양배추 잎 몇 개, 계란 몇 개, 치즈 몇 개만 있으면 놀라운 요리법을 얻을 수 있습니다. 재료는 거의 없고 가난하고 찾기 쉬우면 완벽한 결과를 얻을 수 있습니다. 머핀 틀만 준비하면 됩니다. 양배추 파이를 준비합시다.
레시피의 신분증
- 1회 제공량당 161.1 KCal 칼로리
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성분
- 양배추 잎 6장
- 계란 6개
- 강판 파마산 치즈 20g
- 조각 6조각
- 조각 6조각
- 토마토 소스 50ml
- 맛에 소금
- 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술
- 후추 맛
- 오레가노 맛보기
필요한 재료
- 머핀 6개용 몰드
- 냄비
- 작은 사발
준비
- 먼저 양배추 청소에 전념하십시오. 양배추에서 잎이 부러지지 않도록 조심스럽게 조심스럽게 떼어냅니다.
- 철저히 씻은 다음 약 5분 동안 또는 부드러워질 때까지 찐다.
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