Gianfranco De Angelis 박사 편집
" 첫 번째 부분
소년들은 육체적으로나 감정적으로 그들을 강화하기 위한 것이 아니므로 강도 높은 훈련을 받아서는 안 되며 너무 힘든 경기에 참여해서는 안 됩니다.
자연이 우리에게 주는 알람 벨을 무시하고 노력을 계속하면 오버트레이닝에 도달할 수 있습니다. 그 주요 증상은 앞서 언급한 심장 장애의 강조 외에도 식욕 감소, 체중 감소, 체중 감소를 동반한 소화 장애, 무관심, 안절부절과 초조함의 징후가 있는 정신적 우울증, 의지 상실 이 증상에 직면하면 여전히 내재되어 있으며 오늘날의 스포츠에서 생각보다 자주 발생하면 실제 심장병에 빠질 수 있습니다. 돌연사에 이르는 경우도 있습니다(이러한 경우가 매우 드물더라도 배제할 수 없음).
성실한 운동선수는 열악한 주변 온도 조건에서 수행되는 신체 활동이 이상적인 기후에서 수행되는 신체 운동보다 심혈관계에 더 큰 영향을 미친다는 점을 명심해야 합니다. 실제로 작업하는 동안 열 생성이 증가하여 체온이 상승합니다. 이러한 이유로 선수는 주변 습도가 높을 때 불가능한 열을 제거해야 합니다. 또한 덥고 습한 환경은 심한 말초 혈관 확장을 유발하여 결과적으로 현기증과 지방 기분 저하증이 쉽게 시작되어 실제 실신(실신)에 이를 수 있습니다. 특히 이러한 환경에서는 땀으로 배출되는 수분을 보충하기 위해 물과 염분의 충분한 공급이 필수적입니다(생야채와 과일을 섭취하는 것이 이상적). 온도, 습도 및 통풍의 급격한 변화는 또한 류마티스 질환 및 후속 심장 판막 질환의 발병을 촉진할 수 있습니다.
마찬가지로 중요한 것은 신체 운동을 규칙적으로 하는 것입니다. 사실, 격렬한 스포츠 활동을 한 후 장기간 앉아있는 생활을 하는 것은 득보다 실이 더 많습니다.
특정 의지를 가지고 스포츠에 접근하려는 소년은 사전에 특정 검사(심전도, 심장 검사 포함)를 거쳐야 함을 기억해야 합니다. 특히 다음과 같은 기억 상실증이 계속되는 경우 무증상 선천성 또는 후천성 질병의 존재를 배제해야 합니다. 급성 관절 류머티즘, 편도선염 또는 심지어 치아 우식증. 필요한 경우 의사의 판단에 따라 보다 엄밀한 검사를 받아야 합니다. 불행히도 이탈리아에서는 심장병 평가를 위한 센터와 무엇보다 운동선수의 스포츠 의학 센터가 아직 극소수이며 항상 장비를 갖추고 있는 것은 아닙니다. 특히 작은 체육관에서는 많은 어린이들이 "심장 검사와 ECG 또는 기타 진단 검사를 한 번도 하지 않은 채 격렬한 스포츠 활동"을 할 수 있습니다. 마찬가지로 우리는 기본적인 심전도 검사에 만족하는 경우가 많습니다. 이 검사는 기본적이지만 대부분의 경우 어떤 유형의 심장 손상도 감지하지 못합니다. 따라서 보다 진지하고 세심한 연구가 바람직하지만 이를 위해서는 고도로 전문화된 센터의 개설과 관련 당국의 보다 수익성 있는 참여가 필요합니다.
현재 2009년으로 업데이트된 LOCIS(Society of Sports Cardiologists)의 가이드라인이 있으며, 심장전문의는 경쟁적인 스포츠에 대한 적합성을 공개하거나 같은 수준의 스포츠를 하고자 하는 심장병 환자를 모니터링하기 위해 이를 준수합니다. 또한 스포츠 심장학이 특히 전문화된 유능한 심장학 센터에 선수를 보내는 데 필수적입니다. 모든 사람이 필요한 모든 검사를 수행해야 하며 무엇보다도 스포츠 활동의 전체 기간 동안 젊은이를 따라다니며 약간의 위험 징후가 보이면 정지를 명령해야 합니다. 시간이 지남에 따라 스포츠 세계를 계속 괴롭히고 있습니다.
