수면과 이완을 촉진하는 데 사용할 수 있는 식품 보조제.
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시장에는 많은 종류가 있으며 기사 과정에서 그 안에 포함된 주요 성분이 무엇인지 알아볼 것입니다. 수면 보조제는 약물이 아니므로 수면 장애를 치료할 수 없다는 점을 기억해야 합니다. 어떤 경우에는 그것이 지지적인 것으로 판명될 수 있지만 본질적으로 병리학적입니다.
또한 이들은 무료로 판매되는 제품이지만 복용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
그것은 우리 몸에서 자연적으로 생성되고 일주기 리듬과 수면의 조절에 관여하는 천연 물질입니다. 그것은 어려움과 경미한 비 병적 수면 장애의 경우 잠들 시간을 줄이기 위해 표시된 여러 보충제의 일부입니다.
