오해의 소지가 있거나 잠재적으로 실제 광고입니까?
불행히도 현재의 연구는 이러한 약속과 전혀 일치하지 않습니다. 사실, 논리에 따르면 "단순한"비타민 혼합물이 아무리 정교하더라도 어떻게 완전히 대머리에 두꺼운 머리카락을 가져올 수 있습니까?
이 기사에서는 비타민이 모발 성장과 강화에 어떻게 영향을 미치는지 설명하려고 합니다.
많은 사람들이 조기 대머리라는 생각에 겁에 질려 문제를 해결하기를 희망하면서 언론의 약속에 집착합니다. 기적이 일어나지 않을 것이라는 점을 고려할 때 심각한 실수입니다. 모발 치료를 전문으로 하는 피부과 전문의)가 구체적이고 안전한 도움을 줄 수 있기 때문에 많은 사람들이 의학적 조언보다 "초비타민" 광고 제품을 시도하는 아이디어에 더 끌리는 것 같습니다. 비타민이 모발의 외관 개선에 도움이 된다는 것은 사실입니다. 모발을 건강하고 강하게 만듭니다. 우리는 신체가 비타민을 합성할 수 없기 때문에 정확하게 비타민에 대해 이야기합니다. 따라서 식단은 비타민 공급에 있어 매우 중요한 역할을 합니다.
규제되지 않은 많은 사람들은 "적절한 양의 비타민을 도입하지 않습니다. 아마도 영양학적 관점에서 완전히 옳지 않은 빠른 식사를 강제로 섭취해야 하기 때문일 것입니다. 경미하지만 만성적인 비타민 결핍 경향을 반영하는 첫 번째 경보 머리에 메모입니다.
잘못된 생활 방식은 모발 건강에도 영향을 미칩니다. 실제로 흡연, 커피 및 알코올 섭취 습관은 비타민 흡수를 방해합니다. 항생제 치료 후 모발이 약해지고 더 약해지며 둔해집니다. 이는 약물이 비타민의 작용을 "억제"하고 모발이 다시 영향을 받기 때문에 발생합니다.
그런 다음 모발의 아름다움에 영향을 미치는 다른 요인이 있습니다. 스트레스가 많은 상황, 임신, 모유 수유, 부적절한 음식 조리 및 오염은 모두 모발 건강을 악화시킬 수 있는 요인입니다.
모발의 다양한 대사 메커니즘에 관여하는 비타민은 매우 많지만 작은 비타민 결핍이 모발에 상당한 변화를 일으키는 것 같지는 않습니다. 비타민 과다증 / 비타민 결핍증의 심각한 상황이 발생하는 경우에만 모발에 명백한 변화가 발생할 수 있습니다. 그러나 오늘날 식단은 "비타민이 풍부한 식품의 엄청난 양을 제공하며 이러한 이유로 심각한 비타민 결핍 상태가 발생하기 어렵습니다.
모발에 영양을 공급하고 노화 방지에 도움을 주기 때문에 모발에 유익한 특성을 자랑합니다. 이 비타민은 또한 면역 체계를 강화합니다. 비타민 A가 부족하면 두피가 두꺼워지고 표재성 땀이 축적되어 비듬과 모발이 건조해질 수 있습니다. 당근, 양배추, 호박, 브로콜리는 이 비타민의 귀중한 공급원입니다.일반적으로 비타민 B는 모발을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 심각한 비타민 B 결핍은 기름진 모발, 비듬, 둔한 모발 및 대머리를 초래합니다. 비타민 B의 공급원은 콩, 계란, 일반적으로 야채, 전체 곡물 및 조류입니다. 비타민 B 부족이 심한 대머리가 발생할 수 있는 상황에서 비타민 B가 풍부한 식단은 확실히 반대 현상을 수반하지 않습니다. 왜냐하면 탈모의 주요 원인은 확실히 비타민 결핍이 아니기 때문입니다(남성형 탈모증 참조). B 비타민 중에는 다음이 언급되어 있습니다.
- 비타민 B1: 두피의 활력을 자랑합니다.
비타민 B2와 B5: 손상된 모발에 윤기를 주고 갈라진 모발에 사용합니다.
비타민 B3(또는 비타민 PP): 모발의 구조 조정과 함께 작용합니다.
비타민 B12: 건강한 모발 성장을 위해 모구에 산소를 공급합니다.
비타민 C는 두피와 모낭의 혈액 순환을 촉진하여 모발 재성장을 가속화할 수 있습니다. 과일과 채소, 특히 레몬, 오렌지, 당근에 편재합니다.
비타민 E는 신체 세포의 산소 흡수를 증가시키는 강력한 항산화제입니다: 두피의 원활한 순환은 모발의 색과 윤기의 손실을 방지하는 데 필수적인 것으로 보입니다. 항산화 작용은 전반적인 건강을 보장하는 역할을 합니다. 식물성 기름, 밀 배아, 아몬드, 헤이즐넛, 땅콩 및 호두에서 주로 발견되는 모발.
비타민 H는 모발 성장을 촉진하며 계란, 닭고기, 시금치 및 땅콩에서 발견할 수 있습니다.
과학이 많은 분야에서 엄청난 진전을 이루고 있는 것은 사실이지만 불행히도 삼모학 분야에서는 대머리의 모발을 다시 자라게 하거나 부서지기 쉬운 모발 문제를 확실하게 해결할 수 있는 완벽한 방법이 아직 발견되지 않았습니다. 가발이 그다지 높이 평가되지 않고 이러한 질병으로 고통받는 사람들에 의해 훨씬 덜 받아들여진다는 점을 고려할 때 현재 해결책은 단 하나, 즉 자신을 받아들이는 것뿐입니다.
온라인 모발용 비타민
비오틴 보충제의 365 정제 팩은 일년 내내 공급을 보장하기 위해 온라인으로 제공됩니다.10,000mcg 용량의 비오틴(또는 비타민 B7)이 함유된 이 보충제는 모발, 속눈썹 및 눈썹의 성장에 도움이 될 수 있습니다. 또한 손톱의 강도와 경도를 자극하여 손톱이 부러지는 경향을 줄이고 성장을 촉진할 수 있습니다. 하루에 한 알이면 이 제품을 최대한 활용할 수 있습니다. 알약은 작은 노력으로도 누구나 쉽게 삼킬 수 있을 만큼 작습니다.
또는 모발, 피부, 손톱을 위한 영양제를 고함량 비오틴 함유 영양제를 선택할 수 있습니다.비오틴과 아연이 모발과 건강한 피부의 유지를 촉진하는 동안 , 비타민 C는 콜라겐(결합 조직에서 피부를 건강하게 유지하는 데 일차적인 역할을 하는 구조 단백질)의 정상적인 형성에 기여하고 아연과 함께 산화 스트레스로부터 세포를 보호하는 데 참여합니다. 식사 직후 또는 의사가 권장하는 대로.
머리카락을 강화하기 위해 케이퍼를 사용하는 것이 궁금했습니다. 케이퍼를 기반으로 한 화장품은 혈액 순환을 촉진하기 위해 공식화되었으며 머리카락을 더 강하게 만들고 피부를 개선하기 위해 국소적으로 적용되었습니다.
소크라테스와 같은 가장 오래된 현자도 대머리를 실제 문제로 겪었던 것 같습니다. 그러나 철학자는 자신의 오해에 대한 위안을 찾았습니다. "풀은 바위 위에서 자라지 않습니다."
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