"오버헤드" 스포츠 제스처: 발생의 기능적 및 기술적 스포츠 요인

Alessio Capobianco 박사 편집

수많은 스포츠는 머리 위의 상지의 반복적인 움직임을 포함하는 특정한 운동 제스처로 특징지어집니다. 간접비.
이러한 스포츠를 서로 동화시키는 생체역학적 모델은 다음과 같습니다. 시작하다, 야구, 축구 및 창던지기 선수가 수행하지만 테니스 선수, 수영 선수, 배구 선수 및 일부 운동에서는 체조 선수 및 골퍼에게도 영향을 미칩니다.
머리 위 운동선수의 경우 어깨 부상의 발생률이 특히 높으며, 병리학적 민감성은 본질적으로 정적 안정성의 부족과 동적 안정성의 복잡성과 관련되어 있으며, 이는 비정상적인 해부학적 구조와 허용되는 매우 광범위한 움직임 정도에 달려 있습니다. . 테크니컬 스포츠를 하는 오버헤드 제스처는 매우 상당한 각속도와 비틀림 힘과 함께 견갑골 가동성의 극한 한계에서 수행될 때 근육 활동과 관절낭-인대 억제 사이의 섬세한 균형을 필요로 합니다. 따라서 이러한 스트레스의 반복을 받는 어깨 구조는 미세 외상을 기반으로 마모 손상을 받기 쉽습니다.

기능적 요인

여기에는 일반적인 근육 수축 방식과 근력 요구의 중요성, 운동 사슬의 유형, 주동근 작용의 중요성이 포함됩니다.

오버 헤드 스포츠 전문은 동심, 편심 또는 플라이오메트릭 근육 수축 체제를 특징으로 하는 기술적 제스처를 나타낼 수 있습니다. 동심 수축은 실제로 "농구, 수영 및 등반에서 발생하는 동심 수축과 편심 수축의 교대"입니다. 근력(유기적-근육적 측면)에 대한 요구는 "투사체"("던질 물체"로 의도됨)의 무게에 크게 의존하며, 이는 선수가 제공하는 가속도의 양에 영향을 미칩니다. 널리 사용되는 용도를 확인할 수 있습니다. 의 강제로 빨리, 의 순수한 힘, 의 폭발력, 농구, 투포환 및 배구 분야에서 각각 (그림). 폭발적인 힘에 대한 수요가 많은 스포츠 전문 분야는 다른 수축 체제를 널리 사용하는 분야보다 더 큰 위험을 수반하는 것 같습니다.
일부 기술적 제스처에서 길항근 근육이 중요하다고 가정합니다. 미국 작가가 호출한 발사 직후 단계에서 제동 효과가 필요하기 때문입니다. 후속 조치 ("끝까지 따르라"); 이 동작은 주로 편심성 근육 수축을 통해 수행되며 어떤 식으로든 던진 물체의 특성에 따라 달라지며, 이는 스포츠맨이 전달할 수 있는 속도에 영향을 줍니다.
플라이오메트릭 수축은 "사전 신장-단축" 주기를 포함합니다. 던지기 또는 탄도 스포츠의 기술적 제스처에서 플라이오메트릭 근육 수축은 원하는 효과를 얻기 위해 이용되고 편심 수축은 제스처를 조절하는 데 사용됩니다.
고정(또는 안정기) 근육과 작용제(또는 운동 근육) 사이의 균형과 조정의 올바른 상태는 또한 재활 또는 예방 훈련 프로그램에 영향을 미칩니다.
근육 활동은 던질 물체의 특성에 따라 차례로 영향을 받습니다.
운동 사슬은 열리거나 닫힐 수 있습니다. 오픈 체인은 상지가 그립이나 지지 구속에서 자유로워야 합니다.
그렇지 않으면 4족 보행 또는 그립에 매달린 예에서와 같이 닫힌 운동 사슬입니다. 개방형 키네틱 체인이 있는 가장 일반적인 스포츠 전문 분야 중에는 수영이 있고, 닫힌 키네틱 체인이 있는 스포츠 분야 중에는 예술 체조 및 스포츠 클라이밍 분야가 있습니다.
닫힌 운동 사슬에서의 제스처는 견갑상완 관절의 안정성을 선호하는 것으로 보이며 따라서 열린 운동 사슬에서 수행되는 제스처와 비교하여 병인 발생률이 낮습니다.
그러나 사지가 운동 지원에 사용되는 경우에는 견봉하 충돌을 유발할 수 있는 하중이 가해지는 꼬리-두개 방향뿐만 아니라 견갑상완 관절에 가해지는 높은 하중을 고려해야 합니다. 상태는 예술 체조에서 발견됩니다.
모든 발사 오버헤드 활동은 닫힌 키네틱 체인에 비해 안정성 위험이 증가하는 오픈 키네틱 체인을 사용합니다.