택적 내측 또는 외측 근육 개입 없이 동시 활성화되는 햄스트링과 대퇴사두근으로 나타납니다. 무릎 굴곡근과 신근의 활동은 안정기의 가장 큰 부분을 제공합니다 스포츠 활동 중 내반-외반 운동 지원
Lloyd는 절단 동작 동안 근육 활동이 무릎의 관절낭-인대 장치에 가해지는 내반-외반의 순간에 부하를 약 90%까지 줄일 수 있음을 보여주었습니다.
이전에 표현된 개념을 요약하면 햄스트링과 대퇴사두근의 동시수축이 전방십자인대의 부하를 줄이고 전방 병진을 감소시키며 무릎의 내반 및 외반 모멘트의 제어에 기여하는 가장 좋은 방법인 것 같습니다.
결과적으로 햄스트링과 대퇴사두근이 자발적으로 함께 활성화되면 크로스오버 컷 기동(방향 변경이 피벗 레그와 신체의 같은 쪽을 향하는 경우) 및 사이드 스텝 컷에서 무릎을 안정화하는 데 중요한 역할을 합니다. 방향 전환이 피벗 레그 반대쪽 신체 측면을 향할 때)
선택적 활성화의 맥락에서, 근육 활동은 대퇴사두근, sartorius, semitendinosus, semimembranous, popliteal 근육에 의해 주어지는 외부 회전 운동에 반대하는 활성 방어선으로 구성되어 있음을 기억하는 것이 유용합니다. 내부 회전 운동에 대해 활동적인 근육 그룹.
근육 장치의 활동은 외부 부하를 상각하는 데 기여하고 전방 십자 인대와 관절낭-인대 장치에 대한 긴장 스트레스의 감소와 함께 대퇴-경골 병진력을 감소시킵니다.
햄스트링, 대퇴사두근, 비복근의 동시 수축은 기껏해야 무릎을 안정화시키는 이상적인 활성화 모델인 것 같습니다.
대조적으로, 햄스트링이 거의 항상 쇼트닝 포지션에서 작동하도록 지정하는 것이 적절해 보입니다.
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